http://www.lawcn.net/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.lawcn.net/images/logos.gif http://www.lawcn.net/ 法思 http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/59.html ybfile@163.com(yb) Wed,05 Oct 2011 21:54:23 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=59 　　　　二、 不要接近崂山的道士。
　　　　三、 不要买九寨沟的牦牛肉。
　　　　四、 不要买三峡船上的玉器珠宝。
　　　　五、 不要在西双版纳参加“抢亲”游戏。
　　　　六、 不要在西安的古玩一条街购买古物。
　　　　七、 不要在大理购买所谓“老乡”的便宜珠宝。
　　　　八、 不要在阳朔的酒吧里消费。
　　　　九、 不要招惹泰山景区的当地人。
　　　　十、 不要参观少林寺时走“捷径”。
　　　　十一、 不要逛十三陵“***”玉石店。
　　　　十二、 不要单独去海南旅游。
　　　　十三、 不要在坝上草原骑马。
　　　　十四、 不要在吐鲁番买葡萄。
　　　　十五、 不要在深圳中英街购买任何物品。
　　　　十六、 不要参加北京当地的长城一日游。
　　　　十七、 不要在张家界住便宜小旅馆。
　　　　十八、 不要在井冈山为“老区建设”捐款。
　　　　十九、 不要在杭州的娱乐场所消费。
　　　　二十、 不要在苏州的茶楼喝茶。
　　　　二十一、 不要在丰都鬼城照“免费”像。
　　　　二十二、 不要在北海乘坐摩托艇。
　　　　二十三、 不要在北戴河吃海鲜。
　　　　二十四、 不要在三亚海边接近小商贩。
　　　　二十五、 不要随导游在呼伦贝尔草原上吃烤全羊。
　　　　二十六、 不要在庐山乘个体出租车上山。
　　　　二十七、 不要在宏村的路上坐出租车。
　　　　二十八、 不要去黄山让人“免费带路”。
　　　　二十九、 不要在千岛湖码头的排档吃鱼。
　　　　三十、 不要参观乐山景区周边的付费景点。
　　　　三十一、 不要在郑州黄河游览区骑马。
　　　　三十二、 不要到恒山算命。
　　　　三十三、 不要随旅游团环游青海湖。
　　　　三十四、 不要买神农架的土特产。
　　　　三十五、 不要在敦煌的夜市吃地摊饭。
　　　　三十六、 不要在花果山的海鲜一条街吃饭。
　　　　三十七、 不要随导游逛清明上河园。
　　　　三十八、 不要在南京做“免费美容”。
　　　　三十九、 不要在上海外滩让人给你照数码像。
　　　　四十、 不要买“便宜票”看黄果树大瀑布。
　　　　四十一、 不要随导游在香港买名表和珠宝。
　　　　四十二、 不要投大钱在澳门赌博。
　　　　四十三、 不要在威海韩国城购买没经狠杀价的商品。
　　　　四十四、 不要在丽江洗桑拿浴。
　　　　四十五、 不要到五台山的五爷庙烧香。
　　　　四十六、 不要在平遥摸“鱼洗”。
　　　　四十七、 不要在武夷山景区买茶叶。
　　　　四十八、 不要在白洋淀景区买鸭蛋。
　　　　四十九、 不要在乌镇让道士“免费看相”。
　　　　五十、 不要去太阳岛坐“热心人”介绍的船。
===================

      云南：“洞房”莫轻进

　　云南是一个神秘的地方，很多人喜爱那里的民族风情。到云南旅游时，人们一定要注意，在旅游时不要轻易参加一些民族游戏式的活动。有一些不良导游或是当地人带客人到没有经过批准的“民俗风情村”，其实就是一场骗局。一些少女坐在地上守株待兔，一见旅游车来了就拉起手来跳两下，然后伸出手来要钱；有的“民俗婚礼”简直就像“绑架”，“新娘”强行把游客拉入“洞房”，“新郎”不把钱给够甭想出“洞房”。

　　四川：烧香得慎重

　　一些游客跟随旅行团在四川九寨沟游览后，会被领到景区周边一些寺庙中游览，导游动员游客烧香、许愿，每个程序游客都要捐出五十元至百元不等，有的导游还让游客购买一些玉质的护身符，再“开光”，又要几百元，而烧香价格每炷高达100元。

　　海南：耳根子要硬

　　海南是很多人国庆出游的首选地区，到了海南，你要处处注意，不要被导游的花言巧语骗了。在海南，一些导游会带你去看一种演出，出发前他们把演出说得美妙无比，还紧张地说：“不早去就没位子。”可到了现场你才知道，150元一张票，你不看导游也不带你回去，可看了才知道，不过是草台班子的胡乱凑合。而这种演出要是自己买票只要50元。

　　杭州：方言糊弄人

　　上有天堂下有苏杭，不过这里也有一些需要特别注意的地方。首先是要提醒北方的游客，注意当地商贩的方言。在你购物或是租车时，你明明听对方的报价是“半块”，你认为是五毛钱，可付钱时他告诉你是“八块”，你只能怪自己没听清。再有，坐游船时，会有人主动上前扶你，给你拿东西，这些服务有的可不是免费的，一定要先问明白。

　　西安：动眼不动手

　　西安是一座文化古城，在这里人们总想带一点“古董”回去。你要注意，如果不是行家，最好什么也别买，还有在路边摊点购物时千万只动眼别动手。一些小贩专门把货物摆成三角形，只要你一拿，东西就倒，而摆在下边的东西多是他提前安排好，已经坏了的。于是，小贩会告诉你这是多么值钱的古董，这样麻烦可就大了，不花上几百元是不行的。

　　黄山：想买再开口

　　黄山也是人们假期出游的热点景区，在上山的时候，你身后总会跟着一些小贩，向你推销各种纪念品、食品。如果你不想买，就不要随便开口问价，也不要停下来看，你要是问了不买，对方会一路跟着你和你争吵，你的好心情可就全没了。

　　西藏：不买路边摊

　　现在，西藏也成为很多旅游爱好者向往的地方，在这里要注意的是：路边小贩向人们售卖的野生动物的毛皮、野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等，很可能都是假的。

　　内蒙古：马别随便骑

　　去草原旅游骑马时一定要问清价格。一些游客一到草原就被当地人拉上马，说好40元/小时的费用，可当地人会拉着游客一通胡绕后再回到起点，怎么也得耗个两三个小时，对方还要牵马费，没有几百元下不来。所以，要想骑马先把价格问清了，再把线路说好了。

　　香港：专坑“同乡”人

　　很多游客到了香港以后都有这样的经历，到一些珠宝店里去购物，店主和你一聊就说：“咱们是老乡，我家祖上也是这里人。”越说越近，还要拿出物品来送你，游客马上觉得同胞的亲切，于是本来不想买的也就买了，本来精细的人也不看质量了，甚至连价也不还了，对老乡深信不疑。实际上，对方不仅抬高了价格，还给了你假货。

　　新马泰：别私换外币

　　在游泰国时，一些导游会告诉游客，在泰国买东西用泰铢。在免税品商店或银行里都可以兑换泰铢。如果在泰国花不完，想换回美元或人民币，还得到这些地方办理，十分不便。如果大家愿意，也可以和导游兑换，随换随退。虽然他的兑换价格要比银行和免税店里贵一些，但人们也只能按他说的办，就这一进一出的汇率差，他至少就有几百元的进账。



===================
      购物陷阱

      首先确立一个观念，凡旅游购物必有问题，虽然不能太绝对，但基本上也错不了。想想现在的旅游参团价格是如此低廉，甚至出现了零团费和负团费，旅行社（或导游）不可能干赔本赚吆喝的事情，利润从哪儿来，当然只有靠购物来填补了。一般导游是没多少基本工资的，甚至还有的导游为了接团还得向旅行社倒贴钱，因此导游（加上司机）的主要收入都是来自于购物。一般两种，一种是按人头算，导游和司机负责把人给拉到购物点，一个人多少钱给导游和司机，至于卖出东西的情况就看店方的本事了，导游基本不参与，说不定还会好心提醒下你；另一种是按销售额来提成，往往导游会向你推荐这里东西如何如何好之类的，他当然是希望你买得越多越好。

1、烧香拜佛。很多旅游社不会把这个当成一个购物点，很多游客也没把这个当成一个购物点，但实际上很多旅行社利用这种心理，把烧香拜佛说成是一个旅游景点，让很多游客不知不觉中掏了钱还不明白。MS这种情况一般都在不是特别著名的寺庙，如在海南、云南旅游，导游一般都说这里的菩萨很灵，带大家去拜一拜，还可以免费求签，高僧免费解签。签确实是免费的，但是解签后，得道高僧往往会建议你去请一炷到几炷不等的香，而请香是要给钱的，你如果虔诚的话，几百大洋就会做功德了。如果恰逢寺庙在搞一些活动，专门制作了一些不是一般人能请到的香的话，那更得要小心了，如果一不小心真给你请到了，不知道该说你运气太好还是太差。当然，你实在是不愿意请香，也是没人会强迫你的。据说还有的寺院借请佛开光、给人诵经等方式让人掏腰包。

2、购买珠宝玉器。如新疆、西安、云南等地，导游一般会带你到一个经过专门机构认定的，所谓资格的商店去看当地最出名的玉器（在海南则是看珍珠和珍珠粉）。每一样都是经过专门鉴定了的，还有证书，然后还会教你如何鉴定、识别玉器的好坏。在买的过程中，经常会出来一个你的经理老乡来和你聊天，大曝黑幕，然后再以老乡的名义豪爽的给了你一个超低价，让你觉得捡了一个大便宜暗自庆幸。反正黄金有价玉无价，没几个人能知道实际价格应该是多少。至于什么各种钯金、钛金之类带金的东西就更多了，反正大家越搞不懂的东西越好忽悠。我反正在三亚看到过一条卖价1600元的珍珠项链有人是以120元买下的，至于买贵没就不知道了。

3、购买药材。在四川比较常见，一般是带去买川贝、虫草、蜂蜜等。在海南则是带去买蛇药。还是经过所谓专门认证过的地方，假一赔十。导游就抓住人们愿意为健康花钱的思想，往往还是会卖出不少。东西应该还是不错，只是价格上比同仁堂之类的地方还是要贵一些。

4、购买茶叶。各地都有比较好的茶叶，因此不管在四川、云南、福建还是杭州都会带去买茶叶，倒是可以好好品尝下中国各种不同的名茶。一般到一个地方会让你品尝至少3种茶，然后会给你说一个打包优惠价。一般最后成交价格基本上都能在优惠价的一半以内，多数大概就几十元一斤。至于卖出的茶叶有的是和给你喝的一样，有的要低一个档次，其实几十块一斤的茶是不会太好的，不要真的认为自己占了好大的便宜。而且如果是买来自己喝的话，还要看是否适合自己，没多少人是不管花茶、红茶、绿茶、黑茶都一股脑接受的。另外有的地方还送茶具，像在厦门还送的是可以随着水温变化而变颜色的茶具，但买回去一看，不过是在茶具外贴了一层可以变色的胶纸而已。

5、购买菜刀。在张家界、厦门、广西、海南等地，导游都会带你去买特色菜刀，特点是锋利、符合人体工学设计、多用途、钨钢制造、钢好等，价格和德国双立人、张小泉相比会便宜不少。各个地方都说是全中国唯一一家独有专利，但是好像到了那个地方都会遇到一样的东西。只不过你不买，在里面坐一会儿，听完讲解后，可以免费获得一把小刀。

6、购买特产。如海南、厦门等，导游美其名曰带你到超市去购买地方特产，明码标价，让你放心，但往往带去的都是一些不大的超市，里面的价格也是专门针对外地人的，虽然不是特别的贵，但也不是特别的便宜。

7、购买食品。每个地方都有当地特色的食品，因此基本上每个购物团都会安排去买吃的。首先导游会给你介绍那些吃的是如何如何有名，然后带你去免费品尝，然后就是优惠价格了。说实在的，我尝过不少吃的，味道还是蛮不错，但价格上也确实是贵了点。

8、免税区购物。一般发生在沿海城市包括香港，所谓是免税区，里面东西会很便宜，特别是包、打火机、电子产品等等。其实里面很多东西不便宜，如香港购物点买的相机、手机比深圳的还贵。有的地方的东西更是假货，像25元的阿玛尼钱包、100元的GUCCI挎包可能是真的吗？

9、洗脚。一般以旅行社为顾客着想，赠送的形式出现，如在昆明。脚是洗了，但洗脚的产品也向你推荐了，功效上也给你夸大了，仿佛什么病痛都可以依靠洗脚就可以洗好了。当然好的产品也会有好的价格哈。

10、吃海鲜。虽然不是购物，但同样也是要游客掏钱的东西。一般去海边都想去吃海鲜，导游于是推荐到某酒店吃海鲜大餐，包括了当地有名的各种海鲜，内容倒是齐全，但价格和外面的大排档相比也上了一个档次。

11、娱乐性消费。也不是购物，但就是要你花钱。如九寨沟的风情晚会是要交钱的，门票价格是逐年上涨，好像还是强制消费，但私下可以和导游讲价。再如海南和云南的入洞房节目，稍不注意你就变成新郎被拉上台去，然后稀里糊涂被送入“洞房”，然后你就得掏钱把自己给赎出来，几十到几百大洋不等。

总之，跟团旅游一定要管好自己的钱包，克制住自己的欲望。建议：一、最好是什么都不要买，不要轻易去还价；二、不熟悉的东西最好不要介入，里面水可深着呢；三、确实想买东西，建议在当地大型超市去购买，不能保证你买得最低，但保证你不会被宰；四、如果当地有熟人，多听听他们的建议或是多听听当地人的建议，去当地人买东西的地方去，反正尽量别到导游带去的地方。
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/58.html ybfile@163.com(yb) Tue,04 Oct 2011 20:25:14 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=58    从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。
   可以这么说，做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。读懂一个字诀，受用你一生！



一、社会交往字诀
——教你建功立业
（一）"谦"字诀
处世唯"谦"字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、千夫所指的骂名下场。
1、不可目中无人
2、得意不要忘形
3、有本事不必自夸
4、请教不择人
（二）"淡"字诀
为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以"淡"字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。
正如"平平淡淡才是真"。
1、君子之交淡如水
2、淡看人生，善待生命
3、淡泊明志，莫为名利遮望眼
4、减少心欲，满足心灵
（三）"俭"字诀
不懂得"俭"字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得"俭"字的人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。
"俭以养德"，为人做事之良训。
1、从节省生活费开始
2、"穷大方"不可取
3、谨防变态的节俭：吝啬
4、欲路勿染，俭以养德
（四）"自"字诀
做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。
男儿立世，自己拍板！
1、自强自立，与成功有约
2、独品人生百态
3、用自我来挑战权威
4、自信——任你东南西北风
（五）"礼"字诀
生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人，有人缘，多朋友。有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。
1、以礼待人
2、彬彬有礼，礼多人不怪
3、注重礼仪着装，给人良好印象
（六）"正"字诀
做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。做一个自私的人，做欺心的事，疾贤防能，与成功无缘。
1、己所不欲，勿施于人
2、嫉妒乃方正之人之大忌
3、不做欺心事，本身是一种愉悦
二、形象塑造字诀
——教你品格高雅
（七）"志"字诀
给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。
给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。
1、度德量力，以志立身
2、先立志，有志就有希望
3、培养成功意识：立志为王
4、树立偶像，改变自己
（八）"时"字诀
做人要惜时，做事要守时。塑造自己的形象，现代人离不开时间观念。合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。
切记：时间就是金钱。
1、一秒值万金
2、别漠视业余时间
3、盗窃他人时间，等于谋财害命
4、按重要性办事，更能有效利用时间
（九）"勤"字诀
多一些努力，便多一些成功的机会。无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤！
1、成功的最短途径：勤奋
2、多一些努力，多一些机会
3、勤于行动，胜于勤说
（十）"实"字诀
踏踏实实做人，实实在在办事。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。给人留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。
1、敬业，实干家的成功保障
2、把每一份工作都做好
3、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子
（十一）"专"字诀
有专才有恒，有恒才有我。
你生活在一个知识大爆炸的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的形象。
1、把所有的鸡蛋放入一个篮子
2、多才多艺，莫如练就"独门暗器"
3、专一，让劣势变成优势
（十二）"慎"字诀
人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。
"慎"之！
1、千万别入错行
2、想好了你再"跳"
3、不要草率行事
三、自我提升字诀
——教你拯救命运
（十三）"硬"字诀
做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点"硬"的怎么行？如果事有勉强，应该敢于说"不"；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有"脸皮厚"的时候，也要有"头皮硬"的时候。
1、拒绝是一门艺术
2、该我的，就不要客气
3、怒发冲冠之功
4、厚脸皮做人，硬头皮做事
（十四）"小"字诀
一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是擦鞋的。欲做大事，赚大钱，必先做小事，赚小钱，放下架子，舍得小利。从细微处入手，先扫一屋，再扫天下！
1、一屋不扫，何以扫天下
2、先做小事，赚小钱
3、一枚钉子改变一个人的一生
（十五）"锐"字诀
小小麻雀，飞飞跳跳、争分夺秒，不停地寻觅食物。人生亦如此，面对残酷竞争，惟有锐意进取，做一个好先锋，把下一个进球当目标，敢于冒险，敢于闯荡，守株待兔的事情毕竟很渺茫。
1、不以现有成就为满足
2、锐意追求，绝不退缩
3、锐气不可抛，成功是迟早
（十六）"创"字诀
提升自我，就要有胆有识去超越自我。何谓超越？超越就是吃螃蟹，就是创新。同时创新就意味着冒险，所谓富贵险中求。想人家想不到的，做别人不敢做的，敢为天下先，在于思维的转换。
1、敢为天下先
2、打破规则的创意
3、人弃我取也能创奇迹
4、逆向思维的攻守之道
（十七）"通"字诀
穷则思变，变则通。识时务者为俊杰，通机变者为英豪。通往成功的道路不是一条，又何必在一棵树上吊死呢？抓住成功的关键，东方不亮西方亮，不管它是黑猫白猫，重要的是它能否逮"耗子"。
1、巧妙地以变应变
2、条条大道通罗马
3、成功在于通，有通才有赢
（十八）"言"字诀
把赞扬送给别人，就像把食物施舍给饥饿的乞丐一样。古往今来，不知有多少人，凭着三寸不烂之舌，改变了自己平凡的命运。说话幽默，找共同语言……一个"言"字，一生受用。
1、投其所好找话题
2、恭维是最好的"润滑剂"
3、成功人生，幽默机智
4、"流行语"为你添姿着色
四、人际互动字诀
——教你赢得朋友
（十九）"宽"字诀
人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。原谅别人，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。做人做事，心胸不可太狭隘。海纳百川，靠一棵宽容的心！
1、宽恕你的敌人
2、宽容做人，宽容成事
3、乐于忘记，不念旧恶
（二十）"和"字诀
在人海中，如果我们不想孤立，那么就学会如何与人相处吧！林子大了，什么鸟都有，不要求你喜欢所有的人，但同时世上也没有什么最牛的人。
和为贵嘛，就要互相留台阶，大家给面子。
1、为他人着想，为自己铺路
2、你给别人留面子，别人给你做好事
3、夫妻之道，亦和亦智
（二十一）"信"字诀
有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会，"信"是什么东西？信是一种人格的力量，是超越金钱的友情，是了解、是欣赏、是覆水，具有不可逆转性。所以，言必行，行必果，能帮的忙则帮，但不可轻易许诺！
1、能帮则帮，不轻易许诺
2、言而有信，做人讲原则
3、做事先做人，做人先取信
4、信誉基石，生死友情
（二十二）"帮"字诀
"好风凭借力，送我上青天"。人际交往，互利互惠。帮助别人，就是在为自己的人情信用卡储蓄，特别是在人患难之际施于援手，救落难英雄于困顿。真心助人，其回报不言而喻。
1、助人发财，自己沾光
2、好风凭借力，借梯能登天
3、掌握时机，拉人一把
（二十三）"敬"字诀
人要面子树要皮。人存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一定的尊严来支撑，这是人性的弱点。明白了这点，才能体会到"敬"字的必要性。
1、为尊者讳，为上司讳
2、在失意者面前不谈你的得意
3、尊敬对方的"闪光点"
（二十四）"交"字诀
人情冷暖、世态炎凉，平常朋友平常过。交朋接友，不可急功近利，友情投资，宜走长线，拜拜冷庙，烧烧冷灶，平时多烧香，哪怕是只言片语的问候，亦是交友之道。
1、闲时多烧香，急时有人帮
2、友情投资，宜走长线
3、拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄
五、解困渡厄字诀
——教你轻松快乐
（二十五）"坚"字诀
面对挫折与困难，铭记丘吉尔的名言："永远，永远，永远不要放弃！"其实世界上并没有什么幸运的事，就是有，也是坚持的结果。为了最后的胜利，应以坚毅不拔之志，面对种种暂时之屈辱，执着追求，不到黄河心不死！
1、厚积薄发，耐得寂寞
2、谁笑到最后，谁笑得最甜
3、执着追求，永不放弃
4、不到黄河心不死
（二十六）"谋"字诀
做人有困惑，做事有困境，面对"山重水复"之关卡，光有坚强的毅志不行，硬闯也不行。解决难题靠的是脑袋，脑袋产生思考，让思考发威，在出人意料之处轻松解决问题。
1、巧妇能为无米之炊
2、从"山重水复"到"柳暗花明"
3、思考的威力
（二十七）"屈"字诀
要摆脱人与事的困境，就难免要求人，求人就难免要低三下四，但着眼于未来的成功，即使像蟑螂一样的生活也应在所不惜，风水毕竟轮流转。放下架子，该屈就屈，能屈能伸，以屈为伸方为英雄！
1、像蟑螂一样生活
2、放下身段，前方是大道
3、你敬我一尺，我敬你一丈
4、低人一级"屈"不死人
（二十八）"静"字诀
"不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！"凡遇大事需静气，平心静气是一种境界，一种气度，一种修养。冷静之中的决定往往是摆脱困境的最佳方案，同时冷静也是一种智慧，以静待变，乱中取胜！
1、把冷板凳坐成经理椅
2、心宁智生，智生事成
3、沉着冷静心自怡
4、沉得住气方为人杰
（二十九）"乐"字诀
世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如"幽它一默"。记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常八九，乐观点，自己营造快乐，学会轻松解决难题。
1、成功从微笑开始
2、学会营造快乐
3、学会轻松愉快地解决难题
4、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心
（三十）"靠"字诀
人生不等不靠，没错，天上不会掉馅饼，守株待兔饿死人，但一点不靠也不行，亲戚朋友、同学、老乡，这是一种"人力资源"，谁人没个三灾六难，能靠则靠，靠不上创造条件也要靠！
1、让朋友成为你的靠山
2、出门落难靠老乡
3、亲戚亲戚，越走越亲
4、恰同学少年，该靠靠一把
六、不败人生字诀
——教你人生辉煌
（三十一）"愚"字诀
学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。你说我糊涂，其实我不傻！只是世事多变幻，创业难，败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。其实是，明哲保身，大智者往往大愚，聪明者多，能过"愚"字关鲜矣！
1、糊涂人聪明一世
2、不要以为自己比别人聪明
3、处事不要太认真
4、谁是英雄？
（三十二）"忍"字诀
真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败！忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福！忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。
1、忍是大智大勇大福
2、不做性情中人
3、不败人生，忍者无敌
（三十三）"退"字诀
久历江湖，练达人情之人都守一个"退"字。退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生存的手段。哲人说的好，"不要把痰吐在井里，哪天你口渴的时侯，也要来井边喝水的。"
1、用心计较般般错，退步思量事事顺
2、拒绝妥协，就是拒绝成功
3、惹不起，躲得起
（三十四）"圆"字诀
方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。人心叵测，凡事最好留一手，有闲时，可研究一下"模糊哲学"，人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，你没听说过，我也没听说过，寸步难行嘛！
1、方圆做人，圆满做事
2、做老二，不要做老大
3、人情练达即文章，处世圆通慎言语
（三十五）"危"字诀
"豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？"历史教训如此，平头百姓亦如此。居家过日，工作职场等都逃不过一个"危"字，人无远虑，必有近忧。
1、远虑在先，近处无危
2、郭子仪屏退侍女免祸患
3、上山下乡当农民——范蠡富贵终身
（三十六）"装"字诀
人生在世一台戏，你方唱罢我上场，不管你会不会演，就看你会不会装。充英雄容易，扮弱者难。俗话说得好，枪打出头鸟，不怕贼偷就怕贼惦记着，当你还不具备实力时，请把你过剩的才华藏起来！
1、故意示弱有好处
2、用"拟态"和"保护色"
3、成功需要诈死与佯败
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/57.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 23:22:46 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=57     礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在"敬人、自律、适度、真诚"的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
    礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
    一、个人礼仪
    (一)仪表
    仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系
    1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
    2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
    (二)言谈
    言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
    1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
    2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰"；很久不见为"久违"；请人批评为"指教'；麻烦别人称"打扰"；求给方便为"借光"；托人办事为"拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字："您好"、"请"、"谢谢"、"对不起"、"再见"。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
    (三)仪态举止
    1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
    2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
    3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如钟"。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。"行如风"就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
   二、见面礼仪
    1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
    握手也讲究一定的顺序：一般讲究"尊者决定"，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。
    2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前双眼礼貌地注视对方，以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽，郑重地，嘴里不能吃任何东西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。
    3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
    三、公共礼仪
    (一) 特定公共场所礼仪
    1、影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。
    2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
    (1)要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。就座时，不要为别人预占位置。查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。
    (2)要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。
    (3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。
    (二)乘车礼仪
    1、骑自行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。
    2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。
    3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
    (三)旅游观光礼仪
    1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。
    2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
    3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
四、学校礼仪
    学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。
    (一)学生礼仪
    学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。
    1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
    (1)上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。
    (2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。
    (3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道："再见"。待老师离开教室后，学生方可离开。
    2、服饰仪表：穿着的基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。
    3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。
    4、同学间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学间可彼此直呼其名，但不能用"喂"、"哎"等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用"请"、"谢谢"、"麻烦你"等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。
    5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗、奏国歌时，要立正，脱帽，行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。
    6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。
    (二)教师礼仪
    教师是学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。
    1、教师的行为举止：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。
    (1)目光：在讲台上讲课时，教师的目光要柔和、亲切、有神，给人以平和、易接近、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断，或学生中出现突发事情打断你的讲课时，不能投以鄙夷或不屑的目光，这样做有损于你在学生心目中的形象。
    (2)站姿：老师站着讲课，既是对学生的重视，更有利于用身体语言强化教学效果。站着讲课时，应站稳站直，胸膛自然挺起，不要耸肩，或过于昂着头。需要在讲台上走动时，步幅不宜过大过急。
    (3)手势：老师讲课时，一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分，要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。
    2、教师的言谈：教师承担的主要任务离不开语言表达。因此，作为一名教师，要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。
    (1)表达要准确：学校中设置的每一门课程都是一门科学，有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求，不可庸俗化。
    (2)音量要适当：讲课不是喊口号，声音不宜过大，否则，会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清，也会影响教学效果。
    (3)语言要精练：讲课要抓中心，不说废话和多余的话，给学生干净利索的感觉。
    (4)讲课可以适时插入一些风趣、幽默的话，以活跃课堂气氛，提高学生学习的兴趣。
    3、与学生谈话：
    (1)提前通知，有所准备。谈话最好提前与学生打招呼，让学生有一个思想准备，这既是一种礼貌，又是对学生的尊重。
    (2)热情迎候，设置平等气氛。举止端正，行为有度。谈话时，语气要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相讥，应表现出良好的道德修养。
    (3)分清场合，入情入理。在与人谈话时，老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。不要言过其实，故意夸大事实，也不应传播不利团结或道听途说的事情。
五、公务礼仪
    (一)当面接待扎仪
    上级来访，接待要周到。对领导交待的工作要认真听、记；领导了解情况，要如实回答；如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。领导告辞时，要起身相送，互道"再见"。
    下级来访，接待要亲切热情。除遵照一般来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地回复。来访结束时，要起身相送。
    (二)电话接待礼仪
    电话接待的基本要求：
    (1)电话铃一响，拿起电话机首先自报家门，然后再询问对方来电的意图等。
    (2)电话交流要认真理解对方意图，并对对方的谈话作必要的重复和附和，以示对对方的积极反馈。
    (3)应备有电话记录本，重要的电话应做记录。
    (4)电话内容讲完，应等对方结束谈话再以"再见"为结束语。对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示对对方的尊敬。
    (三)引见时的礼仪
    到办公室来的客人与领导见面，通常由办公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的路途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。在陪同客人去见领导的这段时间内，不要只顾闷头走路，可以随机讲一些得体的话或介绍一下本单位的大概情况。
    在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入，切不可冒然闯入，叩门时应用手指关节轻叩，不可用力拍打。进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导，介绍时要注意措词，应用手示意，但不可用手指指着对方。介绍的顺序一般是把身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的；把男同志介绍给女同志；如果有好几位客人同时来访，就要按照职务的高低，按顺序介绍。介绍完毕走出房间时应自然、大方，保持较好的行姿，出门后应回身轻轻把门带上。
    (四)乘车行路
    办公室的工作人员在陪同领导及客人乘车外出时要注意：
    (1)让领导和客人先上，自己后上。
    (2)要主动打开车门，并以手示意，待领导和客人坐稳后再关门，一般车的右门为上、为先、为尊，所以应先开右门，关门时切忌用力过猛。
    (3)在乘车的座位上很讲究，我国一般是右为上，左为下。陪同客人时，要坐在客人的左边。
    (五)递物与接物
    递物与接物是生活中常用的一种举止。
    礼仪的基本要求就是尊重他人。因此，递物时须用双手，表示对对方的尊重。例如递交名片：双方经介绍相识后，常要互相交换名片。递交名片时，应用双手恭敬地递上，且名片的正面应对着对方。在接受他人名片时也应恭敬地用双手捧接。接过名片后要仔细看一遍或有意识地读一下名片的内容，不可接过名片后看都不看就塞入口袋，或到处乱扔。
    (六)会议礼仪 会议的通用礼仪，主要有以下几点：
    (1)发放会议通知时应阐明目的。
    (2)拟发好会议通知。会议通知必须写明开会时间、地点、会议主题及参加者等内容。要提前一定的时间发通知，以便使参加者有所准备。
    (3)安排好会场。会场的大小，要根据会议内容和参加者的多少而定。如果会场不易寻找，应在会场附近安设路标以作指点。
    (4)开会的时间宜紧凑。开"马拉松"式的长会，往往上面在作长篇报告，下面却在交头接耳呵欠不断。所以，"短小精悍"，有效地利用时间，讨论实质性的问题，应视为开会礼仪中十分重要的一条。
    (5)迎送礼仪。凡是一些大型或中型会议，对会议参加者要认真做好迎送工作。一般应在会前组成一个会务组，专门处理有关问题。
  六、日常交际礼仪
    (一)宴请礼仪
    宴请是公关交往中常见的交际活动形式之一，恰到好处的宴请，会为双方的友谊增添许多色彩。赴宴要准时，赴宴前应修整仪容以及装束，力求整洁大方。在宴请排位时，客人要听从主人的安排。入座后，主人招呼，即可开始进餐，取菜时不要盛得太多，如不够，可以再取。如果主人为你夹菜，要说"谢谢"。吃东西时要文雅，闭嘴，细嚼，慢咽。不要发出声音或呕嘴。嘴内有食物时，切勿讲话。剔牙时，要用手或餐巾遮住口。当主人起身祝酒时，应暂停进餐，注意倾听。碰杯时，主人和主宾先碰。人多时可同时举杯示意，不一定碰杯。饮酒不要过量，可敬酒，但不要硬劝强灌。
    (二)舞会礼仪
    参加舞会时仪表、仪容要整洁大方，尽量不吃葱、蒜、醋等带强烈刺激气味的食品，不喝烈性酒，不大汗淋漓或疲惫不堪地进入舞场。患有感冒者不宜进人舞场。尚不会跳舞者最好不在舞场现学现跳，待学会后再进舞池。
    一般情况下，男士应主动有礼貌地邀请女士；如果是上下级的关系，不论男女，下级都应主动邀请上级跳舞。跳舞时舞姿要端庄，身体保持平、直、正、稳，切忌轻浮鲁莽；男士动作要轻柔文雅，不宜将女士拢得过紧、过近；万一触碰了舞伴的脚部或冲撞了别人，要有礼貌地向对方额首致歉。一曲终了，方可停舞。男舞伴应送女舞伴至席位，并致谢意，女舞伴则应点头还礼。除此之外，还应讲究文明礼貌，维护舞场秩序，不吸烟，不乱扔果皮，不高声谈笑，不随意喧哗，杜绝一切粗野行为。
    (三)拜访礼仪
    1、拜访前的相邀礼仪：不论因公还是因私而访，都要事前与被访者电话联系。联系的内容主要有四点：
    (1)自报家门(姓名、单位、职务)。
    (2)询问被访者是否在单位(家)，是否有时间或何时有时间。
    (3)提出访问的内容(有事相访或礼节性拜访)使对方有所准备。
    (4)在对方同意的情况下定下具体拜访的时间、地点。注意要避开吃饭和休息、特别是午睡的时间。最后，对对方表示感谢。
    2、拜访中的举止礼仪：
    (1)要守时守约。
    (2)讲究敲门的艺术。要用食指敲门，力度适中，间隔有序敲三下，等待回音。如无应声，可再稍加力度，再敲三下，如有应声，再侧身隐立于右门框一侧，待门开时再向前迈半步，与主人相对。
    (3)主人不让座不能随便坐下。如果主人是年长者或上级，主人不坐，自己不能先坐。主人让座之后，要口称"谢谢"，然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。主人递上烟茶要双手接过并表示谢意。如果主人没有吸烟的习惯，要克制自己的烟瘾，尽量不吸，以示对主人习惯的尊重。主人献上果品，要等年长者或其他客人动手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要过于随便。
    (4)跟主人谈话，语言要客气。
    (5)谈话时间不宜过长。起身告辞时，要向主人表示："打扰"之歉意。出门后，回身主动伸手与主人握别，说："请留步"。待主人留步后，走几步，再回首挥手致意："再见"。
    七、涉外礼仪
    在国际交际中，礼宾是一项很重要的工作，许多外事活动，往往是通过各种交际礼宾活动进行的。一般来说，各种交际活动，国际上都有一定惯例，但各国往往又根据本国的特点和风俗习惯，有自己独特的做法，我们在对外交往中除应发扬我国礼仪之邦的优良传统，注意礼貌、礼节之外，还应尊重各国、各民族的风俗习惯，了解它们不同的礼节、礼貌的作法，从而使得我们在对外活动中真正做到不卑不亢，以礼相待。
    1、举止：在外事活动中，举止要落落大方、端庄稳重，表情要自然诚恳、和蔼可亲，不能不拘小节。站时，身体不要东歪西靠，不要斜靠在桌面或倚靠；坐时，姿势要端正，不要翘脚、摇腿，也不要显出懒散的样子，女同志不要支开双腿；走时，脚步要轻，如遇急事可加快脚步，但不要慌张奔跑；说话时，手势不要过多，也不要放声大笑或高声喊人。
    2、谈吐：在与外宾交谈时，表情要自然，态度要诚恳，用语要文明，表达要得体。别人在与他人个别交谈时，不要凑前旁听。若有事需与某人谈话，应待别人说完。交谈中若有急事而要离开时，应向对方打招呼，表示歉意。在与外宾交谈时，不要打听对方的年龄、履历、婚姻、薪金、衣饰价格等私人生活方面的情况。同外国人交谈，最好选择喜闻乐道的话题，诸如体育比赛、文艺演出、电影电视、风光名胜、旅游度假、烹饪小吃等，大家都会感兴趣。这类话题使人轻松愉快，能受到普遍欢迎。如果外国人主动谈起我们不熟悉的话题，应该洗耳恭听，认真请教，千万不要不懂装懂，更不要主动同外国人谈论自己一知半解的话题。

]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/56.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 23:19:18 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=56
开口常说“谢谢您!”
　　当我们小时候牙牙学语时，最开始学会的词之一，就是“谢谢”。没错，人们应该常常开口说谢谢才对嘛!“谢谢您，女士!”“谢谢您，先生!”，甚至要“谢谢所有的人!”
　　直到有一天，人们突然受够了总是不停地跟人说“谢谢”，于是改口说脏话：“该死的!”“该死的先生!”“该死的女人!”，甚至是“所有的人都该死!”对于这种一百八十度的“蜕变”，人们称之为“长大成人”。
　　越来越少的人将“谢谢”挂在嘴边，是不是因为大家一直都过于忙碌，而没有多余的时间说“谢谢”呢？
　　说声“谢谢”，只需要半秒钟的时间（就如同开口骂声“该死的”所耗费的时间）。
　　当别人为你提供了某项服务，同时你也感受到了他的善意时，就应该说声“谢谢！”
　　“谢谢您，李先生！”“谢谢您，贾先生！”“谢谢您，雷先生！”“谢谢您，费先生！”“谢谢您，舅舅！”
　　不管是替你拿面包的面包师傅、找零钱给你的乳品店老板、或者是跟你道早安的鱼店老板，我们都要跟他们说声“谢谢”。
　　在公共汽车上，有好心人让位子给你坐的时候，你要跟他说声“谢谢”；有人帮你开门时，你也要跟他说声“谢谢”。不论是帮你捡起掉落在地上的盒子的人、牵手保护你的人、拿面包给你的人、跌倒时扶你起来的人、对你微笑的人，都应该跟这些人说声：“谢谢”！
　　但是，我们可能无法像圣人耶稣一样，当有人打了你左边脸颊一耳光之后，还会向前凑上右颊，请对方再赏你一耳光。所以，对于那些不友善的人，我们没有必要说“谢谢”。
　　遇上这类不友善的人时，如果你还是这么彬彬有礼，那么当你自动往前凑上右脸颊时，他不仅会说声“谢谢”，甚至还会说声“请你靠过来点儿吧！”
　　怎么跟外国人说“谢谢”呢？
　　当你遇到阿拉伯人：Choukra
　　当你遇到土耳其人：Techecure巈der im
　　当你遇到德国人：Danke sch歯
　　当你遇到意大利人：Grazie
　　当你遇到匈牙利人：Koesoneum
　　当你遇到犹太人：Toda raba

礼貌地说声“请”
　　当我们拜托别人某些事情，或是问时间、问路、借零钱、来个香吻、借个火时等等，都要说声“请”。
　　如何向别人借个火呢？
　　如果这个人是梵蒂冈教皇，应该选择以下何种说法呢？
　　—你有火吗？这位教皇？
　　—借个火吧！我的教皇。
　　—请问您，教皇陛下，我可以跟您借个火吗？
　　我们不应该直接用“你”来称呼教皇。
　　我们不应该在“教皇”两个字的前面加上“我的”，因为教皇并不是你一个人的！
　　我们应该先说“请”这个字。
　　正确的说法是：
　　请问您，教皇陛下，我可以跟您借个火吗？
　　注意：如果这位教皇借火给你之后，不要忘记再跟他说声“谢谢”，并且也请他抽一根烟。
　　如何向别人问时间呢？
　　如果这个人是阿拉伯人，应该选择以下何种说法呢？
　　—几点了？阿拉伯先生？
　　—您可否告诉我现在几点呢？北非阿拉伯仔？
　　—先生，是否可以“请”您告诉我现在几点呢？
　　我们应该避免触及国籍问题，更何况“北非阿拉伯仔”这种说法带有贬义。大家应该使用“请”这个字。
　　正确的说法是：
　　请问您，先生，是否可以“请”您告诉我现在几点呢？
　　注意：如果这位阿拉伯人回答你的是阿拉伯当地时间，
　　请你不要因此而责怪他。

不客气
　　当别人跟你说谢谢时，你要回答对方“不客气”。或者其他同样的说法：“这是我应该做的”，或者是“举手之劳，不足挂齿”。即使是一件微不足道的事。
　　当你救起一位从悬崖高处跳海自杀的绝望者，捡到了某人遗失的衣服、手表，或治愈了某位感冒病人，当他们跟你说“谢谢”时，你就不应该回答说：“这没什么。”
　　尤其不能回答他们“为您服务是我的荣幸”，或是“后会有期”。因为如果你这么说，他们会重蹈之前的不幸。
　　当别人跟你说“谢谢”时，记得一定要回答：
　　“不客气”。

对不起
　　和沙丁鱼一样，“对不起”（Pardon）这个词也是法国西北部布列塔尼半岛的特有用语，因为这是从英国传来的外来语。每当我们犯了错，就会说声对不起来请求别人原谅，但是说这个字时必须诚心诚意地身体力行。
　　发生以下的状况时必须说“对不起”：
　　当我们经过别人面前，刚好不小心挡住他们的阳光时，必须说对不起，尤其是当法国人正在海滩享受日光浴时。
　　当我们无意间踩到别人的脚。
　　当我们出于无心却打扰到别人的时候。
　　注意：一个士兵在战场上将敌人杀死时，没必要向对方的家人说对不起。相反地，如果这位士兵并没有成功完成杀敌任务，他要向长官说对不起。

请原谅
　　不管对方是谁，只要你造成别人的不快或麻烦，都要说声“请原谅”。
　　你可以说：“原谅我。”
　　较礼貌的说法是：“请原谅。”
　　更礼貌的说法是：“请您务必原谅我。”
　　绝对不要说：“是我的错。”
　　因为如果你说“是我的错”，表示你还是以自我为中心。既然你犯下了错，别人就有权利选择该不该原谅你，所以你必须诚心地向对方表示歉意，然后再由对方来决定要不要原谅你。
　　当你开车不小心擦撞到某位路人时，你必须说：
　　“请您务必要原谅我，因为我刚刚不小心撞到您。”
　　绝对不要说：“撞到您是我的错。”
　　如果这位路人伤得不重而且还能说话时，他应该这样回答：
　　“没关系，意外总是难免的。”

第一部分 第2章 跟别人打招呼

你好
　　在过去的农业社会中，每个人一见面都会互相道声：“你好！”可是现在地球上的人口越来越多，每个人忙得连打招呼的时间都没有。大家都喜欢别人在看到你的时候说声你好，既然说声你好是一件这么简单的事，何乐而不为呢？
　　如何说声你好呢？
　　这只是你想不想说的问题，就是这么简单。
　　•年轻人可能会比较喜欢用这种方式表达：
　　“嗨！”
　　至于要不要说对方的名字就不那么重要了。
　　遇到一位女士时则说：
　　“女士，你好。”
　　但切记不要加上对方的姓氏和名字。
　　•遇到一位先生时则说：
　　“先生，你好。”
　　但切记不要加上对方的姓氏和名字。
　　遇到一匹可爱的马儿时则说：
　　“马先生，你好。”或是“马女士，你好。”
　　如果你真的想先弄清楚，这位马儿是先生或是女士时，可以走到它的屁股后面瞧瞧，但切记不要靠太近，否则一不小心就会被踢到。一旦你搞清楚它的性别之后，再走到它的面前跟他说声“你好”，毕竟，马儿也是不喜欢别人待在它屁股后面的。
　　当你在商场上与生意伙伴杜先生见面，而且你也还记得他的姓氏时，应该毫不犹豫地直接说：
　　“杜先生，你好。”但千万不要连名带姓哦！
　　当你遇到一对夫妻时则说：
　　“女士，你好；先生，你好。”
　　绝对不要说：“你们好，先生和女士。”因为这样的说法太过于草率不尊重，每个人都是独立的个体，况且女士优先嘛！
　　当你遇到一位年长的女士时则说：
　　“女士，您好。”
　　绝对不要说“小姐，你好。”因为就算你不知道她是不是结过婚，也不要用这种方法暗示对方是“老处女”啊！
　　当你遇到一位看起来还算年轻的单身女士时，不要只是说：
　　“你好。”
　　这样对方可能会生气的哦！
　　如果对方是一位国王就说：
　　“陛下，您好。”
　　注意：遇到的是一位好吃懒做的国王，就不必跟他打招呼了。
　　五种可以不用说“你好”的情况：
　　•你的朋友正在跟他的女伴热吻时，就不要打扰他们了。但是如果你仔细一看，他正在亲的竟然是你的女朋友时，那就赏他一拳代替那句“你好”吧！
　　•朋友刚刚跑去看完艳舞表演。（这种人我们根本不要理他！）
　　•朋友正在看无聊的八卦杂志。（直接“哼”一声就走开算了。）
　　•你的朋友跑去抢银行，（天啊！难道你还要跟他说“你好”吗？）
　　•看到正准备自杀的人。（我想你应该先阻止他吧！）

握空手
　　遇到下面四种人时，不要主动伸出手：
　　女人
　　比你年长的人
　　德高望重的人
　　正在介绍你给对方认识的第三人
　　注意：当路边有一位乞丐向你伸出手来的时候，送给他一些零钱，会比握他的手更让这位乞丐先生高兴。
　　可以戴手套跟别人握手吗？
　　答案是：“绝对绝对不行。”
　　为什么呢？因为许多手套都是猪皮制成的。当对方握你的手时，应该想闻的是你的皮肤味道，而不是猪的味道。即使对方认为你这个朋友跟猪一样懒惰。
　　注意：如果你是拳击手，在比赛的时候，你倒是可以戴着手套，直接朝对方的脸上挥上一拳，就当做那是对他的“握手”问候吧！

吻颊礼
　　原则上，我们只跟那些我们喜欢的人行吻颊礼。但是，以下两种情形算是例外吧！第一，如果你是一个演员，而且正在演戏的时候；第二，如果你必须虚伪地跟某个讨人厌的人行吻颊礼的时候。
　　记住，行吻颊礼的时候，左右两边脸颊各亲一次就好，不要一抱住别人就铆劲儿猛亲。
　　千万不要什么人都乱亲哦！人总是要有点选择和矜持嘛！

吻手礼
　　行吻手礼比吻颊礼更能显示出对方尊贵的地位，但是以下几点规矩必须遵守：
　　如果对方是一位女士，不要将她的手拉到你的嘴巴旁边亲吻，应该是你要弯下腰亲她的手才对。
　　行吻手礼的时候，尽量避免在大街上等公共场所（当然，如果这位女士不喜欢这种吻手礼，我们绝对不要勉强人家）。
　　不要对一位戴手套的女士行吻手礼。
　　不要对年轻的女孩行吻手礼。
　　不要对正在煮饭的女士行吻手礼（尤其是她正好刚刚清洗完一条鱼的时候）。
　　行吻手礼的时候可不要用舌头舔人家的手哦！
　　当然，绝对禁止咬人家的手！
　　注意：当你感冒或流鼻涕的时候，更不能行吻手礼。

说再见
　　如果我们根本不想再看到对方，倒是不用跟对方说再见了。遇到一位不诚实的车行老板卖给你一辆坏车时，你可以跟他说：“永别了”。
　　绝对不要只说：
　　“真是高兴。”
　　我们应该说：
　　“再见，希望很快又能看到您。”

祝您好运
　　“祝您好运”这句话也可以代替再见，尤其是当你不确定是否会再见到对方的时候。例如，你正在跟一位准备到月球上探险的太空人道别，或是和一位被判死刑的犯人朋友说再见时。
　　如果对方是一位很迷信的人，或者是一位跟你非常要好的朋友，除了“祝您好运”之外，或许你还可以这么说：
　　“狗屎！”①
　　注意：绝对不要对一位正准备出发去打猎的猎人说“祝您好运”。而应该对森林中的母鹿说一句“狗屎”。

第一部分 第3章 介绍你的朋友

如何介绍两个素未谋面的人认识呢？
　　如果你有两位从未碰过面的朋友一起出现，一定要记得介绍两人彼此认识。
　　介绍的顺序是，先介绍“年幼位卑”的人给“德高望重”的人认识。
　　那么，何谓“德高望重”的人呢？
　　•如果是一男一女的话：女人，相较于“男人”的人。
　　•如果是一群年轻人：年轻的，相较于“更年轻”的人。
　　•如果是正式的政治或宗教性场合，总统或教皇，相较于其他所有人。
　　要是今天你有朋友到家里来玩，记住要先介绍你的朋友让你的爸爸认识，而不是先介绍你的爸爸让你的朋友认识哦！
　　要先说：“爸爸，这是我的朋友哈奇。”
　　而不是先说：“哈奇，这是我老爸！”
　　要是真的不凑巧，你这位朋友哈奇是黑人，而你的白人老爸又是个对肤色特别敏感的种族主义者，最好事先能告诉你爸爸关于哈奇的肤色，好让你的爸爸做好心理准备。
　　万一你这位老爸不喜欢这位黑人朋友哈奇，甚至禁止你跟他交往，那么我建议你最好：“换个老爸吧！”
　　为了要加深介绍人双方彼此的印象，你可以在介绍其中一位的同时，顺便提起他的名字，甚至补充说明他曾经做过的丰功伟业。
　　“容我为您介绍这位法国省长布贝先生（Poubelle），就是这位布贝先生发明了垃圾桶。”①
　　注意：如果这位被介绍人这辈子真的没有发明过任何东西，千万不要说：“容我为你介绍这位法国省长布贝先生，但垃圾桶不是这位布贝先生所发明的。”
　　假如被介绍人的家族姓氏太过于冗长难记，或许可以只介绍他的名字即可。
　　“容我为你介绍帕美拉”，而不要说“帕美拉•普路”。

第一部分 第4章 如何尊重别人

　　对别人表示尊重，代表着尊重别人的不同之处以及别人的想法。其中求同是一件好事，但毕竟每个人都是独立的个体，对于事物的想法自然也会有所不同。要是地球上的每个人都是一个模子制作出来的，都变成了完全相同的一堆复制人，那么人生多没有意思呀!
　　我们要尊重每一个人吗？
　　是的。原则上，对于每个人，我们都应该一视同仁。不过当然也有例外，例如对于以下几种人我们则不需要尊重：
　　为了自己要去度假，竟然事先把养的小狗丢掉的坏主人。
　　向那些正在问路的汽车司机猛按喇叭的急性子。
　　汽车排气管消音器拔掉，爱出风头且妨碍安宁的司机。
　　那些根本不尊重别人的人，我们当然也要以其人之道还治其人之身，何必尊重他们呢！

对外国人的尊重
　　不要忘了，一旦我们离开了自己的国家，我们就是到别的国家作客的外国人了。
　　一个白皮肤的法国人，出国后可能会遇到红皮肤、黄皮肤或是黑皮肤的外国人。当然，照理说是没有蓝皮肤的人。
　　遵守常规行事，也尊重外国人的习俗
　　不要跟一位希腊人说，他们希腊人都是骗子。
　　不要嘲笑一位正在跪地祈祷的阿拉伯人，批评他的姿势很蠢。
　　不要在英国人面前，提起法国抗英女英雄“圣女贞德”的事。
　　要是有一天你到了火星之后，绝对不要笑火星人长得很奇怪。
　　不要因为印地安人的头上插了几根羽毛，就不理会人家，不跟对方说话。
　　注意：千万不要对外国人说：“你们这个民族真是差劲儿透了!”

对穷人的尊重
　　就算对方是穷人，人家也是有自己的尊严的。当他们不想让别人发现他们很穷时，我们也不要去揭穿对方。（但是如果穷人们向你伸出手求援的时候，可不要视而不见哦!）
　　如何在一位穷人面前，装作你根本不晓得他实际上是很穷的呢？
　　开口跟他借500块钱吧！
　　注意：如果你要骂别人“傻瓜”，记住不要加油添醋地说：“你这个一无所有的傻瓜。”因为，搞不好他真的是一无所有啊！

对有钱人的尊重
有钱人
　　有钱人的生活不一定全都是俗气的，他们的脑中也不一定想的都是钱。不过，他们可能无法体会安贫乐道的幸福；也不知道悠闲地过日子是一种难得的糊涂，因为对他们而言：“时间就是金钱。”
　　搞不好，这些有钱人还以为财富能够让他们长生不老呢？
　　啊！可怜的有钱人
暴发户
　　暴发户的某些行为，则真的是比较荒谬好笑的了。当你看到一位暴发户开着他的豪华轿车、手腕上戴着金手镯、提着路易•威登（LV）名牌行李箱，牵着精心打扮造型的贵宾狗、边走边用手机打电话，而且脸上还带着得意满足的笑容时，你不觉得他的样子很好笑吗？

对女孩儿们的尊重
　　不要因为女孩子看起来好欺负，男生就觉得不用尊重她们。
　　一个男人本来就应该对女孩子殷勤体贴，例如帮她开门、先让她通过，或者是约会要比她先到一步等等。
　　晚上跟女朋友约会完之后，记得要送她回到家门口，但不要勉强女朋友请你到她家去。如果她轻轻地吻你一下以表达谢意，你就要感到心满意足了。
　　不要仗着你们一群男孩子人多势众，就去骚扰一个落单的女孩子，这是一种懦夫的行为，而且还会显得你不够光明磊落。
　　即使你觉得某些女孩子长得并不算漂亮，也不要口出恶言嘲笑人家。难道你们就真的长得很帅吗？
　　况且，不要忘了有许多长得并不漂亮的女孩子，其实都有很棒的内涵；反而是某些外表漂亮的女孩子，会让你觉得话不投机半句多。
　　难道，碰触一位女孩子就是不礼貌的行为吗？其实也不尽然。有时候当她先碰触你的时候，你也可以回敬她一下，这叫两性平等嘛！
　　注意：如果没有征得女孩子的同意，可千万不要随便碰她（不管是明目张胆，还是假装无意。）

对同性恋的尊重
　　对于“同志”朋友们，我们也一样要尊重。同性恋喜欢和他们具有同样倾向的人，即使你跟他意气相投，但是如果你不是同性恋，他们也不会去骚扰你，只会把你当成好朋友，所以你不用担心。同性恋跟所有人一样，对这个社会都有同样的贡献，他们也可以成为修车厂老板、诗人、护士、收银员、特技表演员和警察等等。

对异性恋的尊重
　　虽然异性恋的比例占了社会上的大多数，但是他们还是需要被尊重。不要因为他们是如此地“平凡”，也没有多大的“特色”，我们就可以嘲笑他们。异性恋对这个社会的贡献也是很大的，他们也可以成为修车厂老板、诗人、护士、收银员、特技表演员和警察等等。
　　注意：有一种人也叫做双性恋，不论是男生或女生他们都喜欢，这要看情况而定。

对胖子的尊重
　　一位胖子之所以变得这么胖，并不完全是他的错。有时候他只是光看着桌前的马铃薯，并没有去吃它，可是还是发胖了，他们的胖是遗传基因的缘故。而且胖子自己心里面也感到很难过啊！
　　身为胖子的日子很难过，因为身边的人都会嘲笑他，爬楼梯的时候总是气喘吁吁，体态无法随时保持优雅轻盈。
　　身为胖子的人如果想要荡秋千，必须订做特制的坚固秋千架才行。当然他也不能像小鸟一样在空中飞舞，他只能永远停留在地面。
　　当一个胖子在小便的时候，他永远无法低下头来看到他的“小弟弟”，因为肚子的层层肥油把“小弟弟”挡住了。所以，很多胖子常常因此无法确定他们到底有没有“小弟弟”。
　　身为胖子的人，心中真的好哀怨呀！
　　注意：绝对不要对胖子发出“嘟嘟”的声音，这样会让他们的肚子像汽球一样膨胀起来。

对双腿残疾者的尊重
　　那些少了双腿的人并不代表他们就可以受到别人的嘲笑。
　　如果他们装上了义肢，并不代表你就可以用力地抓住他们的脚，帮他们擦鞋子。一不小心，他们的义肢就会被你扭断了。双腿有残疾的人，也不需要别人用异样的眼光来对他们表示过多的同情和怜悯。接近奉承式的垂怜，只会让他们的心里更觉得难过而已。
　　双腿有残疾的人，除了需要被人尊重之外，也需要别人的关爱。
　　注意：如果你有这样的朋友，千万不要叫他们“我的小宝贝”，或是“我的小可爱”。

对老师的尊重
　　如果你认为老师真的讨厌你，那么他们早就不理你了。当老师可是很伟大的，尽管他们每年都可以放很长的寒暑假，可是他们开学后还是要继续来教导你们。
　　老师可以启发你的求知欲，使你的生命多彩多姿。你之所以可以成为一个博学多闻的人，这都要归功于老师。
　　请大家不要浪费老师的宝贵时间：
　　老师在说话的时候请不要插嘴。
　　知之为知之，不知为不知。如果你不懂，要勇敢地提出疑问。
　　上课时不要听随身听。
　　上课时不要猛看手表。
　　不要只会怪老师讲课太烂，该反省自己是不是没有用心听。
　　上课不要嚼口香糖。
　　不要认为老师处罚你是因为他觉得这样做很快乐。
　　不要因为对老师怀恨在心，下课后跑去将他车子的轮胎刺破。
　　如果你的老师在成绩单上为你打的分数很低，不要叫你老爸去揍扁他。

对老人的尊重
　　不论在什么时代，许多老人们都会指责，现在的年轻人怎么会越来越没有礼貌了呢？
　　虽然有的年轻人会辩解说，我或许真的不会给老人让座，但是老人们也不会给我们年轻人让座呀！换个角度想想吧！年轻人。你们年轻力壮，多站一会儿又何妨，等老人下车了，你就可以坐他们的座位了嘛！
　　不要动手打老人，他们弱不禁风的身子骨可是经不起揍的。对他们好一些，让他们在离开人世前，多留下一些美好的回忆吧！你们这些年轻人对他的义举，会让他得到安息的。
　　当你看到一位老人的时候，请你想像，他以前也是像你一样，是个活蹦乱跳的男孩儿或女孩儿啊！
　　注意：一位老人和一位年轻人之间的区别，仅仅在于年纪的大小而已。

对警察的尊重
　　不管你是因为偷车被警察追，还是你的车被偷了才去找警察帮忙，警察其实都是一样的，没有所谓的坏警察或好警察。可能有的警察是因为当不成诗人才入这一行的，也有人说某些警察很会摸鱼打混。
　　当你求助于警察时，请记得要这么说：
　　“警察先生，您好。”
　　“麻烦您，警察先生。”
　　“谢谢您，警察先生。”
　　“再见，警察先生。”
　　但是如果你刚从警察局离开时，千万不要说“后会有期”或“再见”，应该说“保重”。
　　注意：不要看到男警察就吓得跟胆小的老鼠一样，而看到女警察，你就像只恶猫一样觉得她们好欺负。

对死者的尊重
　　由于死者已经不具有任何自动的能力，我们应该尊重他安详地离开人间的权利。即使他生前曾经犯过错误，也不要在其死后再去亵渎他的身体。
　　最后一次为他整理仪容：
　　让他最后能够拥有整齐干净的仪容，因为他即将与上帝碰面了。
　　帮他合上双眼，因为他已经看够了。
　　趁他的身体还未变得僵硬时，帮他好好地穿上新衣服。
　　如果死者是一位国王、斗牛士、小丑或是德高望重的院士，我们就替他穿上最炫丽的衣服，以及戴上那颗红鼻子。
　　附注：
　　如果死者是一位杂货店老板，我们可以在他的耳际放着一根秤杆，这样看起来更加活泼生动。如果死者是一位车行老板，就送他一根修车用的扳手。
　　在死者面前该说些什么？
　　我们会说他过世了。
　　他死的时候比生前更庄严肃穆。
　　这是他，没有错。
　　说什么其实都无所谓，只要不认错人就好，不然那就糗大了！
　　注意：不要忘记，活人和死人只有37℃的体温差别而已。

关于礼貌，
　　尤其千万不要忘记以下这一点
　　无论在什么地方，无论在什么情况之下，强者都必须尊重弱者。
　　老虎必须尊重猫咪
　　电机博士必须尊重修车工人
　　老鹰必须尊重麻雀
　　鳄鱼必须尊重蜥蜴
　　大公司总经理必须尊重街道清洁工
　　大野狼必须尊重小绵羊
　　猎人必须尊重野兔
　　野兔必须尊重老鼠

第一部分 第5章 对公共设施的尊重

对公共设施的尊重
　　请勿搞乱
　　请勿破坏
　　请勿撕毁
　　请勿敲碎
　　请勿践踏
　　请勿糟蹋
　　请勿摧残
　　请勿烧毁
　　不要只是为了好玩，而将公共设施弄脏。
　　不要因为公共建筑物的大门不会反抗，你就用力地撞它。
　　不要任意踢踹公共设施，它又没有惹你。
　　虽然你身上所穿的衣服是你老爸出钱买的，也不要因此而任意将它弄脏。
　　不要破坏公共电话，如果有人必须紧急送医，就要马上用到电话。
　　破坏公共设施并不会显示出你是一个强者，反而只会显示出你是一个不折不扣的懦夫。
　　在墙上任意涂鸦？
　　如果你真的一时技痒，你还是必须尽可能地忍耐。
　　好吧！要是真的忍不住的话，请找一面最坏最难看的墙，这也算是帮建筑师一个小忙，但记得事先打好底图再画。
　　记住！
　　就算是墙壁，也会知道谁是有天分的画家，请你好好地认真画，让这面墙留下一个美好的记忆吧！

第一部分 第6章 对大自然的尊重

　　不论我们到什么地方，一定要让这个地球保持最干净的状态，留给后代子孙一个干净的地球，这叫永续经营。否则，一旦地球毁灭了，每个人又要搭乘诺亚方舟去逃难了。
　　大声向日出说早安吧！
　　不要随地吐痰。
　　向我们经过的每一棵树木问好。
　　不要将花朵连根拔起，要不然它们就会绝子绝孙了。
　　到野外露营完后，不要留下任何塑料瓶。
　　不要将汽车机油倒在河里面，小鱼儿会因此消化不良。
　　不要将烟蒂丢在森林中，否则一把火将森林烧光后，明年你连一棵树都看不到了。
　　不要骑着摩托车横越树林，也不要在树林中大声播放音乐，否则会吵到正在枝头上睡午觉的小鸟。
　　不要躲在海里面偷偷小便，这会让小虾米喝到味道怪怪的海水。
　　看到满天闪烁的星斗，拍拍手鼓掌吧！
　　注意：经常对着西下的夕阳道晚安吧！也不要忘记对着朝阳说早安。
　　如果你破坏了大自然。这时候，你就应该说声抱歉。就像上次那位亚莫克卡迪兹号油轮的船长，不小心在布列塔尼海岸触礁漏油。而将整个海岸弄成一片油污遍布后，如果他真的懂得礼貌，就应该跟那些海鸥们道歉才对。
　　这些宽宏大量的海鸥也许会跟这位船长说声：“不客气。”
　　每天都在工地施工的人们开着推土机在地上挖了一个又一个的坑时，应该跟这个千疮百孔的地球说声抱歉，或许还要献上几束花朵。
　　如果有一天地球受不了我们对它的蹂躏，愤而反抗的时候，它便会说：“几个世纪以来，我为你们提供了这么多的丰富资源，但是现在我却看到你们不断地浪费，我已经受够了，我不再提供给你们任何养分了。”
　　注意：如果有一天，原本富饶的土地再也长不出小麦和马铃薯，我们这些自作自受的傻蛋只能喝西北风了。

第一部分 第7章 对动物的尊重

　　不要因为大型动物会让你害怕你才尊重它，想想看，要是地上有一只小小昆虫长大了1000倍，你还敢任意踩它吗？
　　当你家的狗咬着报纸来给你的时候，你该说什么呢？
　　我们应该说声：“狗狗，谢谢您。”
　　如果别人的狗对你一直叫怎么办？
　　我们就不得不说一声：“请您闭嘴。”
　　如果你家的狗儿变老了，或是你要出门度假，千万不要抛弃它哦！
　　绝对不要让狗儿单独和家中的婴儿待在一块儿，万一狗儿要咬婴儿，立刻大声斥喝它。
　　同时也绝对不要说：“你这只大笨狗。”
　　注意：如果有一位盲人牵着一只导盲犬走在路上，我们要特别礼让它和他先行通过。
　　不要因为它的盲主人看不到，就替他的狗穿戴上可笑的外套、靴子或面具，甚至在项圈打上蝴蝶结来捉弄它。
　　当狗狗出门在固定的地方“方便”时，我们除了要让它养成好的排泄习惯之外，也要耐心地等它“完全舒畅”。万一狗狗便秘了，身为主人的你更要鼓励它，绝对不可以不耐烦：这样下次如果换你便秘时，它才会等你呀！
　　看到一只正在孵蛋的母鸡时，我们该说些什么？
　　“谢啦！金母鸡。”
　　我们可以跟一只猛叫不停的蝉儿说：“请你闭嘴好吗？”
　　当然可以，但它还是继续叫它的。
　　我们可以随便接近一只陌生的猫咪吗？
　　当然可以，只要你不怕被它突然用利爪一抓。
　　我们可以跟老鹰说：“来玩老鹰捉小鸡好不好呢？”
　　当然可以，只是你很快地就会被它捉到半空中去了。
　　注意：绝对不要对一匹马儿说：“我的小宝贝！”不然你可会被它踢伤。

对猎物的尊重
　　当猎人误杀了一支小公鹿之后该怎么办？
　　千万不要逃走。向它的母鹿妈妈忏悔和表示哀悼吧！并且献上一束鲜花，祝小公鹿能够永远安息。
　　猎人可以参加被他杀死的小鸟的葬礼吗？
　　当然可以。不过他最好站在教堂的最后一排，面露惭色，眼睛看着地上，而且不能带着他的猎枪。
　　兔子们可以参加一位因为打猎意外而死的猎人的葬礼吗？
　　当然可以。但是要忍住不笑出声音来才行。

第一部分 第8章 对自己的尊重

　　让自己仪表端庄、味道清香、整齐大方、穿着得体，不但悦人而且也悦己。给别人留下美好的第一印象吧！
　　让自己味道清香的妙方：
　　每天彻底清洗自己的身体。
　　涂抹身体芳香剂。
　　每天更换内衣。
　　每天更换紧身裤、袜子和衬衫。
　　有汗臭味的衣服要马上清洗。
　　在洗好的衣服上洒点古龙香水或是放点熏衣草。
　　注意：不要以为黑色的衣服就不会脏，臭味还是闻得到的。
　　如何不让你的嘴巴有如“鲍鱼之肆”？
　　每天早晚各刷一次牙。
　　不要喝太多酒。
　　不要抽太多烟。
　　不要吃太多大蒜。
　　每年去看一次牙医。
　　为了测验自己的口气是否清香，可以试着在自己的手掌中吹气闻闻看。如果连自己都觉得很臭，在嘴巴中喷一点薄荷清香剂，或是吃片特制的口服芳香片吧！
　　如果嘴巴还是很臭，那就最好闭嘴，或是暂时停止呼吸吧！

保持衣服整齐干净
　　在让别人觉得你很漂亮之前，先要让人对你的衣着看着顺眼。
　　如果我们所穿的衣服都让自己觉得不自在，别人怎么会认为你很优雅呢？
　　但是如果你穿得太过随便，别人也不会认为你的穿着很优雅。
　　为了要惹人注意而穿着奇装异服，根本不是真正的优雅。
　　平常不要让人感到你的穿着是不修边幅的，即使是礼拜天也不例外。
　　你的穿着要看时间、场合和情况而定；并根据你的个性、年纪和身体特质来搭配。
　　避免事项：
　　在城市中穿着慢跑服。
　　穿着尼龙制的色彩鲜艳的运动短裤。
　　穿着有网眼的马瑟林绸衣服。
　　不小心让胸罩的肩带露出来。
　　穿着露出小鸡鸡的开裆裤。
　　（尤其是小男生要特别注意）
　　请注意，不要穿着颜色过于鲜艳的衣服，这样会让你看起来像是个乡巴佬。请注意衣着的颜色搭配要协调：领带、西装左上角口袋小折巾和鞋子绝对不要同一个颜色。
　　老虎先生请特别注意，绝对要避免穿上豹纹内裤！
　　如何为马儿打理仪容：
　　一个礼拜替它洗两次澡。
　　每天替它梳理鬃毛。
　　不要让它的毛发上面有头皮屑。
　　不要让它戴着发卷出门。
　　不要让它的身上长跳蚤。
　　注意：如果常常帮马儿颈上的鬃毛梳整齐，它的马头看起来会比较小，真的会小很多哦！

什么时候或什么地方我们才能够抓痒呢？
　　我们身上的某些地方，必须依靠别人的帮忙才能够抓得到痒。因此，如果你想要尝尝别人帮你抓痒的乐趣，就要找个其他人看不见的地方。
　　虽然别人帮我们抓痒是一件很爽的事情，但是不要一遇到陌生人就随便请他帮我们抓痒。
　　如果你的朋友拒绝帮你抓痒的时候怎么办呢？
　　那就只好靠自己了！找一棵树木，树杆还最好是凹凸不平的，脸上更要装作若无其事的样子，然后学着牛儿的姿势让树干来帮你抓痒。

如何避免发出不礼貌的声音
　　人类的身体有如一部大型机器，日夜无息地不停运作。因此，肠胃的蠕动会使得人们排出一些“噪音”，而且还会制造出一些“烟雾”。就跟工厂必须遵守环保标准的规定一样，一个有教养的人，也必须尽最大的努力来减低身体噪音对其他人的“毒害”。
　　啊……哈……呃……惊天动地地打哈欠！
　　只有人们累了或觉得无聊的时候才会打哈欠，所以避免在上述两种例子的情况之外打哈欠，否则很不礼貌。当其他朋友在说话的时候，绝对不要嘴巴张得大大地打哈欠，这样会严重地伤害对方的自尊；如果你真的是因为很累才打哈欠的，记得向他们解释并道歉。千万不要让朋友觉得你是认为他们的谈话无聊才打哈欠。
　　注意：当你无法克制而真的想打一个哈欠时，记得要用手捂住嘴巴。因为，让别人看到你喉咙内的扁桃腺是不合礼仪的。
　　俄克，俄克，俄……不停地打嗝！
　　万一你不停地打嗝，先暂时停止呼吸，慢慢地小口喝下一杯水就好了。
　　注意：当别人打嗝的时候，不要嘲笑人家，搞不好对方已经打得快要死了。
　　呃！呃！呃！打饱嗝儿！
　　派依七世教皇临死前，就是这样连续地打了好几天的嗝，在这段时间内，梵蒂冈城的居民没有人敢笑他。
　　年轻的妈妈倒是很高兴听到小婴儿打嗝，但是如果一位已经15岁的孩子还在餐桌上拼命打嗝，这位妈妈可能就不会那么高兴了。
　　如果你到阿拉伯人的家中作客，吃饱饭打嗝代表着一种礼貌，那意味着你刚刚吃得非常饱。但是如今在北非的撒哈拉沙漠，由于连年天灾战祸，人们越来越没有机会能够吃饱打嗝了。

感冒时流鼻涕该怎么办？
　　这时候，要在没有人看到的地方将鼻涕擦干净。擤鼻涕的时候不要将手帕全部摊开，只要将手帕对折起来即可。
　　注意：用手帕擤完鼻涕之后，不要看着脏手帕，更不要拿给别人看，因为在鼻涕中很少能够找得到珍珠。

伤风打喷嚏时该怎么办？
　　当你打喷嚏的时候，你将会以时速100公里的速度将病菌从鼻孔散播出去，传染距离大概有5米远。所以你要打喷嚏的时候，先后退5米，或是干脆转过身去。
　　在中世纪瘟疫大流行的时候，如果有人打喷嚏，那代表着他染上了瘟疫的肺部病变征兆。他可能己经即将不久于人世，所以我们会在他打喷嚏的时候说声“祝您好运”，这句话便是祝福他能够顺利地前往天国。
　　注意：在法国，如果你是一位黑人，晚上走在路上，即使听到一位种族主义者打喷嚏时，千万不要对他说“祝您好运”。

真的忍不住想放屁时？
　　想放屁的时候，通常都是发生在突如其来的瞬间，放屁的声音或尖锐，或如闷雷巨响，这不是我们能够控制的。在众人一片寂静的时候放屁是最令人尴尬的，尤其是味道又特别恶臭难闻。
　　如果你身边的朋友彼此都很熟悉，或者都是年轻人，大家可能只是一笑置之就算了。但要是身边都是些陌生人时，那就令人难堪无比了。通常在这种情形之下，大家都不会承认是自己放的屁，所以气氛会因此变得颇为沉重，彼此怀疑对方是不是“施放毒气的恐怖分子”。
　　中世纪的人们在举行晚宴的时候，会让一条狗躲在桌子下面，万一有人真的放屁，那么这只狗就成了代罪羔羊，谁也不必怕被别人误会。
　　想放屁的时候，尽量到空气流通的宽阔空间去放吧！到足球场去放屁倒是一个不错的主意。绝对不要在空间狭窄的地方放屁，例如在太空船里面，最好忍一忍，等到了月球上再好好放个够吧！
　　注意：千万不要对一个放完屁的人说：“祝您好运。”
　　但是如果你跟对方说声谢谢，那么更会使他的颜面尽失，女伴也会跟他分手。为了让他释怀，我看你还是逼自己也放个屁吧！这样或许他会好过一些。

第一部分 第9章 如何展现自己的魅力
　　自然就是美，真诚地表现出你自己原来的一面，就能够让对方愉快地与你开始交往。装模作样、矫揉造作并不能让你更有魅力，华而不实的你很快就会吹破了牛皮。人们之所以喜欢你，因为那就是原来的你。

如果对方是女性：
　　用你的幽默让她开心，并且懂得倾听。
　　面对每位女孩，每个男孩都会有机会的。但对方要是对你没兴趣，爱情也不能强求，更不能由爱生恨。这次要是没有机会，你必须展现应有的风度，天涯何处无芳草，搞不好下次会遇到更适合你的对象啊！
　　为达目的而使用强迫的手段，是一种最懦弱的表现。
　　注意：对女人粗暴是一种难以容忍的野蛮行为。
　　是否要告诉女人真相？
　　当她问你：“你觉得我漂亮吗？”你该怎么说呢？
　　如果她真的很漂亮，你应该回答：“不！”（因为她绝对不会相信你。）
　　如果她长得很丑，你应该回答：“是的！”（至少让她在这一生中，听到一次有人称赞她很漂亮。）
　　如果她问你：“你觉得我很笨吗？”
　　她之所以会这么问，那是因为她对自己产生某种程度的怀疑，通常会提出这种问题的女人，就表示她不会太笨。
　　那你就该回答她：“你一点都不笨。”

如何赞美女人
　　赞美女人不要过之而要有所不及，也不要对每个女人都赞美。因为这样会让女人觉得你是在嘲笑她们，或者是在曲意奉承。
　　注意：说实话远比虚伪来得好。（虚伪的人才真的会让女人讨厌）

如果对方是男性：
　　告诉他，他很聪明。
　　不要过分施展魅力，拼命卖弄风情是一件很累的事情。到处招蜂引蝶的女人，到最后会弄得连自己都难以收拾。
　　如果你一次跟很多个男人同时交往，不会让他们以为你每个人都爱。
　　如果有男人向你献殷勤或发出邀请，不要立刻断然地回绝他们。给他们一点台阶下，礼貌地告诉他们你没有空，因为你必须回到修道院去。
　　要是有人胆敢偷捏你的屁股，要马上严词厉声斥责他们（不论是谁都一样，因为他们没有得到你的允许）。
　　可是如果有一位男士只想牵牵你的小手，也不要吓得花容失色大声呼救。
　　不要利用整型手术来美化自己的身体，并借此欺骗男人，小心有一天他会将真相说出去。
　　避免将头发染成五颜六色，绝对不要浓妆艳抹，或是涂上七彩的指甲油，甚至去动隆乳手术。到头来，连爱情都是假的就完了！
　　注意：只有那些笨到极点的男人，才会喜欢那些全身上下都是“造假”的无大脑女人。

第一部分 第10章 关于自杀
　　不！
　　自杀是你生命中所犯的最严重的错。
　　如果自杀的人已经离开人世，就不要再对他们恶意攻击了。他们一定对人生感到非常绝望，才会选择自杀这条路。他们根本不喜欢自己，甚至也觉得别人不喜欢他，但这难道是真的吗?他们真的如此确定吗?他们在选择自杀前，为什么不留一点时间来问问别人呢?
　　反正自杀就只有那么一次的最后了断机会，所以自杀前要特别想清楚才行。
　　自杀前，试着想想看有没有别的解决办法。学习如何活下去嘛！人生只有一次，有好多事情值得我们去学习的。
　　如果全世界的人都自杀了，那么谁去喂猫咪吃饭，谁去帮植物浇水？
　　如何重新找到活下去的力量？
　　将苹果皮擦亮，看着阳光照在苹果皮上的反射，然后狠狠地咬它一口。
　　去做个舒服的SPA，然后焕然一新地改头换面走出阴影，再度寻回自己的春天。
　　抬起头来凝视着天空。
　　起个早去看看日出吧！
　　摸摸温柔的牛儿吧！
　　闻闻花朵的香味吧！
　　好好欣赏一棵大树吧！
　　经过镜子前，不要忘记对镜中人笑一个哦！
　　还记得电影《乱世佳人》费雯丽最后说的那句话吗？那就是：“明天，明天又是全新的一天！”
　　特别注意：看看身边的人吧！他们并不是全都那么丑恶，
　　还是有些人很可爱，我们可以跟他们做朋友
　　呀！（如果大家都合得来。）
　　尤其千万不要忘记：
　　不管在哪个地方或哪种情况，强者一定要礼让弱者。
　　明眼人要礼让盲人。
　　富孩子要礼让穷孩子。
　　大象要礼让瓢虫。
　　四肢健全者要礼让残疾者。
　　橡树要礼让芦苇。
　　半身不遂者要礼让四肢麻痹者。
　　百合花要礼让勿忘草。
　　开车的人要礼让骑车的人。
　　鲸鱼要礼让沙丁鱼。
　　主管要礼让副主管。
第二部分第11章 家居生活的规矩
　　过去30年以来，许多年轻人都恨不得能够赶快离开父母的怀抱，像是羽翼已丰，想急着离开鸟笼的鸟儿一样。但是最近许多人又重新发现了家庭生活的可贵，亲人的温暖，永不匮乏的经济支援，从来不会被切断的电话线，以及免费使用的洗衣机……但是跟父母住在一起的惟一缺点就是：要忍受父母对你的唠叨。
　　如何与父母相处
　　父母其实跟别人没什么不同，所以我们就用平常心来对待他们就行了。如同你以对待别人同样的尊敬态度来对待你的父母，但是再多一点关怀，有何不可呢？没有人禁止你跟父母们道早安、晚安、再见，或是说抱歉，甚至是说谢谢。
　　如果你不小心撞到你爸爸的时候，也还是要跟他说声对不起。
　　不要把你的妈妈当成是家中的奴隶
　　她不是家中的煮饭婆
　　她不是你的仆人
　　她不是一个洗衣妇
　　她不是一个打扫房间的清洁妇
　　她不是一个裁缝工
　　不要忘记你已经长大成人，一切都必须独立自主。
　　如果你在寒冷的冬天中还是要穿着薄薄的T恤出门。
　　如果你到了麦当劳门口前才忘了自己没有带钱。
　　如果你在网络上随便到不该去的成人网站浏览。
　　你的妈妈既不能帮你，也不会管你。
　　已经长大了的你，不要一直再跟妈妈要钱（就像小时候拿妈妈皮包的钱来当零用钱一样）。
　　注意：父母亲并不是一台自动提款机。
　　儿女对于父母所应尽的义务：
　　让父母知道你的行踪和去处。
　　如果你会晚一点回家，或是晚上不会回家，一定要事先通知你的父母亲。
　　不要把父母亲的话当成耳边风。
　　不要对父母顶嘴，因为天下无不是的父母。
　　不要在朋友面前让父母下不了台，这会让朋友觉得很难堪。
　　注意：不要在别人面前把你的父亲当成老笨蛋，即使事
　　实上正是如此也不要这样。
　　首先，不要真的认为你的父亲一定是食古不化，但如果不幸真是如此，那你可以试着去改变他呀！每个人一辈子可只有一个父亲啊！
　　除了每年的父亲节和母亲节以外，每一天都要试着让你的父母亲感到快乐。
　　不要等到父母亲开口，要善解人意地主动帮助他们。
　　吃饭前帮忙摆餐具，吃饭后帮忙收拾桌面。
　　帮忙出门去买面包。
　　帮忙倒烟灰缸和垃圾。
　　帮忙遛狗。
　　帮忙削马铃薯皮。
　　帮忙洗盘子和擦盘子。
　　帮忙煮咖啡。
　　帮忙将厨房打扫干净。
　　帮忙洗车子。
　　不要认为属于父母亲的东西就是属于你的，例如：
　　他们的车子。
　　他们的衣服。
　　他们的古龙水。
　　他们的香烟。
　　他们珍藏的好酒。
　　他们的CD和录音带。
　　他们的书籍。
　　如果你父亲借车子给你，那么你会将你心爱的旱冰鞋也借给他吗？
　　关于家中的房间和摆设
　　你的家并不是旅馆，也不是餐厅，更不是旅馆兼餐厅。
　　房间
　　既然你不能够好好清理脑中的杂念，那么至少你应该首先将自己的房间打扫干净吧！
　　每天早上都要整理床铺。
　　不要将脏衣服丢到地上。
　　将窗户打开让空气流通。
　　固定换洗床单。
　　不要将脏杯子放在书桌上。
　　将听完的CD和录音带放回原来的架子。
　　不要每天都将音乐放得很大声。
　　厨房中的规矩
　　吃早餐时的注意事项：
　　必须在早上10点以前吃早餐。
　　不要在早餐桌上缺席。
　　跟每个人说声早安。
　　不要拉着个脸。
　　不要自顾自地看报纸（也不要大声说话影响别人进餐）。
　　要谢谢别人帮你烤面包。
　　要谢谢别人帮你热牛奶。
　　吃完之后，将自己的碗和汤匙洗干净。
　　如果你是最后一个吃完的，记得将桌面收拾清理干净。
　　使用浴室的礼貌：
　　不要占用浴室太久。
　　不要在冲完澡后将地上弄得湿漉漉的。
　　将浴盆和洗手台清洗干净。
　　从尾端开始挤牙膏。
　　不要把用完的毛巾丢到地上塞住排水口。
　　不要使用别人的牙刷。
　　不要在浴缸里面替马洗澡。
　　上厕所的注意事项：
　　不要在进厕所前就把裤子的拉链拉开。
　　男孩子们，请先把马桶盖掀起来再开始小便。
　　不要占用厕所太多时间。
　　上完厕所要记得冲水，而且还要看看有没有冲干净。
　　如果有必要，请用马桶刷清洗一下。
　　上完厕所后务必要记得将裤子穿上再出来。
　　如果你不是出门去度假，请记得在冲水槽中加入蓝色的除臭剂，那会让你在小便时，感觉好像身处在太平洋中一样。
　　爸妈的房间：
　　不要带朋友逗留在你父母的房间。
　　不要在父母房间里翻箱倒柜，甚至偷东西。
　　不要睡在你父母房间的床上。
　　注意：进父母房间前记得要先敲门。他们可能正忙着替
　　你生另一个弟弟或妹妹。如果你吓到他们，那么
　　你的弟弟或妹妹就生不出来了。
　　客厅的注意事项：
　　不要待在客厅中，一个人霸占着电视看个不停，或是将收音机、电脑和电话视为自己的物品，妨碍到别人的使用权。
　　不要大模大样地躺在客厅地板上。
　　不要将脚跨在扶手椅上。
　　不要将鞋子脱下来。
　　不要整个人瘫在沙发上。
　　如果有长辈在，把扶手椅让给对方坐。
　　关于看电视的注意事项：
　　过去，我们的祖先围着火炉喝着小酒；现在，则是边看电视边喝小酒。
　　比起火炉来，电视有几点的好处：它不会冒烟，也没有产生灰烟，而且更不会迸出火花。
　　要打开电视之前请先记得询问别人的意见。
　　不要一直随便切换频道。
　　不要只观看综艺节目。
　　天气好的时候，请勿守在电视旁。
　　不要完全相信电视上所说的一切。
　　关掉电视的时刻：
　　有客人来访的时候。
　　当我们吃饭的时候。
　　放广告的时候。
　　旁边有人在打电话的时候。
　　所有的频道尽是些烂节目的时候。
　　如果家中有人过世，请暂时不要开电视。
　　注意：整天不停地看电视的人，最后会变蠢。
第二部分第12章 同桌吃饭的礼仪
　　长久以来，不管是贩夫走卒或是市井小民，人人都要学习餐桌上的礼仪。不管你的座上宾是女伯爵、大使先生或是大主教，在餐桌上都必须懂得应有的礼貌。一个在餐桌上狼吞虎咽的粗俗之人是不受欢迎的。
　　只要三盘香肠薯条，大家就可以上桌了！
　　在餐桌上的礼仪
　　不要将胳膊肘放在桌上。
　　不要将手放在桌子底下。
　　不要将你自己藏在桌子底下（除非发生战争）。
　　不要爬到桌子上（除非发生水灾）。
　　不要将你的脸全埋在盘子之中，保持身体挺直的姿势用餐。
　　不要像摇国旗一样，双手随意挥舞手中的刀叉。
　　不要像拿圆珠笔一样拿刀子。
　　手中拿着餐具的时候，动作不要太大。
　　不要在餐桌上搔痒、挖鼻孔或是抠牙齿。
　　不要在餐桌上抓头发。
　　不要在餐桌上看书。
　　不要在餐桌上唱歌。
　　关于餐巾：
　　吃饭时一定要用餐巾。
　　不要将餐巾围在脖子上。
　　将餐巾放在膝盖上，但是不要包在头顶上。
　　为什么有些人吃雪鸟的时候，要将餐巾覆盖在头顶上呢？
　　在为他们吃小鸟觉得自己的行为很可耻。
　　在家中用餐的时候，吃完饭后要记得将餐巾折好。
　　注意：如果是到别人家作客，饭后绝对不必将餐巾折好。
　　用餐小规矩：
　　绝对不要第一个主动将菜夹到盘中。
　　一定要拿餐盘夹菜。
　　不要问主人说：“这道菜是什么玩意？”
　　如果你不喜欢这道菜，不要多说任何批评的话。
　　不要在主菜盘中直接夹菜吃。
　　不要将鼻子贴在盘子上面闻味道。
　　不要在盘子里面东挑西拣。
　　就算你真的很喜欢这道菜，也不要一再重新拿盘子添满这道菜。
　　不要一次拿许多片的肉块。
　　不要麻烦别人帮你拿菜。
　　未经别人允许，不要自己主动添菜。
　　不要将盘中的菜肴全部夹光，记得留一点给别人吃。
　　吃相：
　　吃东西时不要张大嘴巴。
　　请小口咀嚼并慢慢地进食（请善待你的胃吧！）。
　　吃饭时请不要发出声音。
　　满嘴食物时请不要说话。
　　喝饮料：
　　在喝饮料前和喝完饮料后，请记得将嘴巴擦干净。
　　不要一口将杯中的饮料喝光。
　　喝完饮料后不要发出“啊”的声音。
　　不要在一杯好酒中再加入水。
　　当你获邀到朋友家中吃午饭或者是吃晚饭时（特别是你希望下次再度获得邀请）：
　　女主人还没就位时，不要先行坐下。
　　不要坐到女主人的位置。
　　女主人还没开动之前，不要先行用餐。
　　要是食物真的很好吃，记得要称赞主人的手艺。
　　不要在还没吃最后一道乳酪甜点前就抽烟，而且在抽烟前必须先获得女主人的同意。
　　当你想拿盐罐的时候，不要将手横越过邻座的面前，你可以请他帮你拿。
　　如何开口请别人帮你拿盐罐？
　　只有对自己的家人或是亲密的朋友时，我们才可以说：“把盐罐递给我。”要是对方是一位长辈，你可以采用以下几种说法：
　　如果对方是一位地位很高的学者：
　　“敬爱的先生，麻烦你把盐罐递给我好吗？”
　　如果对方是一位修女：
　　“敬爱的修女，麻烦你把盐罐递给我好吗？”
　　如果对方是你的姐姐：
　　“西蒙，把盐罐递给我？”
　　如果对方是一位耳聋人士：
　　那么你还是想想别的办法去拿这罐盐吧！
　　注意：绝对不要请视力很弱的人帮你拿盐罐，因为他可
　　能会给你一罐胡椒。
　　吃面包的礼貌（把面包放在左边餐盘）
　　请不要将面包直接拿起来咬着吃。
　　请不要用刀子直接切面包，用手指将面包剥开来吃。
　　请不要直接用手指沾奶油涂在面包上。
　　不要将面包放在汤盘内沾着吃。
　　不要将面包揉成球状的小面团。
　　不要用面包将餐盘擦得太干净。
　　除非你想学卓别林在电影中的表演，否则不要在餐桌上拿着面包玩耍。
　　要是你的邻座不小心拿错了你的面包来吃（或许是因为你自己不小心把面包放在右边的餐盘内），你因而生气地把面包砸在他的脸上，也是于事无补的。
　　在餐桌底下可以做什么呢？
　　做一些我们不敢在桌面上做的事？
　　我们可以用膝盖或是脚尖碰触邻座的男客人或是女客人，但记得可千万不要碰错人了，否则就表错情、会错意了。
　　如何吃沙拉？
　　不要用刀子切沙拉叶，也不要用叉子在沙拉叶中挑三拣四。我们可以把莴苣的菜心送给家中的年轻女孩（她可能会脸红哦）。
　　注意：如果我们在沙拉叶中找到一条毛毛虫，请千万不
　　要大叫出声，而且也没有人会逼你吃下这条毛毛
　　虫。
　　就算是你在沙拉叶中找到一条鳄鱼，也一样要如此反应。
　　该如何吃芦笋？
　　芦笋是一种昂贵的蔬菜，我们将它叫做“有钱人吃的韭菜”（如果你是穷人家的孩子，请直接跳过这一页，翻到面条那一页）。
　　请不要在你盘子中的芦笋加上任何佐料，别人盘中的芦笋也是一样。
　　请不要将装芦笋的盘子斜放，而且还用刀叉在上面拨弄。
　　请用手指拿着芦笋，一根接一根慢慢地吃。
　　注意：跟面条不同的是，当你吃芦笋的时候，只能从固
　　定的那一头开始吃起。
　　芦笋深色的那一头尖端，是最好吃的一部分。我们通常会用手指握着白色较粗的那一头，这部分叫做芦笋的茎根。
　　面条的吃法
　　一般比较粗的面条吃起来都很方便，但是意大利面条吃起来就可能比较麻烦，尤其是通心面。使用叉子时，通心面常常会出其不意地滑掉，所以更要特别注意才不会出丑。
　　当你使用叉子吃面条的时候，必须以垂直的角度用叉子将面条卷起来，然后慢慢地在叉子上旋转，再拿起叉子来吃面条。
　　面条可以用奶油、乳酪、番茄酱来搭配调理，如果有朋友跟你坐下来一起分享也不错。要是什么都没有，只好孤孤单单一个人认命地吃吧！
　　关于吃蛋的方法
　　该如何吃鸡蛋呢？
　　吃鸡蛋是一件很简单的事，但是将嘴巴靠在鸡屁股的后面是徒劳无益的。
　　不要用刀子去切白煮蛋，最好用汤匙慢慢地一口接一口挖来吃。
　　留胡子的朋友请特别注意，不要让蛋黄流在胡子上面。
　　该如何吃驼鸟蛋呢？
　　其实就跟吃鸡蛋没两样，但是请使用比较细长的面包块来搭配着吃。
　　该如何吃鲟鱼蛋呢？
　　就跟吃鱼子酱一样，请带着愉快的心情去吃吧！不需要内疚哦！
　　当你吃鱼子酱的时候，必须拿银盘来装，盘子内还要先铺上一层冰块，然后搭配着烤好的土司一起吃。
　　要是你没有工作，那就改吃普通的鸡蛋，不要一直坚持要吃鲟鱼蛋吧！不然，最后还是去找一份工作。
　　我们可以直接用手拿着吃的食物
　　乳酪（夹面包吃）
　　水果（除桃子和梨子外）
　　芦笋
　　薯片
　　红皮白萝卜
　　蚌壳类
　　灰斑虾
　　当然，你也可以用手直接拿三明治吃。
　　当我们跟家人或是亲密的朋友在一起同桌吃饭时，也可以用手直接拿薯条吃，但是如果我们是跟比利时国王，或是跟英国坎特伯雷大主教一起吃饭时，最好还是拿刀叉吧！
　　注意：我们可以用手直接拿猪脚吃，但是不要用脚拿猪
　　的手来吃。
　　在吃桃子或是梨子的时候，如果我们想表现出彬彬有礼的样子，可以拿刀子慢慢地将桃子和梨子的皮切开，然后再用叉子来吃果肉。
　　吃香蕉的时候，就跟猴子一样，我们也将香蕉拿在手上剥了皮吃下（记得是用手哦）。
　　注意：如果你是跟一位独臂的朋友一起吃饭，请好心帮
　　他剥香蕉皮吧！（但是可千万别帮他吃掉香蕉。）
　　邀请朋友来家中吃午饭或晚饭
　　主动邀请你的朋友一起来家中吃饭吧！只要简单地提出你的邀请就行了，不要觉得不好意思哟！尤其你的朋友以前也曾经邀请你去他家吃过饭。对方可能请你吃了一顿丰盛的餐点，而你却只能请他吃一顿便饭，但对方应该也能够体会你的热情好客。
　　注意：骑师朋友，不要请他吃马肉。牧羊人朋友，不要
　　请他吃羊肉。
　　当你今天邀请一位独裁者来家中吃饭，你只要端上一道菜给他吃就行了，那就是一道鬼鼻鹅膏菌炒鸡蛋。
　　（吃完之后他就不会饿了）
　　万一有其他宾客在场，请事先通知他们不要吃这道菜。你们可以事后在庆祝这位独裁者死掉的时候，再好好地大吃一顿。
　　如何摆餐具呢？
　　将主菜盘子放在中间。
　　叉子放在左边。
　　刀子放在右边。
　　汤匙则是放在最右边。
　　如何安排宾客就座的位置：
　　如果你的上宾是一位女士，请安排她坐在男主人的右边；如果你的上宾是一位男士，请安排他坐在女主人的右边。
　　这样安排的原因，是为了要让这位地位较高、年龄较长的宾客，能够觉得自己受到主人的尊重；即使他是第一次到你家作客，也要如此安排他的座位。
第二部分第13章 如何跟别人说话
　　如果有一位天使刚好经过，请不要伸出脚去绊倒他，让他悄然地经过，有时候无声胜有声。
　　对话的基本礼貌：
　　懂得倾听。
　　不要粗鲁地打断别人的谈话。
　　不要将别人排除在谈话内容以外。
　　如果有人跟你说话的时候，不要置之不理。
　　知之为知之，不懂的事情不要装懂。
　　注意：说话最重要的一点是要言之有物，不要让别人觉
　　得你的言语空洞。
　　不要只谈论自己的话题，应该试着去谈论别人也感兴趣的话题。
　　不要出口成“脏”。
　　关于脏话
　　对别人说脏话是一件很要不得的事，这些脏话会让人对你留下非常不好的印象，因为那是一种极为粗野的行为。
　　什么动词和口语算是脏话呢？
　　最常听到脏话，不外乎是“去你妈的”和“你妈的大头”。“妈妈”这两个字也就因此常被大家滥用。在以下的情况时，人们常骂那些话：
　　当你不小心撞死一只熊或小马时。
　　当你在外头等一位迟到的朋友时。
　　当你在麦当劳排着好长的队伍买东西吃的时候。
　　当你收到朋友给你的礼物时。
　　当你动手教训一位向老师告密的同学时。
　　当你在上网与网友瞎聊时。
　　“妈妈”这两个字永远都是最无辜的受害者。
　　注意：绝对不要跟一位孤儿说：“去你妈的!”
　　由于“爸爸”在人们的心目中是一个比较神圣的英雄，所以人们在骂脏话时，就比较少用“爸爸”这两个字。理所当然地，我们从小看到爸爸的机会比看到妈妈的机会少，因为爸爸不是出门去工作，就是泡在小酒馆中喝酒。
　　“去你爸的”这种说法还不是很流行。
　　哪一种词儿算是脏话？
　　混蛋：代表什么都不做，四处闲逛，无聊透顶。
　　我尿在你的屁股上：代表我瞧不起你。
　　滚你的蛋吧：去别的地方找我吧!
　　去见希腊人吧：这是一种古代的说法。
　　去找羊咪咪“那个”吧：这是小孩子之间的说法。
　　注意：有一种脏话的骂法是“去吸火鸡吧”，但是这只
　　火鸡指的并不是真正的火鸡。
　　具有贬低人的味道的字眼：
　　娘娘腔：指人愚笨、丑陋、肥胖、低级之意。
　　女蠢蛋：意思跟上述“娘娘腔”差不多，但是大部分在骂女生的时候使用。
　　大屁股：指人动作迟钝。
　　屁脸：请参照以下“屁头”的解释。
　　屁头：就跟“屁脸的意思”一样。
　　烂牡蛎：指人微不足道、可怜的、令人怜悯的。
　　注意：原本一个优雅的人，会因为讲了太多的脏话而让
　　他变得粗俗不堪。
　　回溯脏话的起源：
　　有的人喜欢复古的打扮，拿出橱柜中祖父母所穿过的旧衣服来穿，例如没有衣领的襟衫、丝制的背心、祖母的裙子等等。好吧！既然你们大家都喜欢复古，那我就教大家一些古时候人们所说的脏话吧！
　　要命的!
　　该死的!
　　可恶的!
　　见鬼了!
　　哎呀!
　　有鬼!
　　真倒霉!
　　呸!
　　去他的!
　　上述这些复古型脏话，可以让你的愤怒更可以完整地宣泄出来。如果你已经说烦了“去你妈”，请改改口吧！
　　叫别人“闭嘴”的时机
　　“闭嘴”是个非常特别的字眼，除非是在万不得已的状况下，例如有人说了一些蠢得不能再蠢的话时才可以这么说。叫他闭嘴的目的，是为了不让他继续说出另一件蠢事。
　　要是有人说的话语中带有种族歧视的意味，我们便可以叫他闭嘴。
　　要是有一位老人说了一件愚昧至极的事情时，身为年轻人的人们可以这么说：
　　“老头子，给我闭嘴。”
　　要是有一位年轻人说了一件愚昧至极的事情时，身为老人的人们可以这么说：
　　“死囝仔，给我闭嘴。”
　　注意：想要叫一个固执的人闭嘴，惟一的办法就是撤退。
　　庸俗与低俗的差别？
　　两者的差别就像是“哎哟”和“狗屎”这两种说法。
　　哎哟
　　那些不敢说“狗屎”的胆小鬼，就会改口说“哎哟”。
　　狗屎
　　人们有权利说“狗屎”这两个字，但是不要过度滥用。因为，人们在其一生中，几乎常常都会遇到以下几种让你想说这两个字的时候。
　　弄脏衣服的时候。
　　捉鱼时，当滑不溜丢的鱼儿从指缝间溜走的时候。
　　被学校老师骂的时候。
　　车子在路上抛锚的时候。
　　被警察拦下来开罚单的时候。
　　被老爸训一顿的时候。
　　大学联考考砸的时候。
　　去就业辅导中心找工作却一无所获的时候。
　　满20岁，不再是可以向家里要钱的小孩的时候。
　　当你被蚊子叮的时候。
　　老婆产下三胞胎的时候。
　　缴房租的时候。
　　30岁大关到来的时候。
　　长出第一根白头发的时候。
　　遇到顽皮的小孩子时。
　　迈向40岁大关的时候。
　　捡到一片落叶的时候。
　　秋天到的时候。
　　下雨天的时候。
　　迈入50岁大关的时候。
　　发现头上只剩下最后一根黑头发的时候。
　　外面又下雪的时候。
　　冬天又来临的时候。
　　又要去看医生的时候。
　　反正就是看到什么都不顺眼，都想骂脏话就是了。
　　该用“你”或“您”来称呼？
　　向你的情人说“我爱你”或是“我爱您”呢？
　　关于这个问题你必须先扪心自问，你是否真正爱对
　　方呢？
　　用“您”的场合与时机：
　　我们是根据别人的年纪、职业头衔和社会地位来决定是否要用“您”来称呼对方的。
　　用“您”来称呼对方，并不会影响与他人之间的亲疏距离。因为你可能对他们还不够熟悉，所以用“您”来称呼对方，可以让彼此保持一个相敬如宾的尊重范围。但是相处的日子一久之后，我们当然可以慢慢地试着用“你”来称呼他们，就像热情可爱的小猪一样，大家做个好朋友又何妨。
　　如果双方仍然对彼此有某种程度的怀疑，最好还是先用“您”来称呼彼此。一旦彼此解除了武装和防备后，通常要从“您”变成“你”来称呼对方，就容易多了。
　　在某些家庭中，父母亲和孩子们都是用“您”来互相称呼。跟路易十五的城堡和路易十六的高级行宫比起来，这种称呼方式倒也算是贵族生活的一部分，只是不需要花费太多的钱而已。
　　注意：如果你的朋友执意不肯用“你”来称呼你，不要
　　因而生气地叫他“滚蛋”，应该跟他说“请您滚
　　您的蛋”才对。
　　称呼“您”的对象
　　皇帝
　　将军
　　国王
　　教授
　　法官
　　警官
　　教皇
　　要是迎面朝你走来的教皇跟你说：
　　“你还好吧！老弟，来一根烟吧！”
　　你听到之后，便可以用相同的轻松语调回答他：
　　“要去酒馆喝一杯吗？”
　　但是这句话说完之后，请你还是继续用“您”来称呼教皇。
　　用“你”的场合与时机？
　　如果你跟你的朋友处于同等的社会地位、同样的年纪或相同的家庭背景，便可以用“你”来称呼对方。
　　通常你跟你的朋友认识了已经很长一段时间，彼此也已经有了很好的默契，那么用“你”来互相称呼是很正常的。
　　年轻人不应该用“你”来称呼年纪比自己大的陌生人，除非这位年轻人得到了这位陌生长者的许可。
　　一位老人也不应该倚老卖老，随随便便就用“你”来称呼一位年轻人。
　　称呼“你”的对象
　　就像诗人普维（Pr巚ert）①所说的一样，对任何我们所爱的人，我们都可以用“你”来称呼他们。
　　我们的父母
　　我们养的小猫
　　我们养的马儿
　　我们的好朋友
　　我们的连体双胞胎兄弟
　　心爱的摩托车
　　我们的汽车（尚未抛锚的时候）
　　注意：绝对不要跟你的双胞胎兄弟说：“请你坐下。”应
　　该说“请您两位坐下。”不然另一个一定会觉得
　　自己多余，因为你们是形影不离的啊！
第二部分第14章 如何给别人发传真或打电话
　　电话的功能很多，每个人都能够使用。电话那头所传来的可能有好消息也有坏消息，包括：远方报来的喜讯、朋友的感谢、亲人的安慰、老板的责骂、亲戚想借钱……
　　但是并非一定有事才可以打电话给朋友，偶尔打电话向朋友问候寒暄也不错呀！
　　当我们打电话给别人的时候，记得要先报上自己的姓氏和名字，但是不要先为自己冠上“先生”、“女士”或“小姐”的称呼。
　　即使接电话的人态度十分恶劣，我们还是要先跟他说一句“你好”。
　　如果电话讲到一半不小心断掉，那么，先打电话给对方的人，记得要再重拨一次电话。
　　如果这部电话没有装插播系统，请你不要一直抱着电话讲个不停。
　　没有经过对方的同意，请你不要打开电话的扩音器，让所有人都听到你们的谈话内容。
　　星期一到星期五之间，早上九点以前不要打电话给别人；星期六早上的十点以前，也不要打电话给别人。至于每天晚上十点以后，则不要再拨电话给别人。
　　吃饭时间也不要拨电话给别人。
　　不要给别人打匿名电话。
　　使用移动电话：
　　过去因为移动电话并不是十分普及，所以能够拥有移动电话是一件非常时髦的事。但是现在移动电话的持有率已经非常普遍，拥有移动电话并不是一件什么大不了的事了。所以，当你打移动电话的时候，不要故意在众人的面前大声的说话。
　　在餐厅用餐的时候请关机。
　　看表演的时候请关机。
　　坐火车的时候不要一直讲个不停。
　　当你跟朋友在一起或是身边有其他人的时候，电话响起，请要求对方过一会儿再拨过来，或是留下短信也可以。
　　注意：请不要打电话给双耳失聪的朋友，最好还是用传
　　真的方式。
　　如何使用传真
　　传真机就像是一个日夜工作、从不休息的温柔邮差先生一样，每天都在为大家传递信息。但是传真机不会像邮差先生一样，每年会送给人们一本厚厚的新月历。
　　但是传真的功能无法取代传统信件，因为只有传统的信件才可以将信件内容封起来。所以用传真的方式与人联络，便很容易曝光，而且被人窥知信件的内容。最好不要在传真上辱骂自己的老板，因为要是被老板的秘书接到这封传真信，你就吃不了兜着走了。
　　传真的内容也不能随便乱写，必须用写信一样的格式用语和礼貌称呼来撰写才行。拼字上的任何错误都是不容许发生的。
　　注意：如果你想选择用传真的方式跟你的爱人分手，最
　　好请体贴地先将擦眼泪的面纸传给对方。
　　如何使用答录机
　　一台答录机之所以叫做答录机，就是因为它具有答录的功能；就像一只会学人说话的鹦鹉一样：只是将别人说过的留言重新再复述一遍。就算答录机听到对方的姓名，也不会回答对方。
　　如果你打电话给朋友时，虽然听到的是答录机的留言，请不要马上挂掉，还是礼貌性地留下你的信息吧！
　　如果你是回家后第一个打开电话答录机的人，麻烦你务必要记下别人的留言，然后再告知家中的其他人。要是没有人留话给你，请不要咒骂答录机，该咒骂的是你的那些朋友。
　　在答录机上留言？
　　请不要在答录机上占用太多的时间留言，因为如果对方是打长途电话，那会害他浪费很多电话费；要是再加上拨电话的是一个急性子的人，或者是他有急事在身，他一定只希望听到一段简单清楚的留言。
　　试着常常更新你的答录机留言，让它变得更有趣。因为，要是有一个朋友在这一年之中经常打电话给你，可是却都听到相同的留言和笑话，他一定会觉得十分无趣。
　　可是想想，并不是每个打电话来的人都有开玩笑的兴致！例如：
　　告诉您噩耗的亲戚
　　刚被女友甩掉的死党
　　刚丢了宠物的朋友
第二部分第15章 写信给别人时
　　想想看，在你朋友的信箱中，有多久没有接到你写去的信了？赶快写封信给他个惊喜吧！在他们塞满广告宣传单的信箱中，他们一定十分高兴找到一封你亲笔写的信的。
　　如何写信？
　　一封私人的信件必须用手来写，而不是用脚来写。
　　尽量将字体写得整齐漂亮一点。
　　尽量不要写错别字。
　　将标点符号和重音节标示清楚，尽量不要涂涂改改。
　　当然，一封充满感情但错误百出的信，会比一封工整无误但毫无感情的冷冰冰的信，更能使收信人感到愉快。
　　如何选用信纸？
　　最好选择白色的信纸来写信，尽量不要拿有条纹或有方格，甚至沾有油墨的信纸来写信。
　　注意：如果你是要写信给一位部长，请用部长专用的公
　　文纸来写；如果你是要写信给一位屠夫，那就要
　　用屠夫平常所使用的纸张来写。
　　关于墨水
　　请选择蓝色或者是黑色的墨水，红色的墨水大部分都是老师所使用的。除非是写信给一些熟识的朋友，否则不要使用其他五颜六色的墨水。
　　关于信封的注意要点
　　信封必须搭配你所使用的信纸。
　　信封上面必须注明，收信者到底是先生、女士还是小姐。
　　姓名绝对不能写颠倒。
　　如果收信人有两位以上，必须先写先生的名字，然后再写女士的名字，例如：
　　菲利浦先生
　　茱莉女士
　　如果是写信给一对结了婚的夫妻时，必须先写出丈夫的姓氏，例如：
　　菲利浦?杜朋先生 女士收
　　关于写信时的其他注意事项：
　　平时写信给朋友时，我们可以用手写的方式。但是如果是写信给政府行政单位，请你最好使用电脑来写。
　　请在西式信纸的右上方写上日期。
　　不要在信纸的最上方一行便开始书写，请在信封上方的1/3高处开始书写。
　　信件内文的一开头，请不要写：“我拿起这支笔来……”（如果你这样写，对方会怀疑你下次是否会拿砌石用的榔头来写信）
　　信纸的左右两旁必须留出空白。
　　左右两旁空白处不可以写字。
　　如果信纸上面有涂改脏污的痕迹，请最好换一张新的信纸。
　　关于内文书写的注意事项：
　　当你写一封信时，必须注意应有的格式和用语。在一开头的称谓格式之后，加上一个逗点；信的尾未，则要加上一句礼貌的问候语。一开头的称谓格式和末尾的问候语，必须得体地配合运用。
　　称谓的格式
　　由最亲近的朋友至最疏远之人的用法：
　　我最亲爱的，
　　最亲爱的，
　　我亲爱的，
　　亲爱的，
　　亲爱的朋友，
　　亲爱的先生，
　　先生，
　　长官先生，
　　总统先生，
　　我的上帝，
　　正式公文信件的写法：先生们……
　　绝对不要写成：
　　我最亲爱的先生
　　我亲爱的先生
　　亲爱的杜兰先生
　　亲爱的杜兰
　　亲爱的白痴
　　礼貌的问候语：
　　由最亲近的朋友至最疏远之人的用法：
　　我拥抱你。
　　真诚地。
　　献上我所有的友谊。
　　祝你一切顺心。
　　祝您一切顺心。
　　真心地。
　　希望您能够首肯，请相信我最真挚的情感和我最深切的回忆，并献上我最崇高的敬意。
　　正式公文信件的写法：献上最崇高的敬意。
　　切记
　　如果写信的人是女的，接信的人是男的，请不要写献上
　　我的“感情”之类的用语。
　　如果你在信末尾使用“请相信”或是“请接受”之类的用语，便会流露出一种较为高傲的态度。
　　要是你在信末尾使用“请您允准”或“我请求您能够允准”之类的用语，则表现出一种较为尊重的态度。
　　较为特别的称谓：
　　当你写给教皇时：神圣至极的父啊！
　　当你写给法官时：法官先生
　　当你写给将军时：将军
　　当你写给海军元帅时：元帅
　　当你写给男性部长时：部长先生
　　当你写给女性部长时：部长女士
　　当你写给医生时：大夫
　　当一只狼想写信给他的兽医时：
　　这只狼在一开始的时候应该先写：
　　亲爱的大夫（不应该写“亲爱的兽医”）
　　这位兽医在回信的一开始时可以这么写道：
　　我的狼
　　我的大狼
　　我的小狼
　　请依据狼的身型大小来回答。
　　几种不同类型的信
　　求爱信
　　在着手写一封求爱信的开头时，我们可以使用动物的名称来当做对另一半的昵称，在动物名称的前面，还可以加上所有格“我的”这两个字，例如：
　　我的狼儿，我的母鹿，我的狮子，我的小白鸽……
　　但是绝对不要写：
　　我的蟾蜍，我的小牛，我的鳟鱼，我的猎犬……
　　上述这些动物名称，请留待两人即将分手前再写吧！
　　恋人们之间所写的每封信都是非常珍贵的，我们应该用漂亮的缎带将它系好，充满爱意地将每封信收藏起来。尽管对方或许已经离开了你，而跟别人在一起，但你还是可以每天再拿出来读一遍。
　　注意：当你写信给爱人时，尽量避免使用“永远”或
　　“绝不”等词语。因为世事难料。
　　慰问信
　　只有当对方家中有人过世时，我们才可以写这种慰问信。
　　这封信的内容，应该表现出我们对于这家人的感同身受，以及对于死者的追思怀念。绝对要避免类似以下的用法：“先离开人间的这些人，或许对我们来说是最好不过了。”也就是说，不要在信中讲太多关于那些还活着的人的好话。
　　千万不要拿有花边的信纸来写一封慰问信。为了表示你的哀悼，请你拿白色的信纸，使用黑色墨水来写这封信。
　　匿名信
　　退回给寄件人吧！
　　慰问信书写范例
　　一封猎人写给母鹿的慰问信：
　　女士：
　　（请不要写母鹿女士）
　　请您务必原谅我谋杀了您的丈夫。相信我，我真的很难过。但是您必须知道，我和我的朋友们对您丈夫的四条腿，都留下了永难磨灭的印象。值此让您和您的小孩伤心难过的时刻，这个消息或许可以带给您们一点点安慰。
　　真诚地希望，下次能够在森林的某个角落遇见夫人您。夫人，请求您相信，我对您最真挚崇高的情感。
　　写给水管工人的信
　　亲爱的先生：
　　（请不要写成“亲爱的水管工人”）
　　直到今天为止，离您承诺要来帮我修水管的日子，已经有8天之久了。上个月您帮我安装的洗水槽，漏水的情形已经越来越严重了。破漏的水管冒出好多水来，楼下的邻居抱怨连连，因为漏水滴落在他们房间的床上。
　　我该怎么办呢？
　　绝对不要写：
　　向您致上最崇高的敬意。
　　因为有时候，人们不喜欢被当成崇高的人。
　　写给兔子的一封信
　　我的兔子：
　　（请不要写“我亲爱的兔子”，这样太做作了）
　　我刚刚从官方的正式报道中得知，今年的狩猎季节将提前15天开放。我写这封信的目的是想事先提醒你这个消息，让你事先能够有所提防和准备。
　　真正地关心着你。
　　注意：如果你的朋友刚好有兔唇，请绝对不要称呼他为
　　“我的兔子”。
　　向中学教导主任致歉的一封信
　　事情的经过是这样子的。早上你睡过头，结果没有去上体育课，于是你便写了这封信。
　　（注意：请务必改变你的字迹）
　　教导主任先生：
　　请原谅我的儿子罗伯，今天早上没有去上体育课。因为他今天早上没有办法去上课；事实上，他昨晚去世了。
　　请求您能够体谅，教导主任先生。向您致上我最崇高的敬意。
　　（请于信中附上一张讣文）
　　写给圣诞老人的一封信
　　亲爱的圣诞老人：
　　为什么自从我的爸爸和妈妈在一次意外中死亡之后，你就再也没有送东西给我了呢？你这样做太不厚道了，我在信中会再一次附上我的地址好提醒你。
　　我还是拥抱你一下。
　　又：如果这个情形还是一直持续、没有改善，我就再也不相信这个世界上有圣诞老人了。
　　写给上帝的一封信
　　我的上帝：
　　（请不要写“我亲爱的上帝”）
　　温柔的上帝，我请求你，让我最讨厌的数学老师杜朋女士消失吧！
　　这样一来，我就可以每天跟我最喜欢的法文老师班诺女士，随时都相处在一起了，不是吗？
　　我先向你致上我的谢意。
　　写给电视动画制作工程师的一封信
　　请画一些比较好看的动画吧！
　　致爱丽丝的一封信：
　　mi,re,mi,re,mi,si,re,do,ra……
　　（关于后面的音符，请你去问贝多芬先生吧！）
　　邀请卡和谢函
　　当你写邀请卡或谢函时，通常还要附上鲜花、礼物或炸弹以表诚意。写邀请卡或谢函的目的是为了邀请别人、感谢别人、简短地用几句话辱骂别人、恭喜别人、表示哀悼之意、或是你即将搬新家更换地址的通知。邀请卡和谢函可以使用一般的信封来装。
　　如果你寄的是包裹炸弹，可以标上：
　　准备将你的头炸烂。
　　如果你想通知朋友即将搬家换地址的话，请用以下格式范例：
　　奥利佛?杜朋
　　从1998年3月15日后，我在这个世界上就没有地址了，因为我已经无家可归。请您务必要记得。
　　当你写邀请卡或谢函给朋友时，请记得写上你的姓名，并在信纸的下方写上你家的地址和电话。
　　注意：如果你是无家可归或居无定所的人，那就不用留
　　地址和电话了。
　　贺卡
　　你也可以把邀请卡或谢函当成祝贺的卡片来用。
　　对于一些我们很久没有联络的朋友们，我们可以趁新年来临的时候，写一张新年贺卡给他们。寄新年贺卡的时间，最好是介于12月15日至翌年的1月31日之间。
　　我们可以寄贺卡给一位死刑犯吗？
　　当然可以。但是尽量避免写上：“希望您仅剩下的这一个新年，能够带给您欢乐。”
　　或许你该这么写：“我希望您能够再活一年。”
　　喜帖
　　喜帖用来互报喜讯，例如小孩子的出生、婚礼，我们可以因此和亲戚朋友们保持着密切的关系。
　　出生喜帖
　　出生喜帖的开本比结婚喜帖略微小一些，至于是粉红色或蓝色则无所谓。内容一开始通常写：
　　“我们很高兴能够……”
　　当你接到喜帖时，请务必要回上几句恭喜的话。
　　结婚喜帖
　　根据法国的习俗，结婚喜帖的颜色是白的。通常都是由家长将孩子们的结婚喜帖寄给亲朋好友。在信的内容一开始我们写道：
　　让?杜朋先生和让?杜朋女士，很荣幸地邀请二位参加爱女的婚礼……
　　在某些情况之下，也可以如以下范例一样：
　　勒夫子爵和勒夫子爵夫人，很沉痛地邀请大家参加
　　爱女塞戈娜
　　和阿里?宾?亚默德先生的婚礼。
　　目前倒是还没有人在离婚时寄离婚喜帖给亲朋好友，至于该不该寄离婚喜帖，大家还正在研究当中。但是说实在的，当过去甜蜜美好的日子烟消云散的时候，双方的心情都像灰蒙蒙的天空一样阴暗。
　　讣文帖
　　我们不能使用粉红色的信封来装讣文帖，最好使用黑色信封，好让接信人感受到哀戚的气氛。信的一开始通常这么写：
　　我们很哀恸地通知您……
　　在某些情况之下，也可以写成如以下范例：
　　我们很高兴通知您，关于纳粹德国首相阿道夫?希特勒的死亡消息。
第二部分第16章 当你去拜访别人的时候
　　我们不应该说“要去找理发的”，应该说“我要去理发店”。
　　我们不应该说“要去找大夫”，应该说“我要去诊所”。
　　一只乳牛不应该说“要去找大夫”，应该说“我要去兽医院”。
　　但是如果我们准备出发上战场，可以说“我们要去打仗了”。
　　当你要去拜访医生的时候
　　出发之前的注意事项：
　　请穿上干净的内衣裤。
　　请不要穿有破洞的袜子。
　　请穿上穿脱容易的轻便服装。
　　（最好不要穿紧身牛仔裤或是戴上盔甲）
　　请将你的双脚洗干净。
　　当你坐在医院候诊时：
　　如果有人走进来时，请跟他说声你好。
　　不要询问病人家属太多的私事。
　　请不要将公用阅览的杂志偷回家。
　　在诊疗室中
　　每个医生都是经过了很长的一段学习时间才能开业的，而且还要成功地通过许多考试。因此，他很自豪别人能够叫他一声“医生”。所以，当我们看到医生时应该说声：
　　“医生，你好。”
　　看医生的时候，请尽量将身上的毛刮干净。如果医生不小心弄疼你，请不要对他破口大骂。
　　去看心理医生的时候，不需要把衣服脱掉。
　　如果医生想要对你进行活体解剖，请你务必拒绝，因为这样会留下疤痕。
　　注意：请继续说下去，即使你的心理医生没回答你。
　　去医院探病
　　请在下午一点以后才到医院探视朋友，因为早上通常是医生帮病人看病的时候。
　　请记得带一点礼物，一束花或是一颗漂亮的宝石。
　　如果病床旁边还有其他的病人，请跟他们打一声招呼。
　　如果恰巧碰到医生查房的时候，请暂时出去一下。
　　如果刚好病人过世，神父进房来为死者进行最后的涂抹圣油礼的话，请你跪下来。
　　不要哭丧着脸去探病
　　当你站在病人面前时，请不要流露出惊讶或是作呕的表情。
　　如果你患有感冒，或是染上炭疽热病时，请你不要去医院探病。
　　请不要骑马去医院探病。
　　注意：也不要带狗去医院探病，你家的狗儿很容易因此
　　而被病毒感染。
　　请不要在病房内抽烟。
　　如果有病人因为痛苦而不断地哀鸣，不要开口叫他闭嘴。
　　不要睡在病人的床上。
　　不要在病人面前，提起某位因为生同样的病而死掉的人。
　　不要为了开玩笑，而将病人身上的插管拔掉。
　　注意：最好不要给病人送菊花。
　　拜访刚生完小孩的妈妈
　　对每个家庭来说，新生婴儿的到来，都是一件令人感到无比高兴的大事，尤其是当这位婴儿又是位健康宝宝的时候。
　　为了感受到他们的幸福，到他们家中拜访的时候，请特别要细心地注意一些事项哦！
　　带一个小礼物给宝宝吧！
　　问一些得体的问题，例如宝宝的体重和高度。
　　兴趣盎然地端详着宝宝，就算是宝宝长得很丑也不例外。
　　数一数宝宝的手指头，如果真的是10根手指头，那你就可以说：“很好，10个手指头没有错。”
　　万一宝宝长出两个头来，那就不用数了。
　　如果宝宝哭个不停，不要大声地叫他闭嘴。
　　不要在宝宝面前抠鼻子或是咳嗽。
　　不要在宝宝面前抽烟。
　　不要为了想试试看宝宝会不会像弹簧般弹跳起来，而故意将宝宝丢到地上。
　　不要拿着有闪光灯的相机来对着宝宝照相。
　　就算是宝宝长得奇丑无比，也不要出言嘲笑宝宝。
　　注意：要是宝宝全身的皮肤是黑色，而他爸爸和妈妈的
　　皮肤却是白色，请千万不要大惊大怪地喊：“我
　　的天啊！”
　　关于上教堂和做弥撒
　　在教堂里面，我们所闻到的就是鲜花和烛火的味道。教堂内一点噪音都没有。在夏天的时候，教堂内部是如此地凉爽。
　　上教堂时：
　　请穿着适宜得体的衣服：不要穿迷你露肚脐的短袖T恤或是汗衫，也不要穿那种短得不能再短的裙子。如果你是西部牛仔，进教堂时请把帽子脱下，而且也不要直接将马儿骑进教堂内。
　　在做弥撒的时候：
　　请不要坐在告解座上。
　　当教堂神职人员起身时，请不要坐在椅子上。
　　不要高声说话。
　　念祷词时也不要太过小声。
　　不要边看着手表，还哀声叹气。
　　不要在捐献箱中伸手乱挖乱找。
　　不要吃东西。
　　不要嚼口香糖。
　　不要偷盗教堂内的塑像、腊烛、红酒和圣体。
　　不要戴着随身听耳机听音乐。
　　（即使你听的是格列高里的单旋律圣歌）
　　不要埋头看漫画书。
　　不要抽烟，即便是吸香火烛的烟也不行。
　　当你要去敲大钟的时候，动作务必要迅速。
　　注意：就算是神父讲了一段很精彩的话，也不要随便拍
　　手鼓掌。
　　到别人家做客的规矩
　　当你的朋友说服他们的父母亲，在周末或者是假期的时候邀请你到他们的家中作客；理所当然地，你的朋友一定在他们的父母面前，称赞你是一位很有教养的孩子。所以，绝对不要让你朋友的父母觉得他们是在说谎哦！
　　去拜访别人家时，手上最好带着一些礼物。
　　晚上睡觉前，一定要跟每个人说晚安。
　　早上起床后请自行整理床铺。
　　保持房间内的整洁。
　　随时帮助朋友的妈妈做家事。
　　不要等别人来逗你开心，应该要自己懂得如何消磨时间。
　　保持从容得体的进退分寸，主人们所提议的各种活动，请你不要拒绝。
　　不要抱怨天气不好或是苍蝇很多。
　　当你准备进最后一餐的时候，请不要折叠餐巾。
　　最后一天早上起床时，请分别将床单和枕头套拿起来，放置在准备清洗的衣篮中。
　　离开前，一定要感谢接待你的女主人。
　　千万别跟您朋友说什么他妈不美且挺丑的话，尽管这是事实。
　　回到家之后，赶快写一封信再度谢谢人家吧！
　　注意：不要从人家家中偷一些银汤匙或是小摆饰回家当
　　纪念品。
　　当别人拜访您
　　如果有人去你家做客，要赶快请他们进到家中，请他们坐下，并且问他们是否要喝些什么饮料。但是，门卫和小偷则是例外，因为他们习惯一切自己动手来做。
　　该请客人喝什么饮料或者吃什么呢？
　　早上8点到9点之间：咖啡。
　　中午12点到1点之间：一杯开胃酒或是请他们留下来吃午饭。
　　下午2点到下午4点之间：咖啡。
　　下午4点到晚上7点之间：一杯果汁或是一杯茶。
　　晚上7点到晚上8点之间：一杯开胃酒或是请他们留下来吃晚餐。
　　如果是在午夜之后，请赏这些不速之客们一个大耳光吧！倘若情有可原，那就让他们在你家中过一夜吧！
　　一位国王殿下突然到你家拜访时，该怎么办呢？
　　不要让他在门外走廊等太久。
　　不要表现出十分惊讶的样子。
　　不要跟国王殿下说：“怎么了？来干嘛？”
　　也不要说：“是什么风把你吹来的？”
　　也不要说：“有何贵干？”
　　请国王殿下坐在较干净、较新的椅子上。
　　如果你请他喝啤酒，请记得拿给他一个杯子，因为这位国王殿下，搞不好不知道如何直接由瓶口灌着喝。
　　请问候王后、王子和公主的近况。
　　如果是你的邻居来拜托你帮他写信或是拍照时，请你拒绝吧！
　　当国王要离去时，请一起出门送他上车。
　　注意：当国王扬长离去时，不要挥舞着手帕向他说再见。
第二部分第17章 社交的礼仪
　　社交生活面面俱到
　　在这个世界上，我们要懂得如何跟别人一起生活。社会中有许多人可能会制造交通堵塞、空气污染或噪音，但是并非所有的“其他人”都是那么地可怕。有时候当你想抽烟却找不到火的时候，还是有很多陌生人会乐意借你火的。
　　抽烟的礼貌
　　在这个世界中，清新的空气越来越稀有和珍贵。每天都有许多工厂和汽车排放废气来污染这个地球，所以为了不让四周的人都窒息，请尽量不要抽烟。但如果你不抽烟就会死，请注意以下几点：
　　确定你吐出的烟不会妨碍到别人。
　　尽量不要跟别人借烟抽，像个无赖似的。
　　在餐桌上，抽烟前请先询问其他人的意见。
　　要抽烟之前，问问身边的人是否也要一起抽。
　　女孩子不应该在大街上抽烟。
　　如果女孩子拿出烟来抽，身为男孩子的你请立刻帮她点火。
　　女孩子最好不要帮男孩子点烟（同时也不要挑逗他）。
　　每当我们点着一根烟的时候，想想看那位万宝路香烟广告中的美国牛仔吧！因为他最后死于肺癌。
　　下雨天的时候，请不要在候车室内抽烟。
　　请不要在太空船里面抽烟。
　　请不要在别人的车子里面抽烟。
　　请不要躺在床上抽烟。
　　请不要在婴孩面前抽烟。
　　不要在临终之人面前抽烟。
　　不要在小狗、小猫或美人鱼的面前抽烟。
　　不要将烟蒂放在烟灰缸上一直燃烧。
　　不要将烟丢在地毯上用脚踩熄，也不要将烟蒂丢在杯子内，或是花盆里面。
　　当然也不要将烟蒂丢在小便池里面，这样会阻塞水管。
　　更不要将烟蒂从窗外丢出去。
　　嘴巴叼着香烟的时候请不要说话。
　　鸟儿在飞翔的时候，嘴巴也不能叼着香烟。
　　当你嘴巴叼着香烟的时候，请不要进入别人的家中、办公室、车子里面。也不要在禁止吸烟的火车车厢中抽烟。
　　注意：你坐在准许吸烟的车厢中时，也没有必要一定得
　　抽烟。
　　不要在教堂、医院、地铁车厢、飞机、电影院、剧场、墓园、超市、小杂货店中抽烟。
　　劝劝你所爱的人停止抽烟吧！（至于那些你不爱的人，就不用如此多管闲事了。）
　　搭乘电梯的礼貌
　　不要只顾一个人搭乘电梯，有时候也要等等别人。
　　等等那些慢一步进入电梯的人。
　　向其他人说声日安。
　　如果有老人进来，帮他们扶住电梯门。
　　向那些帮你扶门的人说声谢谢吧！
　　当你准备按下关门的按钮时，请确定已经没有人要出电梯了。
　　向出电梯的人说声再见。
　　如果电梯里面有一位长了胡须的女人，请不要一直对着人家猛瞧（就算她没有长胡子，也不要一直对着人家猛瞧）。
　　绝对不要盯着别人一直看。
　　不要在电梯里面抽烟。
　　不要在电梯里面化妆。
　　不要对着电梯内的陌生人说一大堆废话。
　　不要将纸屑丢到地面上。
　　不要在电梯的墙壁上胡乱涂画。
　　不要利用坐电梯的机会，随便对身旁的女士上下其手。
　　电梯发生故障的时候该怎么办呢？
　　如果你幸运地不是身在电梯里面的人时：
　　请你停止咒骂，也不要忘记每个人生来都有两条脚，你还可以走楼梯呀！
　　如果你不幸刚好身在电梯里面：
　　这时候，困在电梯里面的所有人，可以趁机安排一些小游戏来消磨时间，例如猜猜看我是谁。如果电梯内黑漆漆，请不要玩捉迷藏的游戏，因为空间狭小，很容易被捉到。大家或许也可以安排轮流唱歌的游戏，让每个人唱唱自己家乡的民谣吧！
　　如果电梯故障的时间真的非常久，那就只好安安静静的数数自己的头发吧！
　　爬楼梯的规矩
　　当大楼内没有电梯设备时，请靠你的双腿自己爬楼梯吧！
　　在楼梯中不应该做什么呢？
　　不要在楼梯扶手玩溜滑梯的游戏。
　　不要在楼梯间抽烟。
　　不要一群人聚集逗留在楼梯间。
　　不要在楼梯间尖叫，因为有些人晚上必须上班，因此白天要睡觉休息。
　　不要在楼梯间丢弃垃圾、烟蒂、口香糖或是针筒。
　　注意：就算是开玩笑，也不要牵着牛儿走上楼梯（牛儿
　　反而会笑你没事找事做）。
　　如果在楼梯间与人擦肩而过的时候该怎么办呢？
　　跟对方打声打呼。
　　遇到年纪比较大的人，或是女士的时候，请让出位置让他们先行。
　　通常应该把楼梯的扶手让给他们。
　　如果同时有一男一女爬楼梯，男生一定要先走在女生的前面。
　　如果前方女士在下楼梯的时候，不小心跌了一跤，记得一定要伸手扶她一把。切记！
　　如果碰巧你走在一位女士的后面时，千万不要偷看这位女士的裙边。
　　不要争先恐后地挤到别人前面
　　在路易十四凡尔赛宫的时期，众朝臣常常争先恐后地想挤到前面，以便能够跟法王路易十四打声招呼。
　　到了今天，仍然有许多为了向上爬而不择手段的人，争先恐后地跟别人挤来挤去，只为了想在大人物面前谄媚争宠。可是往往有些大人物也不是什么值得尊敬的人。
　　所以说，不要争先恐后地挤到别人前面。
　　切记：
　　在战争发生的时候，有些将军则是非常懂得礼貌，他们
　　都会让手下的士兵先行冲锋到前线去。
　　尤其千万不要忘记：
　　不论是在什么地方，或者是什么情况之下，一个强者都必须礼让弱者。
　　直升机必须礼让蚊子。
　　交响乐团的指挥必须礼让敲三角铁的打击者。
　　骑马的盔甲士兵必须礼让持戟士兵。
　　铁壶必须礼让陶土壶。
　　松露必须礼让马铃薯。
　　马儿必须礼让马头鱼尾的怪兽。
　　健美冠军必须礼让肌肉萎缩的人。
　　自行车选手必须礼让路上的行人。
　　老板必须礼让员工。
　　海军司令必须礼让船员。
第二部分第18章 当你是街上的行人时
　　行人的礼仪
　　当人们走在路上时，男士必须礼让女士。
　　不论是与我们一起并肩行走的朋友，或者只是与我们擦身而过的陌生人，请将靠墙旁的路面留给女士们或是长者行走。如果人行道上有妇人推着婴儿车走过来，或是对方是一位残疾人士，也要礼貌地让路给他们。
　　牵狗散步的时候，请记得绑狗链。
　　如果有人不小心跌倒，请你不要笑他们，而是应该立刻将他们扶起来。
　　如果我们不小心与人发生推挤的情况，请记得要说声对不起。
　　请不要在人行道上骑自行车。
　　请不要在人行道上滑旱冰。
　　请不要与朋友三五成群地并排走路，占据了整个路面。
　　如果向别人问路时，不要因为对方不知道路而开口骂他。
　　如果别人向我们问路时，不要为了寻别人开心，而故意让他走错路。
　　注意：如果你在人行道上捡到铜板，请将它送给离你最
　　近的乞丐。
　　请不要将地铁票、口香糖丢在人行道上，因为到处都可以找到垃圾桶。
　　不要大声喊叫你的朋友。
　　同时也不要胡乱吹口哨。
　　不要盯着过往的行人猛瞧。
　　不要忽然转身看着后面的行人，除非他们正开口跟你说话。
　　（不管他们说些什么，还是要回头看他们一下。）
　　不要将路旁汽车的天线或是后视镜拔掉。
　　如果有一位乞丐躺在人行道上，你可以选择绕道而行、跨越他，或是从他的头上跳过去也行。
　　注意：绝对不要问一位流浪的游民家里的地址。
　　如果有一位汽车司机让你先行，请跟他说声谢谢吧！但如果这位司机反而跟你抢道，也不要因此而敲打他的车子，或是朝他的车子吐口水。
　　当马路亮红灯车子都停下来时，请沿着斑马线过马路。
　　请帮助引导盲人过马路，但千万不要用力拉。
第二部分第19章 搭乘公共运输工具时
　　所谓公共运输工具，就是每个人都有权利使用的运输工具，不论是什么样的情况，搭乘的时间是如何冗长枯燥，每个人都一样必须忍受。我们可能会闻到某位工人身上的汗臭味、某位办公室职员刮完胡子之后的古龙水味、乞丐身上的酸臭味。要是你真的无法忍受这些味道，那就请你不要搭乘公共运输工具吧！
　　地铁
　　当你走在地铁站的走道，通过活动门时，请先暂时扶住门，让跟在你后面的人顺利通过，而不要让跟在你后面的人撞到门。
　　坐地铁要买票吗？
　　想要坐地铁，最简单的方法就是买一张票。
　　但是如果你真的没有钱买票的时候，该怎么办呢？有一个权宜之计，那就是跟着正在打票的人的后面，当他打完票通过那扇小门时，你便利用这段短暂的时间也跟着一起涌过。不过，最好是事先跟这位有票的先生说一声，他应该能够谅解你的。
　　万一真的很不幸，你被这位有票的先生拒绝了，怎么办呢？你便好好地盯着他瞧吧！因为这位先生可能没有经历过年轻的岁月，无法体会你此时的感受。
　　也就是说，这位先生可能认为搭车不买票是一件不光彩的事情，但是他也有可能认为你并不是真正没有钱买票。因为，他认为选择偷鸡摸狗的取巧方式来逃票，毕竟是一件非常可耻的事。可是，换句话说，要是你真的穷到走投无路，应该就会干脆去卢浮宫偷一幅名画了，何必贪图这一张值不了多少钱的票呢？
　　千万不要认为无票乘车这件事没什么大不了，觉得反正它又不是去偷去抢。其实，一个不买票就搭车的人，已经算是“偷”了那些买票坐车的乘客。所以，为了要惩罚这些不买票就坐车的人，应该要在回程时对他们罚两倍款。
　　遇到上车的查票员该怎么办？
　　不管他们的态度是否和蔼，你还是要有礼貌地与他们对应。
　　当他们要看你的车票时，请立刻拿出来。
　　不要对他们大吼大叫，因为这些查票员只是在尽他们的本分而已，不是要故意找你的碴儿。试着设身处地为他们想想吧！
　　注意：当一位查票员想看你的票时，请不要唉声叹气地
　　说：“你难道不信任我吗？”
　　如果你真的没有买票而被查到，那就乖乖认账吧！既然已经被逮到，就要有风度地承认自己的错误，不要再找任何借口。如果你的态度还不错，搞不好查票员会因此被你感动，进而宽宏大量地放你一马。
　　其实，有时候某些查票员的心地非常善良，因为他也有跟你年纪一样大的孩子呀！
　　如何跟其他的乘客保持良好的关系
　　要是你无法帮助其他的乘客任何事情，那么你还有一件事情可以帮他们！把你的位置让给他们坐吧！
　　一个身体很强壮的人，同时也必须能够表现出很有教养的样子，在车上绝对不要让自己的“肌肉”影响到别人。的确，在拥挤的地铁车厢中，当泰山先生坐地铁的时候，请务必要让座给抱着小猴子的母猴妈妈。
　　请你一定要让座给那些年纪大的长者、孕妇，或是带着小孩同行的妈妈们（就算他们长得并不怎么漂亮也是一样）。
　　当我们一穷二白的时候，表现出的礼貌就是你所拥有的最好财富。
　　请不要一直盯着对面的人猛瞧。
　　请不要带小刀进入车厢，更不要拿小刀将座垫割破。
　　请不要将口香糖黏在座垫底下。
　　请不要玩车上的警报器。
　　请不要看邻座乘客的报纸。
　　男孩子请不要骚扰女孩子。
　　穿着短裙的女孩子们，请不要弯身捡地上的糖果。
　　不要向家境富有的小孩子们敲诈，因为他们的家里有钱并不是他们的错。
　　注意：请不要在座位底下放置炸弹。
　　在地铁站卖艺讨生活
　　（如果有一天，你的生活状况真的那么差了……）
　　该卖哪一种“艺”来讨生活呢？
　　选择表演一些古典乐器吧！例如横笛、小提琴、竖琴、印度直笛。
　　演奏手风琴的人，通常可以吸引很多人的目光。
　　表演魔术。
　　表演木偶傀儡戏。
　　应该避免用什么方法来卖艺要钱呢？
　　清唱家乡的民谣。
　　像个诗人一样朗诵诗歌。
　　什么都不表演，只会装可怜要钱。
　　恼羞成怒，愤而攻击别人。
　　该如何面对那些向你讨钱的人呢？
　　不要对他们视而不见。
　　就算你没有给他任何零钱硬币，可是你仍然必须鼓起勇气看着他，向他报以一个微笑。
　　注意：那些将自己的处境说得最可怜的人，事实上他们
　　有时候并不是真正最可怜的人。另外，并不是所
　　有的可怜人都集中在地铁站。
　　（所以请你搭完地铁后，身上还是留一点零钱吧！这样到时候才可以给那些在地铁站之外的穷人。）
　　搭乘火车的注意事项
　　请不要将自己的行李放在座位旁边，一个人占据两个位置。
　　如果有人想坐你放行李的位置时，请不要故意唉声叹气。
　　请不要将自己的胳膊肘完全占据住双人座中央的扶手。
　　请不要将袜子脱下来。
　　不要用花言巧语与一位想好好看书的女孩子聊天。
　　不要为了想引人注意，拿着移动电话拼命猛打。
　　不要在一位女孩子身边翻阅黄色杂志。
　　请帮助老人家将行李放到行李架上。
　　如果有人的头被上面掉下来的行李砸到，我们可以偷偷笑一下。
　　（但如果是你的行李掉下来砸到人，那么你就不准笑了。）
　　吃东西的时候，请不要发出太大的声音，也要保持干净。
　　睡觉的时候不要打呼噜。
　　当你要从邻座人的前面通过时，请记得跟他说声抱歉。
　　不要将脚伸到走道上。
　　请不要故意炫耀你的名牌运动鞋：Nike、Doc、Timberland……
　　不要将你的鞋子跨在椅子的长软坐垫上。这些椅子也并不是非常干净，各式各样的人都曾经在上面坐过。
　　关于听随身听：
　　请你注意音量不要开得太大。
　　当然，好音乐有时候想跟大家一起分享，是一件很好的事。可是，这台随身听既然是你买的，那么你就自己听吧！别人如果想听，他们可以自己去买一台。
　　戴上随身听耳机之后，你将会什么都听不到。
　　你将听不到别人讲话的声音，也听不到别人正在喊救命；或许有那么一天，你的爱人正准备开口说声我爱你的时候，你却因为戴着耳机而没有听到。
　　在飞机上应该注意的礼貌
　　在飞机上，不要为所欲为地吩咐空中小姐为你做任何事情，更不要对她吹口哨。
　　如果你坐在靠窗的位置，不要一直进进出出，影响邻座的安宁。
　　不要忽然将座椅往后放低，搞不好因此将后座的双腿压断。
　　不要将鞋子脱掉。
　　不要靠在邻座的肩上睡觉。
　　不要在飞机上使用手机。
　　不要在飞机上大呼小叫。
　　不要偷飞机上的随身听和毯子。
　　不要跟别人谈论刚刚发生过的空难新闻。
　　如果想吐，请吐在塑胶袋中，不要吐在邻座的膝盖上。
　　注意：遇上气流的时候，请不要骂机长，因为这又不是
　　他的错。
　　乘坐太空船的礼貌
　　请不要带太多太重的行李，也没有必要穿着晚宴礼服到月球去。
　　请不要在太空船内将雨伞打开，这样会带来坏运。
　　请不要为了看远离的地球风景，而一直占据着小窗口。
　　不要一直问飞行员我们几点会到达目的地。
　　不要一直跟其他乘客强调，你是第十三个上来的人。
　　注意：不要利用外太空的失重状态，而在火箭中随意飞
　　来飞去。
第二部分第20章 自己开车与坐别人车子的时候
　　关于汽车
　　开车的好处，不仅提供给我们一个遮风蔽雨的交通工具，还给了我们很大的方便，但注意交通安全才是一件最重要的事。
　　如果你自己开车
　　请不要故意乱开，让搭乘你车子的人吓得不知所措。当然，除非你不希望下次再看见他们坐你的车。
　　请你尊重指挥交通的警察。
　　不要对其他司机比画不雅的手势（在心中辱骂对方一番倒是无妨）。
　　当你进入停车场或是经过收费站时，请记得跟工作人员说声你好和谢谢。
　　跟别人的车子发生擦撞之后，请千万不要加速逃跑。
　　如果你在停车的时候不小心撞到别人的车子，请在停好车之后，将自己的汽车保险卡夹在车子前面的挡风玻璃上。
　　绝对不要忘记，你的行车速度跟你的瞬间反应是恰成反比的。
　　绿灯亮的时候，请不要慢吞吞地起步。
　　不要故意往人群当中开，觉得他们惊慌失措的样子很好笑。
　　不要将车窗打开，故意放着震耳欲聋的电子舞曲。
　　如果被别人撞了车，请不要觉得这样很丢脸。
　　不要紧跟着前方的车子。
　　如果前方车内有一位女士正在说话，请不要按喇叭。
　　不要故意向挂着外地车牌的车子猛按喇叭。
　　不要在车内的后视镜旁挂着一大堆米老鼠、娃娃玩偶、老虎尾巴或是念珠，这样会妨碍你开车的视线。
　　不要在后照镜上贴着自黏胶。
　　注意：停红灯的时候请不要挖鼻孔，否则等到了绿灯一
　　亮，你会来不及开走。
　　如果是坐别人的车子
　　许多驾驶人为了表示对朋友的尊重，通常都会把前座右边的那个位置留给朋友。但是请别忘了，当车祸发生时，坐在这个位置的人，死亡率是最高的。
　　如果是长途旅行，请与车主一起分摊油钱和收费站的费用。
　　如果司机很累，可以提议大家轮流开。
　　夜晚开车请跟司机聊天，以免司机打瞌睡。
　　注意：不要为了开玩笑，而在车辆行驶的时候，从后座
　　用手将司机的眼蒙住。（有的人就是因为太喜欢
　　开玩笑，而酿成死亡悲剧的）
　　坐在前座的时候，请不要将脚跨在置物柜上面。
　　不要批评司机的技术太差。
　　如果司机本身不抽烟，那么身为乘客的你最好也不要抽烟。
　　不要多管闲事帮司机骂其他车辆的司机，毕竟那是司机自己的工作。
　　不要搔司机的痒。
　　当司机准备超车的时候，不要让他分心。
　　注意：当圣女贞德想要搭便车的时候，她通常都会穿上
　　盔甲。所以，当你看到搭便车的女孩时，还是请
　　你小心为妙。

第三部分第21章 社交场合的礼貌
　　参与社交活动
　　人类是社会的动物，活在这个世界上就必须与其他人相处。如果没有其他人的努力和贡献，我们就不会有书可读、有电影和戏剧可看、有音乐可听。这些人有时候便叫做莫里哀、魏弥尔、莫扎特、伍迪?艾伦……
　　看电影
　　在法国电影和美国电影之间，请选择你觉得最优秀的电影来看。
　　如果要看外国影片，请看原版配音的片子。
　　尽量不要选择太长的片子。
　　不要跟坐在旁边的人叙述剧情（除非旁边坐的人是一位盲人）。
　　当你咳嗽得很严重的时候，请不要到电影院去。
　　不要用膝盖顶前方座位之人的椅背。
　　不要将鞋子脱下来。
　　注意：影片放映中请闭上嘴巴。
　　请不要说这是让-保罗?贝尔蒙多的电影，而是让-保罗?贝尔蒙多主演的（因为让-保罗?贝尔蒙多并没有制作这部影片）。①
　　请不要牵狗或老虎到电影院去。
　　去看电影的时候，请不要在头后面盘上太高的发髻，或是让头发尖尖地翘起来，也不要戴帽子。
　　一部好的影片结束时请记得鼓掌。
　　请不要在影片还没结束前就离开座位出去，这是对影片放映人员的一种尊重。
　　注意：请戴着亚尔萨斯或菲斯太尼省传统高帽的女士们，
　　到电影院时要记得将帽子脱下。如果坚持不脱下
　　帽子，那么就请你们坐最后一排吧！
　　到歌剧院
　　请准时在开场前到达。
　　请不要站起来脱外套。
　　请将手机留置在衣帽间。
　　请不要在表演开始时说话、评论、低语或是打呼噜。如果你真的觉得很无聊，请在中场休息的时候，偷偷地离去吧！
　　不要责骂演员，因为毕竟剧本又不是他们写的。
　　请不要只对主要明星演员鼓掌。
　　结束时，一定要记得鼓掌。（鼓掌的原因是因为真的演得很好，而不是因为我们庆幸这出剧终于结束了。）
　　注意：请不要丢绿番茄到舞台上去，因为许多演员都是
　　很迷信的。假设真的要丢，请丢成熟的红番茄吧！
　　到博物馆
　　与其到小酒店鬼混，不如到美术馆参观吧！你要知道，在每一个美术馆之中，或许有某一幅画是专门为你而画的哦！找找看吧！
　　当你到美术馆参观时，你可以快速地在各式作品前先走一趟，等到你找到心目中那幅最理想完美的作品时，便可以停下来好好地欣赏，你会得到很多收获的哦！
　　在进入美术馆之前，请跟大家一样好好排队，切勿插队！
　　一旦进到美术馆之后，请注意自己的言行举止。
　　请勿抽烟。
　　请勿尖叫。
　　但是也没有必要踮着脚尖在美术馆内走路。
　　进入美术馆之后，并不是一定要将帽子脱下。但如果你刚好经过了一幅大师的名画前面，倒是可以向这位大师脱帽致敬。
　　不要站在一幅抽象画前，笑得跟白痴一样。
　　也不要说：“我的小弟弟也会画！”
　　在你脱口说出“这幅画一点意思也没有”之前，先试着去了解它的内涵吧！
　　不要跟一大群观光客一起围在一幅作品面前，这样会挡住别人的视线。
　　请不要伸手触摸作品表面。
　　请不要对画中的裸体仙女搔痒。
　　请不要在裸体画前开一些低级的玩笑。
　　在离开美术馆之前，请选一张你最喜欢的画作的复制画明信片，寄给你最喜欢的朋友吧！
　　去餐厅的时候
　　选择一家好的餐厅用餐是很重要的，不要老去麦当劳，也不要每天都吃一样的东西，让自己对味道保持新鲜的好奇吧！
　　一群人一起吃饭时，请不要故意冷落某一位朋友（最丑的那一个）。
　　请将软垫长座椅留给女孩们坐。
　　当别人请客时，不要故意点最贵的东西吃。
　　当我们请客时，不要故意点最便宜的东西请别人吃。
　　如果是大家一起平均分摊，请不要猛吃鱼子酱等最贵的菜肴。
　　一个女孩子不应该接受一个像“猪头”一样的男子邀约，与他共进两人浪漫晚餐，除非她真的饿极了。
　　要是餐厅的食物很难吃，应该要鼓起勇气跟老板说。但是如果很好吃，也不要吝惜称赞老板。
　　不要同时一次预约到许多餐厅吃饭，不能去的时候就要赶紧取消预约。
　　参加户外活动
　　去游泳的时候
　　请在进游泳池之前先冲澡。
　　请穿泳衣进游泳池。
　　请不要在池中用手擤鼻涕。
　　请不要在池中小便。
　　请不要潜水至池中，距离正在游泳的人太近。
　　不要在游泳池内尖叫。
　　不要从换衣间的小缝中偷看女孩子换衣服。
　　去海滩游泳的时候
　　请不要用力地甩沾满海沙的毛巾，必须顾虑到旁边正在晒太阳的人。
　　不要将收音机的声音放得太大。
　　不要将制造的垃圾留在海滩（例如瓶子、包食物的油纸或是报纸等等）。
　　注意：不要背对着海面。
　　当你去公园的时候
　　不要将盛开的花朵摘下。
　　不要吓唬鸽子。
　　不要在喷水池中戏水。
　　不要穿着胸罩晒太阳。
　　请不要进入专门保留给小孩子玩的地方。
　　不要占据住一个三人座的长椅，整个人横躺在上面。
　　但是如果你跟你女朋友想谈情说爱，可以占据两人坐的椅子。
　　一对在长凳上接吻的情侣，小嘴对小嘴的时候，那模样真是可爱！
　　千万不要忘记：
　　无论是在任何情况，或是任何地点之下，强者必须要礼让弱者。
　　卡车必须礼让两汽缸的小汽车。
　　猫咪必须礼让老鼠。
　　明星必须礼让小配角。
　　外科医生必须礼让护士。
　　专业教授必须礼让小学教师。
　　世界小姐必须礼让州小姐。
　　龙虾必须礼让海螯虾。
　　海螯虾必须礼让小虾米。
　　无论如何，我们必须礼让原生动物。

第三部分 第22章 死亡艺术
　　以优雅的生活艺术来面对
　　死亡的艺术吧！
　　不要以为反正你就快要死了，而忽略了应有的礼貌。在“上路”之前，请留给大家一个美好的回忆吧！
　　遗嘱
　　最后的遗言必须能够为你的人生做一个最好的交代。如果你还有任何事情要说，请赶快把握时间，不然就来不及了。如果你该说的话都已经说完了，那就不用多说了。
　　最后的遗言必须简短有力、亲切、有趣。试着让身旁每个哭丧着脸的人们，能够开怀大笑吧！如果你已经无法说出一句完整的句子时，那就试着说出一个字也行。
　　最后的“关键字”
　　已经
　　永别
　　保重
　　该死（这会带来好运）
　　避免说哪些字呢？
　　哎呦（太粗俗）
　　以上帝之名（这会带来霉运）
　　呕（这对身旁其他人太不礼貌）
　　待会儿见（这会触其他人的霉头）
　　最后一口气
　　请将手放在嘴边来吐完最后一口气。
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/55.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:50:04 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=55
一月：正月，孟春，初春，早春，上春，端春，端月，征月，初月，泰月，杨月，寅月，孟阳，春阳，初阳，首阳，新正，月正，开岁，献岁，芳岁，华岁，岁岁。

二月：仲春，中春，甜春，正春，仲阳，如月，杏月，丽月，令月，卯月，花朝，竹秋。

三月：季春，暮春，晚春，末春，嘉月，蚕月，花月，桃月，桃浪。

四月：初夏，首夏，孟夏，维夏，槐夏，仲月，梅月，阴月，乏月，麦月，余月，巳月，槐月，清和月，中吕，麦候，麦秋。

五月：仲夏，中夏，榴月，蒲月，午月，皋月，天中，端阳。

六月：季夏，晚夏，暮夏，暑月，季月，荷月，伏月。

七月：首秋，早秋，新秋，初秋，孟秋，上秋，兰秋，申月，兰月，巧月，相月，霜月。

八月：仲秋，正秋，桂月，壮月，酉月，获月，仲商，南吕。

九月：暮秋，晚秋，季秋，凉秋，菊月，戌月，玄月，秋白，霜序，暮商，季商。

十月：初冬，孟冬，上冬，开冬，吉月，良月，坤月，阳月，小阳春，亥月，应钟。

十一月：仲冬，中冬，子月，辜月，龙潜月，葭月，畅月，黄钟。

十二月：严冬，季冬，残冬，末冬，暮冬，穷冬，腊冬，严月，腊月，冰月，大吕。

二讲季令

一年四季，一季三个月，常用孟、仲、季来称呼。如：孟春、仲春、季春。

春：阳春，三春，九春，芳春，青春，艳阳，阳中。

夏：朱夏，三夏，九夏，朱明，昊天。

秋：金秋，素秋，三秋，九秋，素商，高商，金天。

冬：寒冬，三冬，九冬，安宁。

三讲节令

正月初一：正朝，三朝，元春，元旦，元日，无朔，元正，元春。

初七：人曰。

正月十五：元宵，元夕，元夜，上元，灯节。

二月初一：中和日。

三月初三：重三，上巳，三巳，上除，令节。

四月初八：浴佛日。十九日：浣花日。

五月初五：端午节，蒲节，午日。

六月初六：天贶节。

七月初七：七夕，星节，乞巧节。

十五：中元。

八月十五：中秋节，仲秋节。

九月初九：重阳节，菊花节，重九。

十月十五：下元。

十二月三十：除夕，守岁。

四讲婚龄

第一年 纸婚

第二年 棉婚

第三年 皮婚

第四年 花果婚

第五年 木婚

第六年 糖婚

第七年 毛婚

第八年 铜婚

第九年 陶婚

第十年 锡婚

第十一年 钢婚

第十二年 丝婚

第十三年 花边婚

第十四年 象牙婚

第十五年 水晶婚

第二十年 磁婚

第二十五年 银婚

第三十年 珍珠婚

第三十五年 珊瑚婚

第四十年 红宝石婚

第四十五年 青玉婚

第五十年 金 婚

第五十五年 绿宝石婚

第六十年 白金婚

五讲年龄

孩提 幼儿时期

总角 童年时期

及笄 女子15岁

弱冠 男子20岁

花信 女子24岁

而立 30岁

不惑 40岁

知命 50岁

花甲 60岁

古稀 70岁

喜寿 77岁

米寿 88岁

白寿 99岁

耄耄 80-90岁

期颐 100岁

六讲时辰

一昼夜分十二个时辰，用十二地支表示，其“别称”分别为：

子时——“夜半”、丑时——“鸡鸣”、寅时——“平旦”、卯时——“日初”、辰时——“食时”、巳时——“隅中”、午时——“日中”、未时——“日映”、申时——“哺时”、酉时——“日入”、戌时——“黄昏”、亥时——“人定”。

七讲花卉

牡丹：被称为“花中之王”，雅称“贵客”，还有称是“国色天香”、“百两金”、“木芍药”、“富贵者”。

莲花：是花中“高尚君子”。美称“花君子”，雅称“净客”，别称“水华”、“水旦”、“水苏”、“泽芝”、，还有称“君子者”。

兰花：“美称”空谷佳人”，雅称“幽客”。其他有称之为“香祖”、“王者之香”、“天下第一香”、“空谷幽兰”、“话中君子”。梅、兰、竹、菊共称花中“四君子”。

月季花：历来被称为“人间不老春”。她的美称为“月月红”、“四季花”、长寿花“、”斗雪红”。

菊花：别称：“黄花”，雅称“寿客”。还有称“隐逸者”，与兰花、水仙、菖蒲称“花草雅”。

茉莉：古尘“没利”，美称“人间第一香”，雅称“神客”。

梅花：雅称“清客”。它和松、竹合称“岁寒三友”，与山茶、水仙、迎春合称“花中四友”。

杜鹃花：雅称“山客”与山茶花、仙客来、石腊红、吊钟海棠称“盆花五姐妹“。

八讲老人

老先生：年高学博者之称。《史记?贾谊传》："每诏令议下，诸老先生不能言，贾生尽力为之对。"

老父：对老年人的尊称。《汉书?张良传》："有一老父，衣褐，至良所。"

老丈：对老年男人的尊敬之称呼。《称谓录》卷三十二引《孙公谈圃》："周孟阳春卿，英庙宫僚也。圣眷素隆，书简以老丈称之。"

老宿：年老而在学艺上有造诣的人。如文坛老宿。汪启淑《鹿菲子小传》："黄景仁著有《浮湘赋》，老宿咸称之。"

老骥：老年人自喻。曹操《步出夏门行》："老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。"

老苍：谓头发苍白的老人。杜甫《壮游》诗："脱略小时辈，结交皆老苍。"

老子：老人自称。《晋书?庚亮传》："老子于此处兴复不浅。"

老夫：老人自称。《礼记?曲礼上》："大夫七十而致仕……自称曰老夫。"

老身：老人自称。《北史?穆崇传》："老身二十年侍中。"

老拙：老人自谦之称。苏轼《章质夫寄惠崔徽真》诗："卷赠老夫惊老拙。"

老朽：老人自谦之称。苏轼《与冯祖仁书》："辱笺教累幅，文义粲然，礼意兼重，非老朽所敢当。"

九讲器物（部分）

笔(管城子、中书君)：古时人毛颖，封成管城，累拜中书令，与用管做成的笔能书写有联系，故得名；

砚台(石虚中、即墨侯)：石虚中被封过即墨侯，又为人器度方圆；

墨(松使者)：传说唐玄宗用的墨土，有一道士是墨精，号松使者；

纸(楮先生)：传说纸是由楮叶造的；又称“剡藤”，浙江嵊县剡溪产的藤枝能造纸，故又名：又称“玉版”，成都尝花溪制造出来的纸如同玉片一样而得名；

剑(干将莫邪)：因春秋时铸剑名家干将莫邪得名；

扇(仁风、便面)：仁风，系晋朝袁宏因谢安送他扇子，称是“当奉扬仁风”；便面，传说汉朝张敞走马章台街，以扇挡面，故得名；

小船(蚱蜢)：小船很轻快，像小虫一样，所以叫蚱蜢；

镜子(菱花，专指女性用)：菱花本是水里开的一种花；

竹箫(玉参差)：因姜白石两句诗“剪烛屡呼银凿落，倚窗闲品玉参差”而得名；

手杖(鸠杖)：老年人用的手杖叫鸠杖，因鸠是一种不噎的鸟，取其老人安全的意思；

钥匙(鱼样)：传说周穆王时造的一种门锁，样子同鱼一样，因为鱼在水中昼夜不闭眼，取其能守夜意；

琴(绿绮、焦桐)：绿绮系汉司马相如的琴名，焦桐是汉代蔡邕的琴名；

香(龙涎、鸡舌)：以珍贵材料得名；

弓(繁弱)：繁弱系地名，以出弓闻名；

十讲中国的别称

九州，相传禹治水后，分中国为九州：冀、兖、青、徐、荆、阳、豫、梁、雍。《淮南子?地形》又载：古代中国设置九个州：神州、次州、戎州、州、冀州、台州、济州、薄州、阳州。后来，九州泛指中国。

赤县神州，《史记?孟子荀子列传》战国邹衍言：“中国名曰赤县神州。”赤县，《诗北山传》：“中国名曰赤县。赤县内，自有九州。”《谷梁恒五年传》又载：“九州之内，名曰赤县。”神州，《中华大字典》：“神州，中国之别称。”始于战国后。

海内，《辞源》“四海”条注：古人以为中国四周皆是海，所以把中国叫作海内，外国叫海外。

华夏，《史记?夏本纪》：“禹封国号为夏。”《左定十年传》：“夷不乱华。”夏原为国号，华原为国名。后称华夏为中国。

中夏，《后汉书》：“目中夏而布德，瞰四裔而抗棱。”

函夏，《汉书》：“以函夏之大汉兮，彼曾何足与比功。”晋朝张景阳《七命》：“王猷四塞，函夏谧宁。”

九牧，《荀子》：“此其所以代殷王而受九牧也。”又据《汉书?郊祀志》载：“禹收九牧之金，铸九鼎，象九州”。

九区，晋朝陆士衡《皇太子宴玄圃宣猷堂有令赋》：“九区克咸，燕歌以咏。”

九域，《汉书》：“《祭典》曰：‘共工氏伯九域’。”据宋朝《九域图》、《九域志》，皆记全国各地的地理图志。

八州，《汉书?许皇后传》：“殊俗慕义、八州怀德。”



       最后一讲，别称、借代杂集


钱的别称：泉、方孔兄、邓通、阿堵物、青蚨、上清童子；

酒的别称和雅号：琼、玉液、金浆、家酿、香醪、红友、玉友、欢伯、杯中物、三酉、般若汤、杜康、白堕、曲生、曲秀才、金浆太醴、福水；

雪的别称：琼玉、碎玉、冰花、六出、碎琼乱玉；

月亮的别称：蟾宫、月宫、玉盘、银钩、婵娟、桂宫、望舒；

书信的别称：鸿、鸿雁、尺牍、尺素、函杞；

接信：烹鲤、青鸟飞来；
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/54.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:45:19 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=54
       阿昌族禁忌较多，有的带有浓厚的宗教色彩，有的则留有古老传统的遗痕，也有的带有封建色彩。各地阿昌族禁忌有许多差异，或有不同的解释。这里列举一些如下：

                 (1)兄弟都结婚以后，互相不能进对方的卧室。

　　(2)家堂的神龛除自家人，外人绝对不能触动。

　　(3)不能让妇女住在楼上，男人在楼下。

　　(4)妇女不能和自己辈份大的家人开玩笑。

　　(5)男人不走晒妇女筒裙之处，否则会被别人认为不光彩，不吉利。

　　(6)妇女不能跨坐在家堂屋的门坎上，认为这样会破财。

　　(7)妇女生了小孩，未满七天，别家的男人不能进院子。

　　(8)妇女不能从犁、耙、锄、刀、枪等物上面跨过，否则用刀时便会砍着脚，用耙时就耙不动田。

　　(9)家里“运气”不好，要和尚念经，杀鸡一口，门上插一杆小红族，并在堂屋正中挂一个花圈，用一条草绳沿屋檐把院子围起来，以转“好运”。施行此法后，七天内不准外人进家，否则不吉利，要破财。

　　由于历史上阿昌族观念受汉族影响较大，有强烈的男尊妇卑的封建思想，上述禁忌中充分说明这一点。

2，白族

　　访友或探望病人，不要在上午，以下午和晚间为宜。年节或正月初一这天，不能到别家串门。斟茶只能斟半杯，喝完再续，斟满杯茶。端给客人，被视为不礼貌，妇女分娩，忌外人上门.

3，布朗族的禁忌

　　旧时，布朗族禁忌种种。现大部分禁忌逐渐淡化，但在生产、生活中仍保留着若干传统禁忌的影响和习俗。择其要者，举例如下：

　　(1)打扫寨子期间，不准人进出寨子。

　　(2)过新年期间出门玩耍，不准在外住宿。

　　(3)上山种地，住临时搭的地棚时间不能超出一个月，须在28天以内赶回村寨，否则要杀鸡祭祀家神。

　　(4)神龛和家神柱是供奉祖先的地方，任何人都不得靠在旁边，否则认为得罪祖先，会给家庭带来不幸。

　　(5)火塘上的铁三角架搁歪了，只能由家长扶正，晚辈不能扶正，以免家中不吉祥。

　　(6)火塘是神圣的，禁止跨越。

　　(7)家中有婴儿，忌带绿叶入屋内。

　　(8)家中有孕妇，忌带猎物进家。

　　(9)饮酒时，先滴一点在地上，表示敬祖先，然后再饮。

　　(10)在家里不准许高声喧哗、吐痰、哼小曲儿、吹口哨、若有违者，视为没有教养，须向主人谢错。

　　(11)不能乱摸僧侣和老人的头，认为这是不尊重对方。

　　(12)老人的卧室不能擅自进入，免得老人休息不好，会生气。

　　(13)登入布朗族人竹楼时要脱鞋，表示尊重主人。

　　(14)父母亡日，家里人忌下地劳动生产。

　　(15)凡是雷电触击过的树木不能使用。

4，保安族的禁忌

保安族的禁忌渗透着伊斯兰教文化的意识。所食牛、羊、鸡肉，必须经阿訇或懂经典的穆斯林屠宰，否则禁食。严忌食猪、驴、骡、马、狗肉以及凶禽猛兽的肉。禁食自死牲畜和一切动物的血。忌用手去抚摸食物。忌坐在装有食品的箱盖上。女主人在厨房炸“油香”、馓子等油炸食品时，客人和家人均不得进入厨房。忌妇女在河里顺水舀水，必须逆流舀水，更忌反手舀水、倒水。严忌客人进入女人的寝室。忌从外地归来的家人直接进入有小孩和有病人的屋子。忌男女跨越斧子、镰刀、绳子等生产工具。忌人坐在门坎上，尤忌妇女坐门坎。宰牛、羊、鸡时，忌先收拾内脏后再割开心。出远门的人忌在途中见到担空水桶的人，若遇到须即刻返回家。忌对长辈叫“老头”，因为这是不尊敬、不礼貌的表现。

5，布依族的禁忌  

布依族的禁忌 “扫寨”时不准外人进寨；“戊日”、“甲子日”忌生产，忌出行；正月初一至初三不能动土，十五不能动刀、干活，四月初八不能让牛犁田；每年第一次打雷后的几天之内，不能种地；布依族村寨的山神。

6,傣族的禁忌

不能抚摸“小和尚”的头部

双版纳小乘教规定男人一生中要过一段脱离家庭的宗教生活，在社会生活中凡遇到难事，才能解除苦难，从降生到成人后才会有社会地位。凡是男孩在七、八岁时都要时佛寺里当一段时期的和尚，称为"小和尚"。"小和尚"在佛寺里生活要自理，要劳动，还要学习佛教经书，进行严格的修身教育。两三年后可以"还俗"，还俗衙的男子才可以结婚成家。若未当过"和尚"的男人，被视为生人或野人，在社会中没有地位被人看起。在寺院修身时， 不准与女人谈笑，不准外人抚摸小和尚的头，（这和汉族喜爱儿童抚摸头完全相反），若被外人（特别是女性）摸过头，被视为仇人。"小和尚""修身"时间一切作废，必须从头开始。所以，外来游客，若到寺院参观千万记住此习俗。

　 卧室禁忌

傣家住宅，都习惯住在楼上，而楼上卧室只有一块隔板与客厅相分，卧室中没有隔板分成小间，几代人都住在里面，是用蚊帐分开，中间有一定间隔，分门进出。卧室是不容外人窥看的，过去的习俗规定，若主人发现外人窥看主人的卧室，男人就要做主人的上门女婿，或到主人家做三年苦工，即使是女客人也要到主人家服役三年。因此，游客无论到傣家参观或做客，千万不要因神秘感而窥看主人的卧室，虽然现在打破了过去的俗规，但窥看傣家卧室始终是不受欢迎的。

　 客厅禁忌

傣家楼上客厅中有三根柱子，两根是卧室与客厅并排分开的，一根是火塘旁边的。卧室中的两根，靠外的一根叫"吉祥柱"可以靠着休息，靠里的一根是人死后用的，称为"升天柱"，家中的人死了，家人把死去的人靠在这根柱子上（不分男女）沐浴、穿衣、裹尸体，等候火葬。火塘边的一根是绝对不许靠的，那是傣家的"顶天柱"，若靠了柱子意味着不尊重主人。

　 上竹楼须知

进佛寺必须脱鞋。进门后要按照辈份大小、资历深浅，依次而坐；傣族认为门槛是人、鬼必经之道；不能用凳子作枕头，因为凳子只供人坐；不能用脚跨过火塘，不能随意移动火塘里支锅用的铁"三角架";在街上买菜时，不能用脚指菜来讨价还价；不能踩和尚的影子，更不能摸他们的头。傣族认为"头"是人的首领；上楼脚步要轻，晚上不能吹口哨；大庭广众面前不能说别人的坏话；妇女产后不满月不能到别人家去玩；家中有丧事，未出丧不准到任何人家去。

7，达斡尔族

达斡尔族忌在鼠日和火日开犁播种，忌行猎时直呼熊或虎的真名；

忌捕鱼时妇女与萨满去鱼场，特别禁止带孝的人去鱼场。忌在渔场背着手走路、拿鞭子；

忌伐已祭礼过的房子，用白桦、榆木盖房；忌售或杀死祭礼过祖先神的马；忌猫接近灵柩；

忌用铁钉钉棺材；忌单日出殡；忌在祖坟内埋葬未出嫁的姑娘、孕妇、无儿无女及传染病患者；

忌妇女上房顶、坐灶门、睡西炕及跨男人的身体；

忌在小孩出麻疹时炒菜、打猫狗和做针线活；

忌用刀、剪、筷子指点人，背手或拿马鞭进入屋内。

8，德昂族的禁忌

德昂族在生活、生产中有种种禁忌。主要有以下几种：

(一)忌拉手赠物在德昂族中，成年男女之间一般都不随便拉手搭肩，也不相互赠送礼品。认为这是防止和抵御性诱惑的有力措施。另外，妇女不与男客同桌吃，妇女不得在男子面前跷二郎腿。年轻人不得面向长辈吐唾沫，妇女衣裤不能晾晒在男人穿行地方。

(二)忌同姓婚姻德昂族存在着同姓不婚的制度，因为他们认为，只要同姓，就会有血统上的相同。血统相同的人相婚配，不利子孙后代的繁殖和健康。

(三)忌产妇串门德昂族的产妇坐月子期间不能进入灶房煮饭炒菜，更不能随便到别人家串门。这期间，也忌讳他人进入产妇的卧室，特别是孕妇或婴儿。

(四)饮食禁忌德昂族吃新饭时，首先喂牛和狗，以示对一年间几犁几耙的牛和日夜守护主人的狗的道谢。德昂人到别人家做客时，不能看着人家炒菜或到灶边转，吃饭时不能随意拨弄盘中的食物。否则，注被视为对主人的不尊敬和不礼貌。家中接等客人时，上桌后要站着给客人斟酒、敬酒或挟菜，不能先自己。筷子必须置于碗的右边，若置于左边，就说明对客人不欢迎。盛饭时，勺子不能往外翻，否则就视为主客财水外流。客人吃饱饭后，在没有放下手中的碗筷之前，主妇不能收拾碗筷，否则就被视为不让客人吃饱饭。

(五)忌唤乳名在德昂族中，人生下来15天后都有自己的乳名。呼唤时，除小孩可直接呼唤其乳名以外，凡青年人都得以“哥”、“姐”相称，特别是在两人见面的时候更应如此相呼唤。在人多的场合，为了区别对某人呼唤，可在“哥”、“姐”的谓之后附加其乳名，也有在“哥”、“姐”之前冠上乳名，以此表示尊敬。但是，一旦生儿育女，成为父母亲以后，再不能附加或冠上乳名，而必须在“哥”、“姐”之前冠以“某某的父亲”或者“某某的母亲”，以示对其辈分的承认和尊重。对于老一辈的称谓也是如此。两人相见时，可直呼“公公”、“奶奶”。在人多的场合，为点明所呼唤的对象，得在“公公”、“奶奶”之后附加或在其前冠以“某某的公公”、“某某的奶奶”。

9，侗族民族禁忌

户内供奉祖先的神龛，为最神圣之处。一切凶器，刀、松、剑、戟、戈、矛、弓、弩，甚至棕索，都不准放置其上。否则，为对神大不敬，会招致惩罚。寨内举行祭礼活动期间，禁忌外人入寨。禁忌标志为用斑茅草打4个结，结成十字，悬于寨子口处。

10，东乡族的禁忌

1. 禁食猪马、驴、骡、狗、猫等肉和一切动物之血。

2. 禁食自死和不反刍动物以及猛兽、奇禽之肉。

3. 所食牛、羊、鸡、骆驼肉，必须经阿訇或念过经的年长穆斯林的屠宰，宰者须在屠宰前小净，否则禁食。

4. 对牛、羊、鸡、骆驼只能言宰，禁忌言杀。

5. 忌用非穆斯林的灶具、食具。

6. 无论是平时还是斋月，全家人每顿饭进餐时，忌先于长辈搭口。

7. 忌烟酒，尤忌晚辈在长辈面前抽烟、喝酒。

8. 妇女在厨房掌勺炒菜时，忌尝咸、淡，先试口味。

9. 忌客人和非穆斯林进灶房及自己动手从缸或水窖内舀水，或到井中汲水。

10. 忌在饮用水和沐浴的水泉边、溪水边洗衣、洗物、饮畜，要经常保持水的洁净。

11. 忌不经允许和穿鞋进入清真寺大殿。

12. 禁乱扔废纸，以防在这些纸上写有安拉(真主)或《古兰经》片言只语而随着遭到践踏。

13. 禁浪费食物和水。

14. 忌反着手臂舀水和倒茶、盛饭。

15. 忌客人穿着鞋上炕。

16. 禁男子蓄长发。

17. 禁背后谈论别人，禁说谎、诬陷。

18. 禁合法婚姻形式以外的两性关系；严禁少女婚前的性行为。

19. 禁抽签算命，卜吉问凶。

11，独龙族的禁忌

独龙族的禁忌主要有产妇不得在室内分娩。认为其“不洁”之气，会冲犯室内的弓弩等狩猎用具，致使狩猎无获；分娩时，忌男人照料，否则认为不洁之气会导致男人一生不吉，甚至双目失明；女子出嫁后，不得回娘家生孩子，否则，认为会影响娘家子孙兴旺。一旦发生，女婿须送两瓶酒及若干兽肉给岳丈家，作为补偿。死者咽气前，须将家中所留种子转移他家或他处，否则种子不会发芽；出殡时，尸体不可从大门抬出；鬼林中的树木严禁砍伐，否则寨中人会病死，粮食歉收；主人出门打猎时，客人不得来访，否则客人灵魂会把猎物夺走等；拣到别人打死的动物要分给大家吃才能免灾，不然会倒霉等。

12，鄂温克族的禁忌

鄂温克族产妇未满月前，忌外人带枪或钥匙进屋，以防产妇断奶。父母在世时，儿子不得蓄胡须；下午忌理发、刮脸，带孝者尤忌；忌说“死”，若老人死，要说“成佛了”；小孩死，要说“小活了”；搬家时，忌在曾死人的地点留下不洁之物，如指甲、头发、破布包、包脚布等；忌谩骂牲畜；忌抛撒奶类食品，若不慎撒落，应将所撒的奶少许于前额；忌宰杀或出卖未停奶的母畜；禁止夫妻互换衣帽穿戴，否则以为狩猎将无所获；禁止女人摸男人的头，俗信男人头上有佛，摸男子头是对佛的亵渎。除此之外，该族还有诸多狩猎禁忌以及火神忌、入门忌等。

13，高山族的禁忌

禁忌是带有宗教意义的禁规。它是人们慑于大自然的威力而采取的避祸远害的消极手段。高山族有许多关于狩猎、农耕、祭祀及其他方面的禁忌，其目的在于：通过强制性的恪守这些禁规，避免不可觉察的危险，特别是死亡的发生，以维护生产、祭祀的正常活动以及社会伦理道德，不受影响和干扰。禁忌一旦被触犯，大家预感到可能蒙受某种祸害而惶惶不安，当即中止正在进行一切活动，采取祈祷、咒语、喷酒、祭献等祓禳方式，解除可能存在的危险；犯禁的人，轻则受罚，承担祓禳飨宴的一切费用，重则处死赎罪。

在高山族多如牛毛的禁忌中，有些是共同的，各部落在任何情况下都要严守。具有普遍意义的禁忌，属于视觉的，如禁忌遇见横死者及其葬地、遇见动物交尾等；属于触觉的，如禁忌接触神物、接触死者的器物等；属于行为的，如禁忌排气、打喷嚏、同族性交等。特殊禁忌，如：女人不能接触男人使用的猎具与武器，诸如弓、箭、枪、矛等，不得擅自进入男性会所和祭祀场地；男性不能接触女人使用的织布机和生麻，在狩猎、捕鱼及农忙期间，禁止与女性同房；成人在会所受训期间，禁止与女性接触；在捕鱼、出猎或祭祀期间，家里不能断火；祭祀期间不能吃鱼等。其中，祭祀中打喷嚏尤为忌讳，南部高山族认为喷嚏意味着灵魂出壳，有招诱恶灵的危险，是祸事临头的征兆。

此外，生育方面的禁忌也很突出。主要有：禁忌生双胞胎，迷信双胎是野兽所在，预示着灾祸将至，必杀其一以为禳灾。布农人禁忌私生子，通常把私生子抛弃荒郊野外。阿美人生产禁忌男人与寡妇窥视，婴儿禁忌父亲怀抱，据说由于婴儿躯体软弱，会通过接触使其父传染软弱的病症，以致狩猎、出征时奔跑乏力，一无所获。这条奇特的禁忌具母系特权社会确保孩子抚养权操在母方手里的“措施”。

14，仡佬禁忌

道真仡佬族禁忌较多，有的虽寓趋吉避凶之意，实多迷信之说。偶遇不详，每怨禁忌不严，自增阴影，心情不畅，办事不顺，遂愈迷信。社会交往，互尊互重，无礼犯忌，轻则不悦，重则引起争端。

忌凄清晨忌说鬼道种。晚间忌家中嘘声。正月初一忌扫地、向屋外倾水，忌捉虱，忌打骂孩子，忌见戳种。惊蛰日忌犁牛。春分田及三月初三忌上山砍柴。三月初四及逢戊日忌动土，不耕锄。七月十五忌儿童夜出。除夕、春节忌推磨春难。吃年夜饭忌头碗饭泡汤。忌红沙日、杨公忌日外出办事。男忌女跨“尿骚”、忌从晾晒的女裤下通过，忌女孩骑“马马肩”。背女子过河忌女张腿骑腰。新婚成礼时忌孕妇在堂。忌毛脸姑娘（未婚女子）先坐新郎新娘的床。妻孕夫忌打蛇和抬丧。家有孕妇忌砍门槛、忌随意搬动物件和钉铁钉。头年挂果忌孕妇采摘。忌女儿回娘家分娩。产妇未满月忌跨大门槛、忌串户、忌别人借物。忌冷丧入宅。丧家忌推磨。给死者穿洗忌洗背。着孝帕忌入他人宅。晚辈取名忌犯尊长名讳。对朋友忌言而无信。忌入别人卧室。忌打铁匠空砧。忌打石匠空器。忌跨木匠高竿尺。

忌语忌说人短处、隐私和生理缺陷。忌直呼尊长姓名。忌说有妇男子脑壳尖。请妇女拿瓢忌说瓢（嫖）而说舀。逢媒人忌说媒（迷）改呼“三百杯”。翁媳忌耳语。兄与弟媳忌笑德。老人公在灶前忌说烧火改说燃火或传火。乘车忌说翻。过渡忌说磕、翻、沉、落、敬。煮酒熬糖忌说酸。烧砖瓦忌说红。

解放后，迷信禁忌渐次消失，边远乡村，尚有残存。属于礼貌性的，仍多沿袭。

15，哈尼族禁忌

哈尼人家的住房，一般正房中间有一大间为堂屋。在西双版纳地区，堂屋东西一间为家长的卧室，卧室内设有祭祖处，外人不能擅自入内。火塘是哈尼族家庭的核心，火塘上的锅庄石或三脚架，切记不能用脚踩踏，不能向火塘内吐口水，不能用脚扒火塘内的柴头，也不能从火塘上跨过。哈尼族人家的门槛忌站、忌坐、忌讳用刀砍。  

哈尼族热情好客，家中来了客人，主人总是把自制的烟丝装到烟嘴里，把烟筒捧到客人面前。客人如果不抽烟，应该有礼貌地加以谢绝。尊老敬老、礼貌待客是哈尼族的传统礼仪。

路遇老人要亲切地称呼“阿波”、“阿匹”(爷爷、奶奶)，并主动让到路边，让老人先走。在屋内看见老人进来，要主动让座。给老人递烟、递酒、递茶要双手捧上，躬身示礼。给老人递烟筒要握住烟筒的下端。在老人面前不能跷二郎腿，不吹口哨，不高谈阔论。走路不能从老人面前走过，要从老人身后绕过。杀鸡时，鸡头、鸡肝等要敬奉给老人。当然，当家里有客人时，为了表示对客人的敬重，主人常把鸡头夹给客人。这时客人应以双手接过鸡头，然后把它转敬给在座的老人或年长者。在参加哈尼族的祭祀活动会餐或到哈尼族家里做客就餐时，先要等老人说几句祝福的话，等老人吃了第一口食物后，才可以动筷。与哈尼族朋友在饭桌上饮酒时，要注意敬酒的顺序：首先从年纪最长者开始，沿逆时针方向逐个斟酒，最后向年纪最长者的杯里再斟上一点，表示大家团团圆圆。

　　每一轮斟酒都应如此，哪怕是象征性地斟几滴。哈尼族崇拜多种神灵，视村寨附近的一片茂密的树林为寨神“昂玛吐”栖身之所，它保佑村寨人丁发达、六畜兴旺、五谷丰登，因而绝对禁止砍伐林中树木，禁止在林中放牧。每年早春时节，要举行全寨性的祭祀活动。举行祭祀活动的当天，不能讲本民族语以外的其他民族的语言。允许进入神林区者，态度要庄严，不可嬉笑，绝对不能跨越位于寨神丛林前的寨神石和丛林中用来烹煮食物的锅庄石。

16，赫哲族的禁忌

与许多民族一样，赫哲族在生产活动和生活习俗规定了许多要求人们必须遵守的禁忌。

早年，有这么一些捕鱼禁忌：如用网捕到很多鱼后不能说：“这一网怎么打捞到这么多的鱼啦?”捕不到鱼时不准说怪话、说脏话；吃鱼吃到鱼子，不许说：“这下子吃下多少鱼啊!”叉住的鱼，不许用刀子割开鱼鳔，否则下次就会叉不到鱼了。此外寡妇不准到渔船上和下网滩地去，否则就是不吉利。

狩猎也有禁忌。每当猎人到一个新的猎场，把头人首先要领着大伙拜山神爷：在树上挂一块红布，插上香，在地上供一些食品，用手指蘸点酒往空中一弹，然后给山神爷叩头，祈求山神爷保佑猎人打猎顺当，多获猎物。他们规定，猎人进山后，不许说怪话和谎话。在山林中遇到大树桩子不许坐，他们认为这是山神爷老把头坐的，别人是不准坐的。冬季在山里狩猎，看到其他猎人的脚印不许踩，必须绕着走，否则就是不守山规，不尊重别人，还会伤了两个狩猎队的和气，甚至引起武斗。两伙狩猎人在山中相遇，必须请到自己的住地饮酒吃饭，否则会误认看不起人或被人看不起。在狩猎的帐篷里吃饭后，在把篝火堆拢好。吊锅挂在木杆上要平稳，不许乱摇晃。不许敲打锅盆出声响。严禁用刀子翻锅或铲锅，否则会割断打猎的好运气。不准妇女坐在枪上或跨越猎枪、子弹以及各种渔具，甚至连男人的猎服也不准坐或随意跨过。

     17，回族的禁忌

回族的禁忌习俗主要有三大类，禁食猪、狗、驴、骡、马、猫及一切凶猛禽兽，自死的牲畜、动物以及非伊斯兰教徒宰的牲畜；禁止抽烟、喝酒等；禁止崇拜偶像、禁止玩赌，禁止放高利贷等。

一、回族的禁猪习俗、禁食自死物及其他饮食习俗

    猪是回族群众最为敏感的一个问题，也是回族风俗习惯中最主要的问题之一。长期以来，无论遇到什么压力和阻力，始终未改变回族禁养猪，禁食猪肉的习惯。公元七世纪，穆罕默德创立了伊斯兰教，为了消除频繁的战争，促进在宗教信仰、风俗习惯等方面的统一，顺应了当时阿拉伯地区禁食猪肉的习惯，吸收了犹太教《旧约全书》中有关禁食猪肉的戒律，并在此基础上加以补充、完善，列入《古兰经》中。这些禁令都是以安拉的名义颁布的，信仰穆斯林的回族必须无条件接受和遵守，不能有半点的怀疑。

    回族在饮食方面，除了禁食猪肉外，还禁食狗、驴、骡等不反刍动物的肉，禁食凶猛禽兽和自死的牛、驼、羊等牲畜，禁食一切动物与飞禽、家禽的血，禁食非穆斯林和非真主之名屠宰的动物等。

    回族对可以食的牛、羊、骆驼、鹿、鸡、鸭、鹅、鸽、鹑、兔等畜禽，也要请阿匐或懂得宰牲规戒的穆斯林来宰，形成了宰牲定制，即宰前要洗大净和小净。如宰牛、羊、驼时，须用绳子捆绑其两条前腿和一条后腿。并将这些可食畜禽摆成头南、尾北、面西的姿势，宰牲时必须先念诵真主名，然后切断畜禽的食管、血管、气管，待控净血液之后方可剥皮或拔毛收拾。禁止用滚水烫皮、烫毛。回族不吃非穆斯林宰杀的牛、羊、鸡等畜禽。

二、回族禁烟酒习俗

    回族由于受《古兰经》的影响，严格禁酒，毫无变通办法。回族不喝酒，在家里也不备酒具，家里来客人一律不摆酒，有时为了接待客人，在参加宴会时，别人敬酒和碰杯时，回族多以水、橘子汁、高橙等饮料代替。回族群众认为，酒是一种麻醉饮品，饮酒不但对身体健康不利，而且在历史和现实当中，因饮酒耽误国家大事、败家、丧身、违法乱纪、为非作歹、毁坏自己声誉的不胜枚举。所以，回族认为饮酒是不光彩、不应该的，必须严格禁止。对孩子从小就进行教育，不许饮酒。现在回族无论是烈性酒，还是甜酒、啤酒，都在禁止之列。有些回族本身就不愿意和饮酒者同桌聚餐。虽然，回族对酒不像对猪那样憎恶，城市里的回民现在也有喝酒的，但他们都背过父母去喝。

    另外，回族也不抽烟，认为抽烟特别是抽鸦片是一种犯罪，所以过去回族抽鸦片的很少，“百里无一”，男女老少皆知道它的毒害。因此，长辈对晚辈，妇对夫都常常进行劝导教育、敲警钟。

三、回族禁求签、玩赌、拜偶像习俗

    回族禁止求签、玩赌、拜偶像。自古至今，男女老少均不让算命先生给自己算命，也不去给别人算命。不揣骨相面，不信风水阴宅，不求仙方神药，不搞驱鬼治病等等。回民认为求签算命等这一切都是不正当的污秽行为。

    回族禁止拜任何偶像，在回民聚居的村寨一般不搞人头雕塑像，家里忌摆各种人物和动物塑像，墙上也不愿挂人头画像，只挂山水风景画。有的回民家虽挂了人物或动物画像，但礼拜时，在画像的眼睛上盖一张白纸。因为回民只信真主不信其他一切神灵，也不去崇拜一切偶像，养成了在家里不摆偶像的习惯。

    回民还严禁玩赌，认为玩赌对己、对别人、对社会都不利。认为玩赌是“核俩目”，所赚之钱不劳而获，是不义之财。回民还禁忌放高利贷，认为放高利贷使不得。另外回民还禁止用食物开玩笑；禁止妇女袒胸露臂；忌汉民到回民家借餐具；回民还禁止男子戴金饰、不许过度装饰、严禁扎青（黥墨、文身）、拔部分眉毛等等。

18，京族民族禁忌

（1 ）捕鱼禁忌  拿鱼篮出去捕鱼或抬网出海下第一网时忌见女人；海滩上的渔网禁 人跨越；新造好尚未下水的竹筏，忌人坐其上；请人装渔箱时，忌煮生鱼、焦饭；胶新网 或放新网下海时，忌他人走近或讲话，否则捕不到鱼；船上吃饭忌扣碗，忌脚踏灶等；出 海人忌入未满月的产妇房内。

（2 ）婚姻禁忌  同姓不婚，姑表亲禁婚。依该族闯卡的婚俗，正式婚礼时禁止新娘 出面，由若干善歌者为代表前往迎亲。男方歌手须对出三重“关卡”歌手的盘问，女方才 敞开门允其入宴并领走新娘。

（3 ）其他禁忌  孕妇不得入哈亭，民间供奉神祗的场所。其意为“乡饮亭”或“歌 亭”。怀孕个月以上者，忌他人在其房内煎东西，否则婴儿会歪嘴。逢初一、十五忌别人 进门借火、借盐腌鱼，否则，家里“水头”（钱财）会给别人借走。

19，基诺族禁忌

基诺族，主要聚居于云南省西双版纳傣族自治州景洪县基诺乡，少数散居于景洪县勐养区，橄榄坝区。其主要禁忌有四个方面。

（1）祭礼禁忌。祭鬼之供品，忌人触摸，认为有鬼附其上，装换龙门后3天内，任何人忌入村寨，寨人须安静相处，不得打架，吵闹、爬树等。求雨祭大龙时，禁止妇女出门。每年农历二月“木嘎”（硬日了）在寨外举行祭“白猪”仪式。仪式毕，所剩食品由祭者饱餐，不许带回寨中，祭者必须于日落前回寨。

（2）忌日。（基诺语为“阿内某墨”）基诺族计日方法以12天为一轮，每日各有名称。村寨视12天中“水”日为最大的日子，重大的祭礼活动均在“水”日举行；“西夺”日据信为创世神腰白葬日，是日不可葬死者，否则死人更多；“嫫”日为“天地之合”日，象征男女之合，是日不可葬妇女。每人必忌之日有5个；自己的生日，父死日、葬日、母死日、葬日。忌日中须恪守许多禁忌。家庭祭礼须避开自家忌日。

（3）生育禁忌。妻子怀孕期，丈夫打猎禁砍棕树，禁打猴，禁割岩峰，禁打羽毛为花、黑、黄白、红黑色的鸟，亦禁打大嘴鸟、犀鸟和声音不好的鸟，否则认为人影响婴儿的声音和容貌。孕期，丈夫不可抬死亡老人；不可参加绷大鼓，斗刀把活动；禁打蛇、爬树摘果，否则，妻子会难产。产妇不准在竹楼分娩，只能在凉台上或楼下炒菜用的小房内生产。生后须用水冲净产地，后移至客厅火塘边坐月，待婴儿脐带脱落后方可上竹楼自己往日住的房内。亚诺寨的基诺族，产妇由丈夫陪去大房子旁自己的粮仓内分娩，象征产妇与其亲属已“不再是一家人”，用意是防止灾祸影响大房子的里人。产妇月子里，禁吃家畜，只许吃山竽、野菜、鱼类等。产后1月内，婴儿父母忌唱歌，否则孩子长不健壮或不漂亮。婴儿满月日，父母忌讲话；忌外人、瓜菜、猎物入屋内，直至太阳落山言可解禁。

（4）居住禁忌。住室忌无男，大竹楼里必须有男性家长。若某家男性死光，须拆掉房子，令妇女回娘家或改嫁。

20，景颇族禁忌

景颇族，主要聚居于云南省德宏傣族景颇族自治州各县，余者散居于怒江傈僳族、怒族自治州的泸水、保山专区的腾冲、临沧专区的耿马等县。人们在长长的历史生活中逐渐形成了一些禁忌，我们可从以下五个方面来概括。

（1）祭祀禁忌。该族所信奉的鬼种类繁多，对鬼的忌讳亦极多。每户都有特为鬼开辟的鬼门，忌外人通过；祭鬼的地方不可去；不许在“鬼桩”上拴马、晒衣及在附近解手。客人到村寨的“官庙”（寨内一空屋，内挂牛头）要下马；春耕祭“官庙”时全寨停工3天。寨边祭“地物神”时，围上的石头忌人搬动和触弄。

（2）婚姻禁忌。景颇人认为通过转房（兄死，弟娶嫂；弟死，兄娶弟媳）得到的妻子不算正室，因她与原夫结婚时，祭过家鬼，死后还会去找原夫。故娶转房妻的男子必须另娶一正妻，否则，死后会生活孤独。男子婚后一年内，忌出远门，或参加“拉事”（一种报复性的械斗）。

（3）妇女禁忌。男主人身边佩挂的刀枪忌外人触摸，否则，男人会遇上倒霉的事性；忌用妇女的筒裙盖熟睡的孩子，否则孩子将永睡不醒；忌妇女坐时跷二郎腿；忌妇女托下巴而坐，以为此乃表哀悼之相。

（4）礼俗禁忌。到景颇人家做客，进门必须脱鞋，到晒台处，则在过道门前脱鞋。进屋后，忌在房内久站不坐，应按一定位置入座。若有人告辞，忌其他客人抢坐其位；忌客人背对茶桶而坐，因制作茶桶时用牛祭过。禁忌随意泼倒脏水、废物、倒洗脸水、吐痰、解手均须问清方向。在该族人家留宿，未经主人同意，忌挂蚊帐，尤忌在供鬼处挂蚊帐。

（5）生活习俗禁忌。长辈的包头，忌乱翻乱动；长刀和筒帕是男子随身之物，平日不可在墙上翻挂，否则说明家中有丧事。每逢生日忌出远门或到其他村寨，只可在家玩或到屋旁的园地里干活。

20，哈萨克族禁忌

哈萨克族在他们的日常生活中有很多禁忌，比如不能骑着快马直冲主人家门，因为这会被认为是挑衅或是报丧和传送不吉利的消息；做客时，不能坐在主人放有食物的箱子或其它生活用具上，他们认为食物是上天赐予的，是圣洁的；在毡房内不要坐床，应盘坐在地毯上，最好不要把两腿伸直，也不要脱掉鞋子；在交谈和吃饭时，不要剪指甲和打哈欠，否则就是对主人的极不尊重；主人做饭时，客人不要动餐具，更不要用手拨弄食物或掀锅盖；主人割给客人吃的肉或是送给客人晚上住宿用的被褥一定不能拒绝，要愉快的接受，否则主人会认为你瞧不起他；饭前饭后，主人都会给客人倒水洗手，洗完后不要乱甩手，而应直接用毛巾把手上的水迹擦干；还有不能当面夸主人家的孩子尤其不能说他的孩子“胖”，也不能当面赞美主人家的牲畜和猎犬等；不能追打主人家猎犬和看门狗，也不要当面清点主人家的牲畜数量；不能跨越拴牲畜的绳子；走路时遇到羊群应绕道而行，更不能骑马直冲羊群；不能用手或棍棒指点人数，否则会认为你在把人当作牲畜清点；在哈萨克族家做客，一般不要超过两天；借用的马在归还时要卸下马鞍，否则会认为是不礼貌的。

    图瓦人禁忌：图瓦人也有许多日常禁忌，图瓦人崇拜火，最忌讳有人往火里吐痰、扔脏东西，也不能从火上跨过去，更不能把火踩在脚下，图瓦人也特别崇拜水，最忌讳有人在河水里洗澡、洗衣服、倒垃圾，更不能在河边和井水边大小便，还有孕妇不能骑骆驼，怕延长胎龄；送葬时不许哭，怕泪流成河挡住了死者的去路；不让喇嘛和尼姑做媒人，不在蛇年举行婚礼，因为他们认为蛇是十二动物中最恶的。图瓦人还忌讳在家人面前或身后泼水，怕引来不必要的误会。

21，柯尔克孜族禁忌

客人在吃肉前，要先取出一些分给主人家的妇女和小孩，吃其他食品时，摆在盘里的要留一部分不要吃光，以表示主人招待的丰盛。如吃不完，切忌将剩菜剩饭倒在地上，在客人使用的餐具里，不能剩下残羹剩饭，这一禁忌不仅非穆斯林的客人要切记，就是穆斯林的客人也不能例外。

22，朝鲜族的禁忌

朝鲜族生产和生活中的禁忌充分表现了朝鲜族特有的风俗和习惯。

朝鲜族的婚娶习俗中历来就有同姓同本不婚，姑表、姨表亲戚不婚，即凡属血亲关系，无论是远亲还是近亲，只要沾上边的，一律不得通婚。旧时朝鲜族在订婚时要合八字，称为宫合四柱。四柱即出生的年、月、日、时。看双方的属相是否相合，双方的行是否相生。相克者，不能议婚。

在朝鲜族的葬礼中也有许多禁忌。出殡忌讳双日，认为双日出殡意味着要死两人，故出殡必在单日。

朝鲜族妇女怀孕后有许多禁忌，如不能吃鸭、兔、狗和猪肉。据说孕妇吃了鸭肉，生下的孩子手脚会长蹼；吃了兔肉，孩子会长出红眼睛；吃狗肉，孩子会早死；吃猪肉，孩子的皮肤粗糙。孕妇不能翻越墙壁，怕生出的孩子会行为不轨。不能跨马缰绳，从马缰绳上跨过，会怀胎12个月。不能坐笤帚，不能搬动陶蒸笼、瓦缸等物，因为这些东西都是有精灵的。也不能看人家办丧事，不能看人家迁坟、救火等。生了婴儿的人家在大门上挂一根草绳作为禁绳，禁止外人进入。

24，拉祜族禁忌

拉祜族在日常生产、生活中有许多禁忌。

    生产禁忌每月初一、十五、三十早晨不舂米、不耕作。

    父母亲的忌日，不播种。

    村中死人，全村停止生产1天。

    交往禁忌大年初一不准外族人进寨，住在家中或接近寨边的客人也不准走，而是用好酒好肉款待他们，节后放行。

    外来男女不能在同一房间住宿。

    待客禁忌主人杀鸡待客，客人不能主动拿鸡头吃，如主人拿给客人吃时，客人要接受，不得推辞或转让给别人。

    其它禁忌禁止打狗杀狗。

    生孩子不满3天，不许外人进入。

    旧历正月布谷鸟叫时不能结婚，认为碰到布谷鸟，结婚不吉利。

    外人不得随意拨弄火塘，不得从火塘上跨过。

25，珞巴族禁忌

珞巴族信仰古老的原始宗教，认为世上万事万物都是有生命的，即所谓万物有灵，灵魂不死，众多的神灵和鬼灵统称“吾勇”，遍布每个角落，无所不在。世上万物都受“吾勇”管辖。人们得罪了它，会遭灾难和不幸。“吾勇”给人们的思维、生产和生活带来了重大的影响，因而对之十分崇拜和恐惧。崇拜具有多种形式，其中诸多的禁忌是它的主要活动。忌讳严重约束着人们的一切活动。

    珞巴村村有神石，不得手摸、搬动、坐其上边；村村有神树，不得砍伐。每年集体绕神石、神树转三圈和杀鸡、投放饭菜、酒祭祀。多数部落的人崇拜突兀的巨石和怪树，认为它是石神、树神栖息地，每逢过年、春播和秋收要进行三次祭祀活动，每次以猎鸡供奉。村人视这些石、树为洪水猛兽，恐惧万分。

    阉猪时，主人在门口栽鲜树枝，三天内禁止生人入内，期间不外借东西，不准拿皮、毛之类的东西从灶前走过。阉猪人三天内不准靠近灶台、木柴和灶具，不得说“死”、“无”字。

    人分娩、牛猪狗生崽、人患病、狩猎进出门前均插忌讳树，三天内禁止生人入内；外村亲朋前来，要在门口征得主人同意后，连说三声“鬼怪不要入内”，由主人陪同客人进屋。没有征得主人同意而入内，被视为带来了鬼怪和对主人不尊重，会被驱赶甚至引起械斗。

    猎狗为珞巴族狩猎立下了汗马功劳，珞巴人视狗如子。珞巴人家家都养猎狗十多条，不咬人，不狂叫，对人十分亲善，对兽十分凶猛。客人不得打狗、骂狗，否则，有被驱逐之险。

    修房时，主人会高喊三声：“人畜健康，无病无恙，代代健康，粮食满仓”。之后将混合粮撒向天空，做得十分认真，千万不能讥笑。

    猪被看作牲畜的首领，是频繁祭祀的主要牲畜，因之，受到宠爱，猪糟里严禁大小便。

    把动物神化并加以崇拜，是原始宗教的一种普遍现象。动物是人们赖以自下而上的主要对象，但有些人与人们处于对立状态。人们对毒蛇猛兽的祭祀与禁忌就更加频繁。有些部落蛇和虎是图腾，严禁伤害。被毒蛇咬伤，不分远近亲疏，都主动停止劳动1天，并禁止到有藤科植物生长的地方，禁吃藤科状的苹果和辛辣食物及部分肉食等。

    农业生产上禁忌更多，从刀耕火种开始到秋收要集体进行5次祭祀，个体进行3次祭仪，祭祀之日禁止劳动，违者遭首领鞭打。

    珞巴族是个不上锁的民族，以偷盗和说假话为世上最丑之事，最可恨之事，若出现这类事情，一是教育；二是偿还；三是驱赶；对惯犯则以杀之为戒。

    梦也有许多禁讳：梦见杀牛、宰猪、太阳下山、娶媳妇、掉入水中、摔下悬崖、被蛇咬、鼠咬衣、牛抵架等等，预兆家要死人,发生祸灾，第二天不出门。梦见藤蔓物，十天里谨慎小心，生怕发生纠纷。相反，梦见死人却是吉兆。

    珞巴族也有记属相的习惯，十二生肖代表十二年。鼠和马，狗和龙，猪和蛇，鸡和兔，猴和虎，牛和羊是相克的，不能婚配。

[珞巴族葬俗]

    珞巴族家庭特别重视为死者治丧，力图以此慰藉亡灵，并表达对其哀悼怀念之情。珞巴族多采用土葬和树葬，礼俗相当复杂，禁忌繁多，以示尽了孝道。

    珞巴族多数实行土葬，因土里有金，故亦称金葬。挖长方形墓坑，用石砸实，不留足迹，放入死者生前铺垫的藤席和方块木枕。

    病人去世后，通常由背尸人来料理。将死者头朝外，以示他已经“走”了。人死后，忌说死字，一般称“走了”、“老了”、“去世了”，或称“没有了”。在给去世者洗澡时，洗澡水中一般用艾叶和桂树叶，从头往下洗。寿衣不用皮毛和绸缎，怕来生变为兽类。衣裤的件数，忌单喜双，多是2件上衣，4条裤裙，都要以棉布为主。入墓时，要解开死者身上的绳带，拉直其身体置于坑内，头朝西，陪葬品全是他生前所用过的东西，如弓箭、装饰品、用具等。墓地周围架木篱笆，上盖草棚，并将猎人猎获的兽角等置于棚内，每天早晚各送一次饭酒，一般送7天，也有送一个月的。每晚烧堆篝火。

    树葬即时称天葬。尸体处理和土葬相同，不能裸露皮肉。将胎儿状的尸体置于他曾经用过的藤筐里，根据死者遗愿悬于村头的树杈上。上搭草棚，遮雨防晒。珞巴人讲，世上万事万物都是有精灵的，人虽死了，尸体腐烂了，变成了虫子，但灵魂却去了“极乐世界”，变成了另一种有精灵的东西，比如悬葬，使他们早投生，快投生，变为富人和好人。

    几种葬法的背尸人一般由亲属充当。父母死由儿子料理背送，妻死夫送，如果家无合适的人则由亲朋背送，或请人或按死者弥留时指定的人背尸。送尸人与死者属相相同、相克和年龄相同的人不准背尸，如无他人，必须由以上人员背尸，那么，只好将背尸者的右脸抹白、左脸涂黑，挂上女人的项链，右边裤腿卷到大腿外，左腿不卷，才准背尸。发丧要请人杀鸡打卦、选择吉日。下葬那天，全村停止劳动一天，前来送葬、劝慰。背尸的方式是背靠背，背尸人手持一把刺条，边走边扑打，以免鬼怪跟随。

    葬后一个月，嫁出的女儿和分家的儿子及亲戚携带酒、肉和鸡到死者家里慰藉。一年后，死者离家的子女赶一头牛，死者家中出2头牛，村里每户携带白酒、甜酒各一葫芦，村人共饮共食。牛角送到坟头上，以示哀悼。

    父母长辈死后，子女一年内不戴耳环和其他装饰品，不能结婚，妻子一年内不能剪发，额前系一条红线，头上不准插花，也不能改嫁。

    背尸人返回后，主人在门口烧一堆火，一把树枝蘸上一些玉米粉和白酒，在火上烤一会儿，在背尸人身上扑打三次，接着背尸人洗脸、洗手，进屋后只准坐在死者的睡处，手不得抚摸极受宠爱的灶脚石，因它是灶神的化身，晚上只准睡在死者的睡处。三天内不得讲“少”、“无”、“死”话语。第三天背尸人可以和家人一样自由活动了。背尸人背尸后的第三天和第10天要下河洗澡，第15天后方能上山狩猎。在一年以内背尸人不能吃土豆、豌豆、核桃、桃、萝卜和牲畜的蹄子。吃饭时，背尸人要先祷告，请死者的灵魂进膳。在一年之内，背尸人不能走大路，要走小道，路遇行人要让路回避，不能笑，不能看别人的脸。总之人们对背尸人是忌讳的，认为低贱，不吉利，有阴鬼附身。因此，处处躲避、嫌弃他，冷眼待之。所以，一般人是不愿背尸的。

26，黎族禁忌

黎族，主要分布于海南省的五指山腹地（原黎族苗族自治州9个县境内），少数散居于琼海、万宁、澄迈、屯昌等地。在千百年的生活生产中黎族形成了独特的禁忌，我们可从以下几个方面来总概。

    （1）忌日不事农。家中死人，其亲属3年内逢忌日（死者去世之日）均不得下田，若死者为组织、领导生产的“亩头”，其亩众须同守此忌（黎族以十二属相记日月，故每十二天便逢忌日）。海南合亩地区黎族逢鸡、牛、虫、马日忌生产；牛日男子不犁田；鸡日妇女不插秧、拔秧；马日、虫日妇女不插秧、捻稻。

    （2）婚姻禁忌。同血缘禁婚。订婚忌用白鸡，以为如是会使夫妻不和睦。婚嫁择吉日，避忌虎、猴、牛日。据《清稗类抄》云：“虎猴牛，黎人以为恶兽，避之则吉。”婚后禁忌再有私情，若犯禁违忌则群黎立杀之。

    （3）产忌。孕妇忌吃狗肉，否则以为会难产或流产。保亭、琼中等地黎族，产妇分娩时，以门前挂树叶为忌门标志，禁止外人入产室，以免将鬼神带入。分娩3天内，产妇不得外出，不得与外人说话，不得洗身。产后1个月或百日内，禁食鱼、蛋；认为鱼会“寒”身，蛋使子宫下垂。产后忌坐男人凳子，忌与丈夫同房。

    （4）丧葬禁忌。丧期死者亲属不得正面穿衣，须反穿；不得洗头洗身；不得唱歌、奏乐、敲锣鼓、放鞭炮；禁忌耕作。丧宴忌吃米饭，可以肉下酒，可吃杂粮；众人不得在丧家吃猪肉粥、牛肉粥、鸡肉粥和米饭；忌中午出殡，认为午葬会招灾。

    （5）生活习俗禁忌。忌头朝门口睡觉，因尸体才头朝门口待抬出埋葬。若客人犯忌，主人亦不悦，认为可能有祸事临头号。海南合亩地区黎族，除杀牲祭祖时可提及祖先名字。

27，傈僳族禁忌

傈僳族，主要聚居于云南省怒江傈僳族自治州，余者散居于云南省丽江、迪庆等县以及四川省西昌、盐源等地区。在长年的与自然的斗争中逐渐形成了该民族所特有的禁忌。

    （1）祭祀禁忌。祭鬼神或祭龙树时，忌妇女参加。出远门者必须于年前赶回，否则，家人过年祭祖时会将未归者也作为祭祀对象，不吉。祭家鬼时，肉未吃完忌外人进入，否则会有疾病。禁忌用茶叶敬猎神，据信，茶叶能遮住猎人的眼睛，使之打不到野兽，祭猎神的的祭品不能给别人吃，一定由猎人自己吃掉，否则，猎而无获。

    （2）产忌。产妇分娩，基家门口挂茅草叶或刺枝，防鬼闯入。婴儿啼哭不止，则家门口挂毒箭1支（或非毒箭2支）。产妇忌吃线猪肉、母牛肉、忌吃白、灰色羽毛的鸡肉。若生男，客人不可带弓箭和长刀入门；生女，不可穿鞋进家；远道来客则禁忌入门，忌期为10至13天。忌横抱婴孩，以为是抱死人之相。产妇家不能烧苞谷花，不能取燃烧着的柴块，等等。若触犯这些禁忌，婴儿有夭折、短命的危险。

    （3）丧葬禁忌。村子有人去世，全村人在葬前禁吃辣椒，只有与死者有仇的人才会故意吃辣椒。小孩夭亡，全家忌吃羊肉、葱、蒜，否则以为会冲犯鬼神，会导致更重的灾祸。

    （4）礼俗禁忌。傈僳族忌客人从前门直走到后门，认为死人出殡才这样。忌拄手杖进家门，因给死者致哀跳舞时才使用手杖。家有客时，忌扫地，忌洗脸。杀鸡待客时，忌妇女切肉。

    （5）生活习俗禁忌。黄昏时出入须随手关门以免鬼趁机而入。家长外出时忌扫地，怕对家长不利，因死人时才去扫地。在房前屋后忌喊"哦"，只有为死人驱鬼时才这样做。忌在他人家中吹口哨、乐器声能唤鬼入室。

    （6）农事禁忌。下地生产时忌将锄头等掘土农具找在肩上，尤忌在荷锄进屋，因葬死者时才如此。稻谷开花时，忌在稻田边洗衣裳、剥麻，否则以为会使花受惊而减产。玉米扬花时若遇大风，忌妇女织麻布，忌男子砍竹伐木等。

28，满族禁忌

礼仪忌讳 满族尊老敬上，居家对父母三天请一小安，五天请一大安。满族人忌害乌鸦、喜鹊、狗，有并于崇鸦、鹊、狗的习俗。不准打狗、杀狗，不吃狗肉，不穿用狗皮。服孝中男子不剃发，女不簪花，三年内不穿红。

　　室内禁忌 满族将西墙作为供奉祖先的神圣部位，不准在此挂衣物，张贴年画；西炕俗称“佛爷炕”，供有“祖宗板子”。忌讳人们尤其是女人随便坐卧。通常客人也不得在西炕休息，更不许将狗皮帽子或鞭子放在这里。

　　不许从锅灶、火塘的三脚架上越过，不能用脚蹬踏或者随便坐在锅灶上或火塘边；不准在锅灶口或塘上烤脚、袜子、鞋靴；禁止将吃剩下的食物、骨头、鱼刺等扔进锅灶或火塘里。

　　人体禁忌 满族忌讳婴儿头未睡成扁形，特别是女孩，如果枕骨部位没有睡扁，会被视为“丑姑娘”。

29，毛南族禁忌

毛南族信万物有灵，道教、巫教有一定的影响，但在人们的生活中，相信祖先神灵及万物有灵甚于宗教。

　　毛南族的还愿仪工中，穿插有跳神的舞蹈动作，其中这一舞蹈部分，毛南话叫“条套”（tiao tao）[即跳还愿舞]。这种舞蹈是毛南族人民创造出来的一种文化艺术。

　　吉日一到，师公来到主家主持还愿仪式，白天先做摆供桌、搭神坛等准备工作，晚上才开坛祭祀。

　　供桌共摆六张 许愿桌：摆在屋檐下靠右一边，桌上放七个碗、七个酒杯。其中三个碗份别装饭、豆腐和熟猪肉，每碗插三根香；三个碗装生鸡血；另一个碗装白米。七个酒杯横摆在最后，桌的两头各摆一只活鸡，桌前放一个簸箕，供师公甩符筶（卜卦的法器），用。师公坐在桌前，头戴乌纱帽（用马尾编织而成），左手持简符（师公们说它是护身符），念咒语，打符筶，其意是向神灵宣告：今天主家向你们还愿了，请你们入筵领愿吧。又向四方八面撒白米，表示给神灵引路。

　　亲官桌：这桌摆在屋前的左角，桌上摆一挂生猪肉、一个碗，碗里有饭、豆腐和熟猪肉，插三根香。还有一个酒壶、六个酒杯。桌边摆一张靠椅，用红毡覆盖，上面撑开一把伞。这桌是忖为来贺筵的宾客准备，说是万一宾客在途中被阴鬼附身，进门之前，先到这桌上敬一杯酒，表示驱除阴鬼，洗净身驱，然后入筵才安然无事。

　　保筵桌：摆在中堂神龛下，是专为敬请三界公爷来保筵而设的。桌上放三个碗，一个装饭，饭上插几片柑子叶（代表果品），还有一些零钱；一个碗装饭、豆腐和熟猪肉，插三根香；另一个装白米。师公念咒语、撒米引路，敬请三界公爷来保筵。

　　敬宗桌：摆在祖宗灵位前，桌上除碗盏外，桌边还有一着乳猎，两只鸡，上香敬请祖宗返乡入筵。

　　洗面桌：摆在主家卧室门边，万岁娘娘一降临，先到这里洗脸用餐。

　　剪花桌：摆在主家卧室门的另一边，与“洗面桌”相对。一个子女双全的族公坐在桌边专门剪花；一个子女双全的族奶在主人的卧室里绣花。剪花和绣花者在开坛期间不能出去，更不能到村上串门。据说，如果出去串门，会把主家的福气带走。

30,苗族禁忌

在苗族人家做客，切记不能去夹鸡头吃。客人一般也不能夹鸡肝、鸡杂和鸡腿，鸡胆、鸡杂要敬老年妇女，鸡腿则是留给小孩的。当你离开苗族主人家时，一定要有礼貌地说声“哇周”，意为“谢谢”，感谢苗家对你的盛情款待。

    

    有些苗族地区，忌随时洗刷饮甑、饭包、饭盆，只能在吃新米时洗，以示去旧米迎新米。随时洗刷会洗去家财，饭不够吃。在山上饮生水忌直接饮用，须先打草标，以示杀死病鬼。忌动他人放于路边的衣物，以免传染麻疯病。忌孩子在家中乱耍小弓箭，恐射中祖先。忌跨小孩头顶，否则孩子长不高。禁忌妇女与长辈同坐一条长凳。

    禁杀狗、打狗，不吃狗肉；不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用脚踩；不许在家或夜间吹口哨；不能拍了灰吃火烤的糍耙；嬉闹时不许用带捆苗家人；遇门上悬挂草帽、树枝或婚丧祭日，不要进屋；路遇新婚夫妇，不要从中间穿过等。

31,门巴族的禁忌

忌讳在客人面前走动，须从客人身后绕行。客人吃饭时不要吃光喝尽，须让主人家的锅里、碗里剩一些食物。不能往火塘内扔脏物、吐口水，不能踢、踏、跨越火塘或灶台。客人未睡时，主人不能先睡。家里有人出远门，当天不能扫地。若家有病人，要在门口压有带刺的树枝，谢绝外人来访。门隅北部的门巴人不吃自家养的禽畜，只用于交换。

32,蒙古族禁

蒙古族，主要聚居于内蒙古自治区和新疆、青海、甘肃、黑龙江、吉林、辽宁等省（区）的蒙古族自治州、县，余者散居于宁夏、河北、四川、云南、北京等省、市、区。蒙古族被称为草原上的民族，他们勇敢热情，豪迈粗犷，在历史的长河中，蒙古族人民逐渐形成其独特习俗禁忌。

　　（1）婚姻禁忌。古代禁忌为氏族内部不通婚，男子只能娶他部落女子。嫁到该氏族的妇女，从此不可脱离该氏族。若夫死，只能改嫁丈夫的近亲。旧时，新郎娶亲时，须挎佩刀与弓箭。到女家，摘下刀箭放于马窗西侧，走时再挎。娶亲归来仍将其放于马窗西侧，3天人禁触动。3天后，新娘将其收起，作为吉祥物和镇器永久保存。该族忌讳离婚，视其为最不道德、不吉祥的事。

　　（2）产忌。产妇生产期，忌外人入内，忌门均挂有标志：生男，挂弓箭，以示男儿之勇；生女，挂红布条，以示女儿之巧。云南蒙古族则在门上挂一篾帽，生男挂左，生女挂右。不满月不准外人入内，商业部不准从产妇家借物，否则“踩断奶路”或“带走奶”。产褥污秽，须远处掩埋，以免污渎天、佛，招致灾难。产妇、婴儿住处须挂帷幔，与外人隔绝。

　　（3）丧葬禁忌。寿衣为兰布裤、白布衫，不穿棉衣。儿女不许伸手给死者穿寿衣。忌长时间停灵，一般不超过一个时辰（两小时），即卯时死，卯时出。入殓时忌尸从门过，要从窗户抬出。出殡时，忌灵车上死者头朝前，而须脚朝前。青海蒙古族实行天葬，送葬者将尸体送至葬场后，须立即返身跨越点起的人火堆，以除污秽，后急速回家，不能回头。服丧期，孝男孝女禁娱乐，禁着艳服。

　　（4）生活习俗禁忌。吃肉时须用刀，给人递刀时忌刀尖冲接刀者，应反之。忌用碗在水缸、锅中取水。忌碗口朝下扣放。忌从衣、帽、碗、桌、粮袋、锅台、磨台、井口、绳上跨过。忌以鞋、袜、裤为枕。忌乱摸乱动有宗教意义的法器、经典、佛像、佛阁等。敖包上的石头、树枝忌随便拿走。

33，仫佬族禁忌

仫佬族的民间禁忌并不多，重要的是年节的十一禁忌。

忌天亮才起床。大年初一这天要天未亮就起床，不然的话这一年田土会崩垮。

忌打破东西和拨火，否则缝衣断针锄地断锄。

忌扫地。大年初一不得扫地，否则钱财将被扫出去，今后不再招财。

忌吃青菜。大年初一不得吃青菜，否则鸟兽会把地里种下的玉米挖起来吃掉，今年没有收成。

忌吃荤。大年初一不得吃荤菜，否则家畜会生病、发瘟。

忌洗衣物。大年初一不得洗衣物，否则福气将被洗掉，今后清贫如洗。

忌打人、骂人。大年初一打人是将自己的力气送给别人，使别人体魄健壮，自己的身体却因此而虚弱了。骂人将自己的运气送给别人，被者将交骂好运，骂人者将倒霉。

忌劈柴。大年初一不得劈（逼）柴（财），否则财神爷被这么一吓之后再也不登家门了。

忌早开门。大年初一不能一清早就打开大门，要待日出雾散之后才开门；否则邪气会进到屋里来，人丁不兴旺。清早日出之前均从后门或侧门进入。

忌卖干柴。大年初一只能卖生柴，卖买双方都有好彩，卖者有生柴（财）出售，表明家庭富裕；买者能生柴（财）。

忌炒豆子。大年初一炒豆子，家里的小孩会生疮、生疖子。

34，纳西族禁忌

纳西族性格热情开放。有着知书识礼、尊老爱幼的传统美德。在公共场所忌高声喧哗、说粗话，骑马到寨前必须下马，也不能把马拴在祭天堂的地方；不能登踏三脚架，不可跷二郎腿；进入纳西人家时不能打主人家的狗，不能主动进入老人、女人的卧室和女孩的“花楼”，不能询问“阿夏”的情况,也不能翻弄灶里的灰；祭天堂、祖先、战神时、忌外人观看。忌在门槛上坐和用刀斧在门槛上砍东西。有的地方还忌在家里唱山歌，吹口哨；吃饭时忌敲碗筷、翻菜、连续夹菜；禁止污染水源、砍伐水源林，和猎杀入家宅的小动物。不许杀耕牛、驮马和报晓的雄鸡；忌食狗肉。

35，怒族禁忌

按照怒族的礼节，到怒族人家做客应带些烟、酒之类作礼物。客人不接受同心酒是对怒族同胞的不礼貌，将失去怒族同胞的信任。火塘上方的神位不能坐人，也不得从这里经过。忌讳别人踩踏自己的影子。

    儿童要禁食熊、虎、豺肉，禁食鸡爪、鸡血，妇女在40岁前不吃心肺。

36，鄂伦春族禁忌

鄂伦春人的禁忌很多，大体可以分为三类：　　

　　第一类，狩猎禁忌。出猎前不许说这次狩猎中能猎取到几只什么野兽，认为这样说会什么也猎取不到；在猎取貂等小动物时，在取火时不能烧长木柴，认为烧长木柴野兽会跑得很远，不易猎取；猎取到鹿等大兽，开膛时，舌头、食道和心脏必须连在一起，直到煮熟后食用时才能割断，认为只有这样才能不断猎取到野兽；出猎中猎取到第一只野兽，要祭祀“白那恰”，否则在这次狩猎中再也猎不到野兽，等等。

　　第二类，对妇女的禁忌。认为妇女不洁，经期不能食用狍、鹿、（犭罕）的内脏和头肉，否则子弹会穿不透野兽；经期不能到河里洗澡，否则要降大雨；也不能跨过泉水，否则泉水要干涸；孕妇不能去办丧事的人家，不能走抬过死人的路，否则生下的孩子会死去；孕妇不许进产房，进了产房，产妇会难产；产妇不能在“斜仁柱”中分娩，怕冲犯神灵；产妇在产房居住期间，不许吃新鲜野兽肉，否则猎人会打不到野兽；妇女不能跨越男人的衣帽，否则男人要倒霉，等等。

　　第三类，生活禁忌。晚辈不许直呼长辈的名字，也不许把长辈名字告诉别人，否则生下的孩子会没有骨头节；带孝期间，不许剪头，不许参加娱乐活动，不许和别人吵架斗殴；给神上供的牺牲，只能用偶蹄类动物，不能用带爪类动物，否则神会抓坏人的躯体。

37,乌孜别克族禁忌

乌孜别克族的禁忌很多。吃饭时严禁脱帽，不能当着客人的面咳嗽。家中只有壮年妇女一人时，忌外人进家。大庭广众下不能赤膊，更不能穿短裤。乌孜别克族特别注意饮水水源的清洁卫生，忌在水渠、水池、水井等水源附近修猪圈、厕所，游泳、洗澡或洗涤衣物。

    乌孜别克族的饮食习惯遵守伊斯兰教的要求，不食猪、驴、骡、狗肉。

38,普米族禁忌

普米族在日常生活中有一些禁忌。普米族家庭火塘上方的“神台”上不能摆放杂物，不能攀踏“神台”，不得用扫地的扫帚扫“神台”。不能在村寨的神山龙潭处砍伐树木、挖土搬石和乱丢杂物。游客参观各种祭扫仪式和丧仪时，要先征得主人同意，参观仪式时要举止庄重，不能说笑和出现轻薄行为。孕妇不宜参加祭祖活动，不能参加葬礼。客人在普米族禁止打狗，忌食狗肉、青蛙肉、马肉、猫肉,忌用手摸火塘上的三架和在灶上烘烤衣服,不能用扫帚打人，不能用筷子打猪。不能在水中小便，不能在路上大便。晚上不能扫地，不能吹口哨。傍晚不能理发、洗头、梳头。不能毁坏地界、水界。不能戴着斗笠进屋。不能在屋里唱情歌。客人不能背向火塘而坐。不准背着枪进门，须拿在手里进门,不能将刀口或枪口对着别人。不能用指头指别人的鼻梁。不能将帽子翻戴在头上。不能摸别人的头。不能将鞋放在床头。吃饭时不能作响，添饭时不能反手舀饭。若门口立有经幡旗杆，旗色为白色或红色，杆顶插把尖刀，表示家里有病人，外人不得入内.

39,羌族禁忌

羌族的禁忌有：妇女分娩时在门外挂枷单或背兜，忌外人入内，家有病人时在门上挂红纸条，忌外人来访；不能跨火塘或用脚踩三角架，也不能在三脚架上烘烤鞋袜衣物；忌坐门槛和楼梯；饭后不把筷子横在碗上，也不能倒扣酒杯。

40,俄罗斯族禁忌

俄罗斯族人性情开朗，说话幽默，民族自尊心较强，一般都好客，讲究礼节。迎接客人，最隆重的传统礼节是用面包和盐迎接客人，象征着善意和友谊。来客须用刀子切下一块面包沾少许盐吃下后才可用于一般社交场合。俄罗斯人忌送黄色礼品，认为黄色表示不忠诚，蓝色代表友谊。社交中，接吻礼节也较盛行，但也有种种禁忌，如朋友之间只能互吻面颊，男子不能吻未婚姑娘的手，只能吻已婚妇女的手背，只有长辈才能吻晚辈的额头等等。与老年人同行时，年轻人不可走在前面，男女同行时，男子不可走在前面；在宴会上，男子不可以在妇女入座前先坐；男子不得戴手套和别人握手，见到长者或妇女时，应先鞠躬，等对方伸出手来时才可行握手礼。

    去俄罗斯族人家作客时，也有不少规矩。要先敲门，得到主人允许后，方可进屋，进屋后不能戴帽子，不能坐在主人家的床上；客人若要吸烟，必须事先征得主人的同意；点烟时，不可以用一根火柴连续给三个人点烟；不能问别人的收入，也不可以问妇女的年龄，否则被视为不礼貌；赴家庭宴会时，一般应比预订的时间晚15分钟到，但不宜更晚。俄罗斯族人在生活中还很忌讳数字，尤其是“13”，被他们称为是鬼数，最不吉利。

    俄罗斯族人爱吃肉，但忌食马肉、驴肉，饮酒时不可以左手举杯。喝汤时必须用勺，但不得用左手拿勺。

41，撒拉族禁忌

撒拉族的禁忌有：忌食猪肉、狗肉、驴肉、骡肉和死的畜禽肉及动物的血；严禁在清真寺内及其附近地吐痰或携带污浊之物进入清真寺；作礼拜时，他人不得从面前走过；忌在水井、水塘附近洗涤衣物；与人谈话时忌咳嗽和擤鼻涕；在老人面前不能有失礼的行为。

    到撒拉族做客，必须尊重其宗教信仰，餐饮时避免提及猪肉等词汇。进餐时，忌讳随便拨弄盘中的食物，不要随意靠近锅灶。如果吃抓饭，食前要洗手。

42，畲族禁忌

在生活中也有许多禁忌，如男子十八岁不结婚。不吃狗肉，不抬轿子，不吹喇叭，不当乞丐，不做民夫等。

    节日禁忌多，如正月初一，忌挑粪，忌抬轿、吹喇叭；忌当乞丐；忌食狗肉。二月十九日观音生日忌挑烘，三月三日不下田等。

43，水族禁忌

水族人长辈称呼晚辈时，习惯用“小妹”来称呼，子女不管男女，都称为“小妹”。和水族人交往不能说“泥巴脑壳”四个字，因为这四个字水语的意思是“草包、脓包”，带有侮辱性。

     在水族人家中做客，不能翘二郎腿。家中来客人时，妇女、年幼的子女不能同时和客人上桌吃饭，只能等到家长同客人吃完饭后，才能吃。

     新娘出阁途中如遇另一迎亲队伍，要绕道而行，不能互踩走过的脚印。

     离婚的妇女离婚后一个月内不能回娘家村寨，寡妇再嫁不能回前夫家。

44，塔吉克族禁忌

塔吉克族的饮食方面有一些禁忌。禁食没有经过宰杀而死亡的动物，禁食猪、马、驴、熊、狼、狐、狗、猫、兔和旱獭等动物的肉，以及一切动物的血。

    他们对粮食和食盐特别珍惜，对用脚踩食盐和食品的人，被认为是罪人。见到盐和食品落在地上，要拣起来放在高处不容易被踩到的地方。

    他们对牲畜特别爱惜，禁止用脚踢或棒打羊、牛等牲畜，不得骑马穿过羊群或接近羊圈，并忌讳羊在产羔时去观看。每逢星期三、星期日不出售牲畜，这两日也不偿还别人的债务，所以这两天他们也不去讨债，别人也不来买畜或还债。

    如果骑马到塔吉克族人家作客，不能在门口下马，更忌讳快马到门口下马，这意味着报丧或有其它什么不吉利的消息。应慢步绕到毡房后面下马。

45，塔塔尔族禁忌

塔塔尔族最忌讳猪，不吃猪肉。禁食驴、狗、骡肉和自死牲畜以及凶禽猛兽，禁食一切动物的血（包括羊血在内）。禁忌把猪肉带进清真食堂，禁忌在水渠、水池、水井、涝坝附近洗衣服，禁忌在涝坝内洗澡、游泳。一起住宿时，忌在室内大小便。与人交谈和吃饭时，最忌讳擤鼻涕、吐痰、打哈欠和放屁。忌与妇女开玩笑和动手动脚。在有群众的地方，忌光着上身，更忌穿背心、裤衩到塔塔尔人家里去。不准在住房附近、水源旁边、清真寺、墓地周围大小便、吐痰或倒脏水。

46，汉族禁忌

农历大年初一至初三，忌踢门槛、扫地、抹灰、倒垃圾、挑水、劈柴、动用刀斧锄、动土和打骂人等；“白露”节令时，忌人体各部位沾水；每天早间忌说梦、鼠、虎、鬼怪等；农历无立春节气为“哑年”，忌结婚、做屋、砌灶、迁居、发蒙等。

    过年和立春日，出嫁女儿忌在娘家住宿；已婚女婿女儿忌在娘家同床，出嫁女儿忌在娘家分娩，产妇坐月子期间，房间忌外人入内，忌人踏门槛、倚门框。

    每逢七、八日，忌办喜庆和去亲友家做客；年节喜庆时宰杀牲畜，忌说“杀”，应说“放”；几户同住一幢屋，忌在一年内连续举办几桩婚嫁喜事；送客饯行忌说不吉利的话，在菇农家做客忌说“谢谢”；在船筏民家中吃饭忌说“翻”。

47，藏族禁忌

老年妇女不食当天宰杀的肉食；家中有危重病人或家庭不顺，户外插青枝柏叶或石头上放有红线，或用石压刺，以示谢绝客人；屋内不准吹口哨，唱情歌；年尾忌债翻年，年头忌要债；忌妇女在炉灶上站立、蹲坐；家中佛坛不允许别人乱摸，也不得随便指问；吃奶渣和酸奶时，忌用筷子;忌烧奶渣吃；主人及客人在火塘上首位置就坐，只能盘坐或跪坐;不准随便跨越火塘；不准在神龛上放杂物。

    在长辈、尊者及父母前，忌讲丑话脏话；在家中忌讲不吉利的话，特别是喜庆佳节；忌以下流秽语咒人;忌用不吉利的语言骂牲畜。

    无论到寺院的大殿经堂，还是到佛塔、转经亭、烧香台、玛尼堆等处参观旅游，都必须顺时针方向即从左到右绕行；进寺院大殿前，要脱帽，忌携带刀枪及大蒜；忌摸寺院内的各种佛像、经书、法器；未经本人许可同意，不得进入主持堪布、活佛的房间；觐见活佛、堪布时，说话举止要恭顺、文雅，递接东西时要双手献接，离开时要倒退几步，不得突然转身离去，否则被视为不礼貌；不能随手翻动玛尼堆上的石块；到寺院朝佛只能上午清早去，不得下午去朝佛；到烧香台煨桑也是如此；在神湖和神朱里不能乱抛东西，更不能洗衣物等不洁之物，要饮水只能双手捧水而饮；神湖、神泉周围的神树上不能乱挂衣物，更不能随便取下经幡等物；忌用食指指点佛像，应五指并拢，掌心向上，以示崇敬；进寺院大殿经堂或家里经堂时，不得吸烟。

    外地游客进入藏传佛教寺院后可向寺僧求购哈达然后献于佛祖像前。以表达对藏民族信仰的尊重。进寺后还可以请求到寺院堪布处进行布施，堪布会回赐护身结。据说凡脖子上带上结有佛家回赐的护身结的红线则会一生吉祥平安，逢凶化吉。

48，土族禁忌

土族忌讳在牲畜圈内大小便。寺庙大殿或家中佛堂内忌讳去过月房的人以及服丧的人和妇女进入。妇女不戴帽子或不穿长衫，不得在长辈面前过往。忌讳用裂缝的碗给客人倒茶水。出远门或办喜事，早上出门碰上空桶、穿背斗，认为不吉，须返回改日再走。安了新大门、或家中有重病的人，生了孩子等，外人不能进入院内，门上贴一方红纸或插上柏树枝，以示忌门。到土族人家做客，进门前必须先呼喊招呼，否则，被视为无礼。进屋后上炕必须脱鞋，否则是对主人的不尊敬。土族人忌讳同未婚姑娘开玩笑，不能在卧室里吐痰、擤鼻涕。

49，土家族禁忌

家族新娘回门时，忌为娘家扫地，恐将娘家财气扫光。回门日，新郎吃岳丈家头一餐时，忌将岳家特意多盛的一大碗饭吃光，忌将酒杯中事先投入的两粒黄豆（金豆）吃掉，酒后应留在杯中，以免将岳家吃穷喝光。回门时，忌新婚夫妇在岳（娘）家同房。

    鄂西土家族忌在待客的油茶场中打3、4以外数目的鸡蛋。俗信，1个（鸡蛋）为独吞，2个为骂人，5个销五谷，6个是赏禄，7、8、9个则应了“七死八亡九埋”的不吉语，故习于打3个或4个荷包蛋待宾客。

50，维吾尔族禁忌

维吾尔族人不吃未念经宰杀的牲畜，不吃自死的牲畜，不吃未放血的牲畜，不吃猪肉；如果来客，要请客人坐在上席，摆上馕、各种糕点、冰糖等，夏天还要摆上一些瓜果，先给客人倒茶水或奶茶。待饭做好后再端上来，如果用抓饭待客，饭前要提一壶水，请客人洗手。吃完饭后，由长者领作“都瓦”，待主人收拾食具完，客人才能离席。吃饭时，客人不可随便拨弄盘中食物，不可随便到锅灶前去，一般不把食物剩在碗中，同时注意不让饭屑落地，如不慎落地，要拾起来放在自己跟前的“饭单”上。共盘吃抓饭时，不将已抓起的饭粒再放进盘中。饭毕，如有长者领作“都瓦”，客人不能东张西望或立起。吃饭时长者坐在上席，全家共席而坐，饭前饭后必须洗手，洗后只能用手帕或布擦干，忌讳顺手甩水，认为那样不礼貌；吃馕时不可将馕的背面朝上；禁止穿坦胸露背和短小的衣服，上衣一般要过膝，裤腿达脚面，最忌户外着短裤；维吾尔族的住宅大门忌朝西开；睡觉的时候禁忌头朝东脚朝西，或四肢平伸直仰。亲友相见要握手互道问候。然后双手摸须，躬身后退一步，右臂抚胸；妇女在问候之后要双手扶膝躬身道别。接受物品或清茶要用双手、忌用单手。

51，佤族禁忌

佤族不能骑马进寨，须在寨门口下马；忌别人摸头和耳朵；忌送人辣椒和鸡蛋；忌任意进入木鼓房；忌讳送给少女装饰品；忌讳客人在家里坐妇女坐的鼓墩或数钞票；若门前放一木杆，说明家里有病人，忌外人进入。

     女性不准随便乱抓男性的头发，男性不能触女性的脚；忌讳别人摸自己的头和耳朵。

     在佤族人家里数钞票被认为不吉利的，将要有灾祸。

52，锡伯族禁忌

锡伯族人忌食狗肉，忌穿戴狗皮制品；不许坐、踩或跨过衣帽、被、枕；穿过的裤子、鞋袜不能放高处；不许坐、踩锅灶，也不许坐或站立在门槛上；不能在屋内吹口哨，不能用筷子敲桌子和碗碟等；若大门口挂有红布条或一束草，表示家有病人或产妇，外人不得入内。

53，瑶族禁忌

到瑶家做客，还要懂得当地的禁忌，否则会引起主人的反感。这些禁忌主要是：忌用脚踏火炉撑架；忌在火炉里烧有字的纸张；进入瑶家忌穿白鞋和戴白帽，因为象征丧事；忌坐门槛；穿草鞋不能上楼；不能坐主妇烧火的凳子；到木排上，忌“伞”，言及“雨伞”时，要说“雨遮”，因“伞”与“散”谐音；遇人伐木时，忌说“吃肉”、“死”之类不祥之语等等。

    崇拜盘王的瑶族过去普遍禁食狗肉；崇拜“密洛沱”的瑶族过去则禁食母猪肉和老鹰肉。湘西南辰溪县农历七月五日前禁食黄瓜。绝大部分瑶族禁食猫肉和蛇肉。有的地方产妇生产后头几天禁食猪油。瑶族祭神，一般用猪、鸡、鸭、蛋、鱼等食品，忌用狗、蛇、猫、蛙肉。

54，彝族禁忌

彝族民间禁忌很多，在社会生产生活各个方面都有表现，且各地有别。

    饮食禁忌禁食狗、马、熊等动物的肉，因这些动物与人类同源出于雪；是雪的子孙；过年三天内禁忌新鲜蔬菜进屋，否则对祖先是最大的不敬；妇女忌食难产而死的家畜之肉；忌肉食露天进屋，否则鬼魂会附其上；禁过年七天内推磨，会使家境贫困；禁平日反向推磨，会给家庭带来灾难；忌推磨时磨心突断，俗信是鬼在作怪，磨出的粉不能食用；忌用餐后把汤匙扣于碗盆的边沿上，因这是给死人敬食的方式；等等。诸上种种禁忌涉及到食物品类、饮食方式、食品制作、饮食主体，这些饮食禁忌习俗直接影响到彝族饮食文化结构。

    忌讳女人跨过男人的衣物，更不能从男子身上，头上跨过。忌讳女客上楼。妇女不能上房顶。忌讳触摸男子的“天菩萨”，犯忌者要宰牲，打酒谢罪赔礼；解放前等级低下的犯忌者，还有被断臂、处死的危险。如果被妇女抓摸了“天菩萨”，此男子将终身不吉，事后“天菩萨”必须剃尽，否则死后不能鬼归祖界。忌讳妇女送自己的首饰、衣物给别人，俗信认为妇女的生育魂“格非”最爱附在这些物件上，若送与别人，会影响生育和孩子的顺利成长。日常生活中，忌舀汤时反手用木勺，忌和燕麦面时顺时针方向搅动，忌人出远门便扫地，因为这些都是丧葬时的习俗。忌讳言死，而称“老了”。忌讳影子被人踩踏，被踩者一定会为此报复。禁止在放置祖筒的祖灵箐附近鸣枪行猎，或砍树烧荒。禁止在焚场或墓地打猪草、放牧。参加祈雨仪式时，禁止男子戴帽、女子打包头。禁止跨越火塘或踩踏锅庄石.

55，裕固族禁忌

到裕固族牧民家去做客，有一些礼俗是必须懂得的。如果是骑马去，在离帐篷比较远的地方就得下马，以免惊动畜群。马鞭不论长短一律放在帐篷外面，不要带进去。离开时，不要出门就上马，而应牵着马走一段路，等主人回去了再上马。假如带了枪支、弹药或生皮、生肉也不要拿进帐篷。穿红衣、骑红马的人是不准进帐篷的。这是由于裕固族信仰佛教的缘故。据说他们信奉的“毛神”就是穿红衣、骑红马的，因此有这样的禁忌。

    同姓同族间严禁通婚。

56，壮族禁忌

壮族人忌讳农历正月初一这天杀牲；有的地区的青年妇女忌食牛肉和狗肉；妇女生孩子的头三天（有的是头七天）忌讳外人入内；忌讳生孩子尚未满月的妇女到家里串门。登上壮族人家的竹楼，一般都要脱鞋。壮族忌讳戴着斗笠和扛着锄头或其他农具的人进人自己家中，所以到了壮家门外要放下农具，脱掉斗笠、帽子。火塘、灶塘是壮族家庭最神圣的地方，禁止用脚踩踏火塘上的三脚架以及灶台。壮族青年结婚，忌讳怀孕妇女参加，怀孕妇女尤其不能看新娘。特别是怀孕妇女不能进入产妇家。家有产妇，要在门上悬挂袖子枝条或插一把刀，以示禁忌。不慎闯入产妇家者，必须给婴儿取一个名字，送婴儿一套衣服。一只鸡或相应的礼物，做孩子的干爹、干妈。

    壮族是稻作民族，十分爱护青蛙，有些地方的壮族有专门的“敬蛙仪”，所以到壮族地区，严禁捕杀青蛙，也不要吃蛙肉。每逢水灾或其他重大灾害时，壮族都要举行安龙祭祖活动，乞求神龙赈灾。仪式结束后，于寨口立碑，谢绝外人进寨。
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/53.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:36:13 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=53
2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。

3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。

4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。

5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；

6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。

7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。

8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。

9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。

10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。

11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。

12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。

13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。

14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。

15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。

17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。

18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。

19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。

20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。

21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。

22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。

24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。

27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。

28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。

29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。

30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。

31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。

32、鸡肉与大蒜相克。

33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。

34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。

35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。

36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。

37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。

38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。

39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。

40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。

41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。

42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。

43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

44、兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。

45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。

46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。

47、狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。

48、狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。

49、狗肉与姜相克：同食会腹痛。

50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。

51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。

52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。

53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。

54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。

55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱。

56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。

57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

58、鲤鱼与赤小豆相克。

59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。

60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒。

61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。

62、鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。

63、鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。

64、鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用。

65、鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒。

66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。

67、鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康。

68、黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化。

69、虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。

70、虾皮与红枣相克：同食会中毒。

71、虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。

72、螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。

73、螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。

74、螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。

75、螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。

76、螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。

77、螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

78、螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。

79、螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石.

80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。

81、螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。

82、海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。

83、毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。

85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

86、海带与猪血相克：同食会便秘。

87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。

88、海鱼与南瓜相克：同食会中毒。

89、鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。

90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食。

91、鳖肉与鸡蛋相克。

92、鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。

93、田螺与香瓜相克：有损肠胃。

94、田螺与木耳相克：不利于消化。

95、田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。

96、田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。

97、田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。

98、田螺与蛤相克：同食会中毒。

99、田螺与面相克：同食会引起腹痛、呕吐。

100、田螺与玉米相克：同食容易中毒。

101、鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。

102、生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。

103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康。

104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。

105、鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。

106、芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。

107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。

108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。

109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。

110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。

111、黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

112、黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

114、黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

115、葱与狗肉相克：共增火热。

116、葱与枣相克：辛热助火。

117、葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。

118、大蒜与蜂蜜相克：性质相反。

119、大蒜与大葱相克：同食会伤胃。

120、蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。

121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。

122、萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。

123、萝卜与何首乌相克：性寒滑。

124、萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。

125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒。

126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。

127、辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

128、韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。

129、韭菜与白酒相克：火上加油。

130、菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

131、菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。

132、菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

133、菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。

134、花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。

135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。

136、莴苣与蜂蜜相克：同食易导致腹泻。

137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。

138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。

139、南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅。

140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。

141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。

142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。

143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。

144、西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。

145、西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。

146、西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。

147、洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。

149、土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。

150、毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。

151、黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。

152、黄豆与猪血相克：同食会消化不良。

153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

154、梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻。

155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。

156、醋与青菜相克：使其营养价值大减。

157、醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。

158、先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。

159、早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。

160、蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。

161、蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。

162、蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。

163、红糖与豆浆相克：不利于吸收。

164、红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基，对人体不利。

165、红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。

166、糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。

167、红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒。

168、糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡。

169、糖精与甜酒相克：同吃会中毒。

170、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。

171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味。

172、茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果。

173、茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

174、茶与酒相克：酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。

175、茶与羊肉相克：容易发生便秘。

176、茶与药相克：影响药物吸收。

177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。

178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收。

179、豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。

180、豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解。

181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。

182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美。

183、开水与补品相克：破坏营养。

184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。

185、牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。

186、牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。

187、牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。

188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。

190、牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。

191、牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。

192、牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值。

193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物。

194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

195、冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激，易得牙病，对胃肠也有害。

196、汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，使胃的消化功能越变越差。

197、酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。

198、酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害，刺激血管扩张，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。

199、酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收，容易产生糖尿。

200、白酒与啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。

201、白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎。

202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。

203、白酒与核桃相克：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。

204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛。

205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能。

206、啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的。

207、啤酒与海味相克：同食会引发痛风症。

208、冰棒与西红柿相克：同食会中毒。

209、蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。

210、果汁与虾相克：同食会腹泻。

211、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒。
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/52.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:34:39 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=52    　不知道辈分算不算一种文化，然而弄清辈分却真得算一门学问。在中国，辈分的起源和历史，不是才疏学浅的我所能够考证的，然而从古籍中的记载及自己幼年至今的阅历，却使我触摸到，辈分经历岁月沧桑，朝代更迭而潜移默化变化的河流。辈分，对于一个人来说，一生下来就被确定了，自己别无选择。同宗族之间的辈分是严格遵守的，比如说称呼必须准确，日常生活中要向长辈请安、敬烟、让座、让路，坐次上也十分讲究，不能乱了礼法。一个人的言行举止甚至命运都会受到宗族礼法的影响和传统道德的束缚。曾读过这样的史料：在山西、五台山下，有一个4000余人的大村庄——槐荫村。赵姓占了90%以上，人称赵氏一家村，人兴族旺。据《槐荫村志》记载：槐荫村自新石器时代便有人类聚居。明朝洪武年开始，赵氏始祖伯英公从朔州马邑迁来五台，定居槐荫，以务农为主，勤俭持家，逐渐成为五台望族。赵氏家族繁衍至今，已有600余年，传25世，勤奋起家，豪爽待人，传宗续谱，辈分严谨，还组织筹划下《赵氏宗谱》一套12本书。赵氏家族之间辈分是严格遵守的，即使是白发满头的老者，也必须称呼比自己辈分大的娃娃为爷爷、叔叔。如果有人叫错了称呼，立即会受到族人的指责和纠正。宗族中孩子的取名也是依据宗谱中的辈分而定，不可随意而取。可见，槐荫村的人民几百年来生活在这样一个相对封闭或半封闭的环境里，已经逐渐形成并沉淀下来一种相对独立的文化和礼法制度，影响了一辈又一辈，一代又一代人。这里人口流动少，人们生活安定，生活也相对贫穷、落后，自己自足的自然经济必然要求同族、本家团结协作，互帮互助，宗族间的纽带也就比较紧密，它与社会经济的发展以及开放的程度也有密不可分的关系。在我们熟知的巨著《红楼梦》中，也能找到“辈分”的痕迹。如[林黛玉进贾府]一章里：黛玉“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了去。”先拜见了外祖母，王熙凤来时，贾母戏说称她“凤辣子”便可。黛玉不知如何称呼，不敢造次，待到众姊妹说“这是琏嫂子”时，她才赶忙赔笑见礼，以“嫂”呼之。由此可见，在封建社会里，也是非常重视辈分，不清楚辈分，身份，称呼一个人时是十分小心谨慎的。而在行请安拜见礼或是吃饭时，对坐次、位置也十分讲究，如吃饭时对客人应礼让上座，而客人若很年轻、辈分也小，应推辞坐边座或下方坐，否则就会被人轻视，受人嗤之以鼻。当黛玉去拜见二舅舅贾政时，老嫫嫫让她炕上坐，黛玉度其位次，便不上炕，只向东边的椅子上坐了。见舅母王夫人时，王夫人本在西边下首坐着，见了黛玉，便往东让，黛玉料定这本是贾政之位，再三不肯，“王夫人再四携她上炕，她方扶王夫人坐了。”当贾老太太传饭时，贾母正面榻上独坐，两边四张空椅，熙凤拉了黛玉在左边第一张椅子上坐，黛玉十分推让，得到贾母解释“你舅母嫂子们不在这里吃饭，你是客，原应如此坐的。”黛玉方告了座，坐了。由于贾府中人物众多，各人身份不同，辈分复杂，黛玉不得不步步小心，时时在意，才不至于弄错，闹了笑话，乱了礼法。史料中的记载，古典书籍中的诸多表现，感觉似乎距离我们很遥远。然而我的那次难忘的经历却使我与辈分有了零距离的接触。我的父母是山东人，年纪轻轻都去支援了边疆，我便出生在那遥远而美丽的新疆。16岁那年，母亲携了我回家乡探亲。外公家住在一个偏僻的地方，汽车也难畅通，跟着母亲走了很远。中午时分，老爷子发话了：来，上桌子！四周的男人们，踌躇了片刻，互相谦让，然后落座。母亲却悄悄示意我，不叫我坐：在这儿，原来女人是不上桌子的！不懂规矩，更不能乱坐，这里绝对是一种地位的象征，如果乱坐，会招致大家的冷眼，最后终于在老爷子的示意下坐……
　　辈分和称谓
　　1、祖辈
　　祖辈的亲属，按古代关于宗亲的范围，是从高祖开始。高祖以上的直系祖先则称为远祖、先祖、先人、鼻祖（鼻，始的意思）。
　　（1）祖：在古代，广义是指所有父辈以上的男性先辈，狭义则是指祖父。
　　（2）祖父：又称为“王父”、“大父”、“祖君”。在古代，“公”、“太公”、“翁”也可用来称呼祖父；如今对祖父最常见的称呼是“爷爷”。
　　（3）祖母：又可以称为“大母”、“王母”、 “重慈”。又因古人有妻有妾，所以祖母又有 “季祖母”、“庶祖母”、“妾祖母”之分。祖母之称古今通用。
　　（4）婆：是古代对成年妇女的很普遍的称呼，也可以用来称祖母。
　　（5）奶奶：是今天对祖母的普遍称呼，古代的使用较晚。作为称谓，“奶”最早是作为乳母之称，以后又用以称母亲，又作为对以婚妇女的较广义的称呼。
　　（6）堂祖父、从祖父、伯公、伯祖、伯翁、叔公、叔祖、叔翁等：这些是对祖父的兄弟的称谓。
　　（7）堂祖母、从祖母、伯婆、伯祖母、叔婆、叔祖母等：这些是对祖父兄弟妻子的称谓。
　　2、曾祖辈
　　（1）曾祖：即祖父之父。古代还有“太翁”、“曾翁”、“曾大父”、“大王父”、“王大父”、“太公”、“曾太公”等称呼，比较特殊的是称“曾门”。
　　（2）曾祖母：指曾祖之妻，还可以称为“太婆”、“曾祖王母”、“太奶”，其中较常见的为“太婆”。
　　3、高祖辈
　　（1）高祖：即曾祖之父，古今多称为高祖父，也有称为“高祖王父”、“高门”。但需注意的是，古代对高祖之上的历代远祖也可称为高祖。
　　（2）高祖母：指高祖之妻，或称“高王祖母”。
　　4、父母
　　（1）父母：父母是亲属中最重要的亲属，除“父母”、“双亲”、“二老”、“爹娘”等古今通用的合称外还有“高堂”、“严君”、“尊亲”、“严亲”、“两亲”、“亲闱”等以及文人笔下的“所生”、“椿萱”等对父母的代称。
　　（2）父、父亲：是对父亲古今习见的称呼，还可以称父亲为“公”、“翁”、“尊”、“大人”、“严君”、“爷”、“爹”、“爸”、“老子”等。
　　（3）尊：古代常见的敬称用语，称自己的父亲可称“家尊”，称对方的父亲则称“令尊”。
　　（4）爷：古代对成年男子较广义的称呼，宋代开始用作对祖父之称，魏晋南北朝就用作对父亲之称，或写作“耶”。
　　（5）母：是对母亲最常见的称呼。而在古代对母亲的称谓中，大都和“母”相似，又用作对成年妇女或老年妇女的泛称。其中较重要的有：“婆”、“娘”、“娘娘”、“姥”、“大人”、“妈”、“慈”、“家家”和“姊姊”等。
　　（6）继母:如果自己的母亲去世、离异或被父辈逐出，则称续娶之妻为继母、继亲、后母、假母、续母。
　　（7）出母:如果自己的母亲离家之后还能相见，则称为出母。
　　（8）生母：在古代一夫多妻制的家庭中，称自己的生身母亲为“生母”或 “本生母”。
　　（9）庶母：在古代一夫多妻制的家庭中，如果自己的生母是正妻，则称父亲之妾为“庶母”、“少母”、“诸母”、“妾母”。
　　（10）家家和姊姊:是中古时期对母亲的两种特殊称呼。
　　（11）姨: 在古代一夫多妻制的家庭中，无论自己的生母是妻或妾，对父亲的妾都可以称为“姨”、“姨姨”、“阿姨”。
　　( 12 )义父：指是在自己的父亲之外再拜认某人为父，这个“义”字有外加、假、代、自愿等意。
　　( 13 )义母：指是在自己的母亲之外再拜认某人为母。
　　5、与父亲相关的亲属
　　（1）诸父、诸母：是对父亲的兄弟及其妻室的统称。
　　（2）世父：对父亲的兄弟的称谓，现在更多的场合是称“伯父”、“叔父”
　　或简称“伯”、“叔”。古人偶尔将几个叔父按伯、仲、叔、季的排行次序，分别称为“伯父”、“仲父”、“叔父”、“季父”。
　　（3）伯母、叔母：是对父亲的兄弟的妻室的称呼。
　　（4）从父：对父亲的叔伯兄弟可统称“从父”，又可分别称为“从伯”、“从叔”。
　　（5）姑：对父亲的姊妹可称为“姑”（沿用至今），又可以称为“诸姑”、“姑姊”、“姑妹”，对已婚者一般都称为“姑母”、“姑妈”，与今不同的是偶尔也称“姑娘”。
　　（6）姑父：对姑母的丈夫，既可称为“姑父”、“姑丈”，又可以称为“姑婿”、“姑夫”。
　　（7）表兄弟：对姑母的子的称谓。
　　（8）表姊妹：对姑母的女的称谓。
　　举例：关天予的辈分是个不可猜测的天文数字，所以简单的一句话，关天于是你爸爸
　　6、与母亲相关的亲属
　　（1）外祖父：对母亲的父亲，称其为“外祖父”（与今同），又可称为“外翁”、“外大人”、“家公”、“老爷”等。
　　（2）外祖母：对母亲的母亲，称为“外祖母”、“外婆”（与今同），又称为“姥姥”、“老老”等。
　　（3）舅：对母亲的兄弟，古今均称“舅”，在不同场合，可加上一些修饰或补充性文字，如：“舅氏”、“舅父”、“嫡舅”、“元舅”、“堂舅”等。
　　（4）舅母：对舅父之妻的称谓。
　　（5）姨母：对母亲姊妹的称呼，先秦时称为“从母”，秦汉以来则称为“姨母”，或称为“姨娘”、“姨婆”、“姨妈”等。
　　（6）姨父：对姨母之夫称为“姨夫”或“姨父”。姨母之子女也称“表兄弟”、“表姊妹”。
　　（无论是舅父之女、姨母之女，还是姑母之女，都可以以“表兄弟”、“表姊妹”相称，古人统称为“诸表”。）
　　7、考妣
　　“考”和“妣”在先秦时是对父母的异称，无论生死均可用。秦汉以来，父母死后仍可称为考妣，但生前不再称考妣，考妣只用来对死去的父母之称。而且，考妣不仅用来称死去的父母，死去的祖辈乃至更早的直系先辈均可用考妣相称（在先秦时则是对先祖的泛称）。
　　8、夫妻
　　（1）夫：或作“丈夫”，本是对成年男子的美称，但又用作夫妻之夫。“夫”
　　加上其它附加成分的表示丈夫意的相关称谓很多 ，如：“夫子”、“夫君”、“夫主”、“夫婿”等。除此，还可以用“良人” 、“郎”、“丈人”、“君”、“老公”、“官人”、“汉子”等称呼丈夫。
　　（2）妻、妻子：是由古至今对妻的最主要的称呼。在妻之前加上各种附加成分，还有“贤妻”、“良妻”、“仁妻”、“令妻”、“娇妻”等。除此，还可用“妇”、“室”、“君”、“夫人”、“娘子”、“浑家”、“内”、“老婆”、“婆娘”、“太太”等来称呼。
　　9、与丈夫相关亲属
　　（1）公：也称公公，对丈夫之父，古称为“舅”，也称为“公”、“公公 ”。这些称呼正是今天称丈夫之父为“公”、“公公”、“老人公”的前身。
　　（2）婆：也称婆婆，对丈夫之母，古称为“姑”以及由“姑”派生出的“君姑”、“严姑”、“慈姑”、“阿姑”等。后又称“婆”、“婆婆”。
　　（3）舅姑、姑舅：是早期对丈夫父母的合称。近者称“公婆”。此外还有一个常见的称呼是“姑章”，或作“姑嫜”。
　　（4）伯叔：对丈夫的兄弟的称谓，与近代所称的“大伯”、“小叔”是一致的。
　　（5）小姑：对丈夫妹妹的称谓。
　　10、与妻子相关亲属
　　（1）岳丈：是对于妻子之父的称呼，古代还有“泰山”、“冰翁” 外舅” “外父”、“妻父”等代称。
　　（2）岳母：对妻子之母的称谓，或称为“丈母”。
　　（3）姑、外姑：早期用来对妻子之母的称呼。
　　（4）舅舅：对妻子兄弟的称呼，或称为“舅”、“舅爷”、“舅子”等，还称为“内兄”、“内弟”、“妻兄”、“妻弟”等。
　　（5）姨：对妻子的姊妹的称呼，或称“大姨”、“小姨”，也称为“妻妹”、“内妹”。
　　11、兄弟及与其相关亲属
　　（1）兄：又称为“昆”。今天则可用“哥”来称呼兄长。有兄弟数人的情况下，称呼中必须表示出排行，或以数字为排行，或用伯、仲、叔、季这些排行常用语等。（“哥”，古代是用得十分广泛的称呼，可以称父、称兄、称弟、称子。）
　　（2）嫂：对兄的妻子的称谓，或称“嫂嫂”。
　　（3）弟：是对与兄相对者的称呼。
　　（4）弟媳：对弟的妻子的称谓，或称“弟妹”。
　　（5）侄：对兄弟的子女最常见的称呼，也可直接称之为“兄子”、“兄女”，或称为“从子”、“从女”、“犹子”、“犹女”。
　　12、姊妹及与其相关亲属
　　（1）女兄、女弟：古代对姊妹的称谓，或直接称姊妹为兄弟。“姊”又称“姐”，与姊相对者称为“妹”。
　　（2）姊夫、妹夫：对姊妹的丈夫的称呼，也可称为“姊婿”、“妹婿”。
　　（3）甥：对姊妹之子最普遍的称呼，还称为“外甥”、“甥女”、“外甥女”。
　　13、子女及与其相关亲属
　　（1）子：在古代是一个使用范围较广的称呼，秦汉以后主要用作儿子之称。
　　自己之子可称为“犬子”、“孽子”、“不孝子”等，别人之子又可称为“令子”、“良子”、“不凡子”、“贤子”等。除此，还可用“男”、“子息”、“贱息”、“儿子”、“儿郎”、“儿男”等来称呼子。若有几个儿子则有“长子”、“次男”、“幼子”等称呼。
　　（2）女：对女儿的主要称呼。对别人的女儿往往称为“爱”或“嫒”，也称为“令嫒”、“闺嫒”。
　　（3）义子、义女：指不是自己生育的，而是收养的子女，又称“养子”、“养女”、“假子”。同时还有一个常见的代称“螟蛉”。
　　（4）媳妇：对儿子之妻的称呼。最初只称为“妇”，后因儿子又称为“息”，所以子之妻又称为“息妇”，或写作“媳妇”。
　　（5）婿：对女儿丈夫的称呼，或称为“女婿”、“子婿”、“郎婿”、“快婿”等。除此，女儿之夫还可以被称为“女夫”、“半子”、“东床”“令坦”。
　　女婿到了岳丈家，除了岳父、岳母可以称“贤婿”之类，岳家一般人都尊称其为“姑爷”、“姑老爷”。
　　（6）孙：对儿子的子女的称呼，或称“孙息”、“孙枝”。“孙”又分为“孙儿”、“孙女”，“孙女”又称为“女孙”。
　　（7）外孙：对女儿的子女的称呼。女姓还可称为“外孙女”。
　　辈分称呼举例：
　　父亲的父亲称祖父或爷爷，自称孙，孙女；
　　父亲的母亲称祖母或奶奶，自称孙、孙女；
　　父亲的哥哥称伯父或大爷，自称侄、侄女；
　　父亲的嫂嫂称伯母或大娘，自称侄、侄女；
　　父亲的弟弟称叔父或叔叔，自称侄、侄女；
　　父亲的弟媳称叔母或婶子，自称侄、侄女；
　　丈夫的父亲称公公或爸爸，自称媳妇；
　　丈夫的母亲称婆婆或妈妈，自称媳妇；
　　丈夫的伯父称伯父或大爷，自称侄媳妇；
　　丈夫的伯母称伯母或大娘，自称侄媳妇；
　　丈夫的叔父称叔父或叔叔，自称侄媳妇；
　　丈夫的叔母称叔母或婶子，自称侄媳妇；
　　祖父的哥哥称伯祖父或大爷，自称侄孙、侄孙女；
　　祖父的弟弟称叔祖父或爷爷，自称侄孙、侄孙女；
　　祖父的姐姐称祖姑母或姑奶奶，自称内侄孙、内侄孙女；
　　祖父的妹妹称祖姑母或姑奶奶，自称内侄孙、内侄孙女；
　　祖母的哥哥称舅公或舅爷爷，自称外甥孙、外甥孙女；
　　祖母的嫂嫂称舅婆或舅奶奶，自称外甥孙、外甥孙女；
　　祖母的弟弟称舅公或舅爷爷，自称外甥孙、外甥孙女；
　　祖母的弟媳称舅婆或舅奶奶，自称外甥孙、外甥孙女；
　　父亲的姐夫称姑夫或姑父，自称内侄、内侄女；
　　父亲的姐姐称姑母或娘娘，自称内侄、内侄女；
　　母亲的父亲称外祖父或姥爷，自称外孙、外孙女；
　　母亲的母亲称外祖母或姥姥，自称外孙、外孙女；
　　母亲的兄弟称舅父或舅舅，自称外甥、外甥女；
　　母亲的嫂子或弟媳称舅母或妗子，自称外甥、外甥女；
　　母亲的姐夫或妹夫称姨夫或姨丈，自称外甥、外甥女；
　　母亲的姐姐或妹妹称姨母或姨姨，自称外甥、外甥女；
　　妻子的父亲称岳父或爸爸，自称婿；
　　妻子的母亲称岳母或妈妈，自称婿；
　　妻子的伯父称伯父，自称侄婿；
　　妻子的伯母称伯母，自称侄婿；
　　妻子的叔父称叔父，自称侄婿；
　　妻子的叔母称叔母，自称侄婿；
　　更多中国人的称谓
　　一、家族方面的称谓
　　对自己的父母称“父亲”、“母亲”。男的自称“男”或“儿”；女的自称“女儿”。
　　称别人的父亲、母亲谓“令尊”“尊翁”和“令堂”“老堂”；对别人称自己的父亲、母亲谓“家严”“家父”和“家慈”“家母”。
　　对自己已故的父亲、母亲称“考”和“妣”；对别人称自己已故的父母谓“先严”“先父”“府君”和“先慈”“先母”。
　　对于后母称“继母”，其他如前。
　　对自己的祖父母称“祖父”、“祖母”。男的自称“孙”或“孙儿”；女的自称“孙女”。
　　称别人的祖父、祖母谓“令祖父”和“令祖母”；对别人称自己的祖父、祖母谓“家大父”和“家大母”。
　　对自己已故的祖父、祖母称“先大父”和“先大母”，或者称“王考”和“王妣”。
　　对自己的曾祖父母称“曾祖父”、“曾祖母”。男的自称“曾孙”；女的自称“曾孙女”。
　　称别人的曾祖父、曾祖母谓“令曾祖”和“令曾祖母”；对别人称自己的曾祖父、曾祖母谓“家曾祖”和“家曾祖母”。
　　对自己曾祖父母的父母称“高祖父”和“高祖母”，男的自称“元（玄）孙”；女的自称“元（玄）孙女”。
　　对父亲的兄嫂称“伯父”“伯母”，对父亲的弟弟、弟媳称“叔父”“叔母”。男的自称“侄”；女的自称“侄女”。
　　称别人的伯父母、叔父母谓“令伯” “令叔”“令伯母” “令叔母”；对别人称自己的伯父母、叔父母谓“家伯”“家叔”“家伯母”“家叔母”。
　　如果伯叔很多，称“几伯”“几叔”“几伯母”“几叔母”。
　　对父亲的伯父母、叔父母称“伯祖父”“叔祖父”“伯祖母”“叔祖母”，男的自称“侄孙”；女的自称“侄孙女”。
　　称别人的前面加一个“令”字；对别人称自己的前面加一个“家”字。
　　对同胞兄弟姊妹称“兄”“弟”“姐”“妹”或依排行加加一个“几”字。男女自称同理。对同族的兄弟姊妹称“堂兄”“堂弟”“堂姐”“堂妹”，也称叔伯兄弟姊妹，或依排行加加一个“几”字。男女自称同理。
　　称别人的“兄”“弟”“姐”“妹” 前面加一个“令”字；对别人称自己的“兄” “姐”前面加一个“家”字，“弟” “妹” 前面加一个“舍”字。男女自称同理。
　　对自己的配偶，男称女谓“妻”“妻子”“贤内助”，自称“夫”；女称男谓“夫”“婿”，自称“妻”“妻子”。
　　称别人的配偶，对男方可称“兄”道“弟”，对女方称“嫂”“嫂夫人”“弟媳”“弟妹”。如果兄弟姊妹较多，前面加一个排行位数。
　　对自己的子女称“儿”“女儿”，自称“父”或“母”。
　　称别人的儿子谓“令郎”，女儿谓“令爱”；对别人称自己的儿子谓“小儿”“犬子”，女儿谓“小女”，儿子媳妇谓“儿媳”。
　　对兄弟的子女称“侄”“侄女”或在前面加一个“贤”字，男的自称“伯”“叔”，女的自称“姑”、如已嫁人则称“姑母”。
　　称别人兄弟的子女，在“侄”“侄女”的前面加一个“令”字，在自称的前面加一个“愚”字。
　　对同姓而非同一家族的长者，祖辈，长辈、同辈，均按前面所述相称，写信问候前面要加一个“宗”字，表示是一个宗族。
　　对过继的父母称“寄父母”“义父母”，男的自称“寄男”，女的自称“寄女”“义女”。对于寄兄弟姊妹的称呼，除“胞”字不能相称外，其他一律相通。
　　二、亲属方面的称谓
　　对父亲的姊妹及其丈夫称“姑父”“姑母”，男的自称“内侄”，女的自称“内侄女”。单对姑母就自称“侄”“侄女”。
　　称别人的姑父、姑母，前面加一个“令”字；对别人称自己的姑父、姑母，前面加一个“家”字。
　　对祖父的姊妹及其丈夫称 “姑祖父”“姑祖母”或“姑爷”“姑奶”，男的自称“内侄孙”，女的自称“内侄孙女”。单对姑奶就自称“侄孙”“侄孙女”。
　　称别人的姑祖父、姑祖母，前面加一个“令”字；对别人称自己的姑祖父、姑祖母，前面加一个“家”字。
　　对祖母的姊妹及其丈夫称 “姨父”“姨姑祖母”或“姨爷”“姨奶”，男的自称“甥孙”，女的自称“甥孙女”。
　　称别人的姨祖父、姨祖母，前面加一个“令”字；对别人称自己的姨祖父、姨祖母，前面加一个“家”字。
　　对母亲的父母，称“外祖父”“外祖母”或“姥爷”“姥姥”，男的自称“外孙”，女的自称“外孙女”。
　　称别人的“外祖父”“外祖母”， 前面加一个“令”字；对别人称自己的“外祖父”“外祖母”，前面加一个“家”字。
　　对母亲的兄弟及其妻子称“舅父”“舅母”，男的自称“甥”“外甥”，女的自称“甥女”“外甥女”。
　　对母亲的姊妹及其丈夫称“姨父”“姨母”，男的自称“甥”“外甥”，女的自称“甥女”“外甥女”。
　　称别人的舅父、舅母，姨父、姨母，前面加一个“令”字；对别人称自己的舅父、舅母，姨父、姨母，前面加一个“家”字。
　　对母亲的姑父、姑母，称 “外太姑父”“外太姑母”或“姑姥爷”“姑姥”，男的自称“外侄孙”，女的自称“外侄孙女”。
　　对母亲的舅父、舅母，称 “外太舅父”“外太舅母”或“舅姥爷”“舅姥”，男的自称“外甥孙”，女的自称“外甥孙女”。
　　对父亲的表兄弟及其妻子称“表伯父”“表叔父”“表伯母”“表叔母”，男的自称“表侄”，女的自称“表侄女”。
　　对父亲的表姊妹及其丈夫称“表姑父”“表姑”，男的自称“表侄”，女的自称“表侄女”。
　　对母亲的表兄弟及其妻子称“表舅父”“表舅母”，男的自称“表外甥”，女的自称“表外甥女”。
　　对母亲的表姊妹及其丈夫称“表姨父”“表姨”，男的自称“表外甥”，女的自称“表外甥女”。
　　对父母双方表亲戚姑、舅、姨所生的子女，一律统称谓表兄弟姊妹，自称也是如此。
　　对妻子的父母称“岳父”“岳母”，自称“子婿”“小婿”。
　　称别人的岳父岳母谓“令岳父”“令泰山”“令岳母”“令泰水”；对别人称自己的岳父岳母，前面要加一个“家”字。
　　对妻子的祖父母称“太岳父”“太岳母”，自称“孙婿”。
　　对妻子的伯、叔父母称“伯岳父”“伯岳母”“叔岳父”“叔岳母”，自称“侄婿”
　　对妻子的兄弟姊妹称“内兄”“内弟”“妻姊”“妻妹”，自称“妹夫”“妹婿”“姐夫”“姐婿”。
　　对妻子姊妹的丈夫称“襟兄”“襟弟”，自称“妹夫”“妹婿”“姐夫”“姐婿”，俗称“联襟”。
　　对妻子的其他家族及亲属，妻子怎么称呼也随之怎么称呼。
　　对丈夫的其他家族及亲属，丈夫怎么称呼也随之怎么称呼。
　　上述各称谓，称别人的，前面加一个“令”字；对别人称自己的，前面加一个“敝”字。
　　对子女配偶的父母称“亲亲”“亲翁”“亲家母”，自称“姻愚兄”“姻愚弟”“姻愚姐”“姻愚妹”。
　　家族、亲属的称谓归纳起来就两句话：父系称爷叫奶伯叔姑，母系称爷叫姥舅与姨。
　　三、师友方面的称谓
　　对教过自己学业的人称“老师”“先生”“尊师”，自称“学生”“门生”。
　　对教过自己技艺的人称“师傅”“师父”，自称“徒弟”“徒儿”“门徒”。
　　对他们的妻子称“师母”，自称“学生”“门生”。
　　对自己的学生称“学生”“同学”“贤契”。
　　对同在一起学习的人称“同学”“同窗”“学友”。
　　对同在一起学艺的人称“师兄”“师弟”“师姐”“师妹”。
　　对自己的朋友称“仁兄”“良友”“挚友”。
　　四、其他方面的称谓
　　对出家的僧人称“和尚”“禅师”“长老”“方丈”，对他们的负责人称“主持”。
　　对出家的道士称“法师”“真人”。
　　对出家的女僧人称“尼姑”“师太”。
　　出家人对烧香进贡的善男善女称“施主”。
　　皇族称谓
　　皇帝 公元前221年，秦王嬴政统一六国后，自认为"德兼三皇，功高五帝"，称"始皇帝"，从此历代封建君主都称皇帝。
　　万岁 皇帝的代名词，一种说法认为在朝贺时对君主经常使用，久而久之，便成了皇帝的尊称；另一种说法认为是从西汉元封元年(公元前110年)汉武帝登华山后，由他开始用"万岁"自称，而相沿下来的。
　　天子 古代君王的尊称。夏、商、周代，天子的正号是王，如周武王即可被称天子；在秦汉至清代，天子则指皇帝。所谓"天子"，意指君主君临天下，犹天之子。
　　皇后 皇帝的正妻称皇后。秦汉以后历代沿称。
　　太上皇 帝王尊其父为太上皇；历代皇帝传位于太子，并自称太上皇；天子之父参与国政，称太上皇帝。
　　皇太后 皇帝的母亲称皇太后，秦汉以后历代沿称。
　　皇太子 皇帝所指定的继承人，一般为皇帝的嫡长子，但常有例外，由皇帝选定册立。清代自雍正以后不立皇太子。一般称预定继承君位的长子为"太子。
　　贵嫔 嫔妃的称号。汉元帝时始置，原为妃嫔中之第一级。自魏晋至明均设置，但地位已经下降。
　　昭仪 嫔妃的称号。三周魏文帝时始置，仅次于皇后，晋及南北朝多沿置。
　　才人 嫔妃的称号。始设于晋武帝，自南北朝至明多曾沿置。唐制，才人初为宫中之正五品，后改正四品。
　　贵妃 嫔妃的称号。南朝宋武帝时始置，位次于皇后，自隋至清多沿置。
　　七子 女官名，位在美人、良人下，在长使少使上。
　　良人 西汉嫔妃的称号。
　　美人 嫔妃的称号。
　　贵人 嫔妃的称号。东汉位次于皇后，清代贵人已降在嫔妃之下。
　　世子 帝王的正妻所生的长子，也称太子，清代则封亲王的嫡长子为世子。
　　孺子 太子嫔妃名，太子有妃、良娣、孺子，共三等；古代贵族的妾也称孺子。
　　太孙 皇帝的长孙称太孙。历代王朝往往于太子殁后册立太孙为预定之皇位继承人。
　　公主 帝王之女的称号。始于战国，汉制规定，皇帝之女称公主，帝之妹称长公主，帝姑称大长公主，后历代大致沿用。
　　翁主 汉代制度，诸王之女称翁主，即后世的郡主。
　　驸马 皇帝的女婿称驸马，非实官。清代称"额驸"。
　　帝姬 古代对皇帝女公主、姊妹、姑母等的称呼。
]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/51.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:26:16 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=51 　　任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。

　　急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

　　绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。

　　亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。

　　二、扭伤

　　当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

　　急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

　　绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

　　亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

　　三、流鼻血

　　鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。

　　急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。

　　如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

　　绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。

　　亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。

　　四、烫伤

　　烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。

　　急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。

　　绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。

　　亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。

　　五、窒息

　　真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。

　　急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

　　绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

　　亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

                                                                    
　　六、中毒

　　发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。

　　急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。

　　绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。

　　亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

　　七、头部“遇袭”

　　头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。

　　急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

　　绝对禁止：不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。

　　亮警报：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医。

　　八、炸伤

　　1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

　　2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

                                                    
　　九、手指切伤

　　1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。

　　2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

　　十、脑溢血

　　急救口诀：头向侧转

　　典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。

　　1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。

　　2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。

　　3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。

　　十一、酒精中毒

　　1、对于昏迷者，确保气道通畅。

　　2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

　　3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

　　4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。

　　5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

　　十二、失血性休克

　　急救口诀：严密观察，防止失血。

　　典型症状：因意外事故而导致大量失血，血压为零。

　　1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。

　　2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。

　　3、如休克者是大月份孕妇，应让她取侧卧位，否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管，致使回心血量减少，加重休克。

　　十三、烫伤

　　1、用冷水局部降温10分钟。

　　2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。

　　3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。

　　4、于伤处对侧系往绷带。

                                                              


　　十四、烧伤处理

　　1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。

　　2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。

　　3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。

　　十五、胃穿孔

　　急救口诀：朝左侧卧。

　　典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。

　　春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：

　　1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。

　　2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。

　　十六、鱼刺卡嗓

　　1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。

　　3、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。

　　十七、煤气中毒

　　轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。急救法是：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。轻度中毒，可给他喝热茶，作深呼吸，迅速送医院抢救。

                                                        

　　十八、木刺

　　注意有无木刺残留在伤口里，由于木刺等残留就有可能使伤口化脓，被刺伤的伤口往往又深又窄，更有利于破伤风细菌的侵入繁殖和感染，故必须取出异物，消除隐患。

　　手指被扎进木刺后，如果确实已将木刺完整拔出，可再轻轻挤压伤口，把伤口内的瘀血挤出来，以减少伤口感染的机会。然后碘酒消毒伤口的周围一次，再用酒精涂擦2次，用消毒纱布包扎好。 如果伤口内留有木刺，在消毒伤口周围后，可用经过火烧或酒精涂擦消毒的镊子设法将木刺完整地拔出来。如果木刺外露部分很短，镊子无法夹住时，可用消毒过的针挑开伤外的外皮，适当扩大伤口，使木刺尽量外露，然后用镊子夹住木刺轻轻向外拔出，将伤口再消毒一遍后用干净纱布包扎，为预防伤口发炎，最好服新诺明2片，每日2次，连服3-5天。若木刺刺进指甲里时，应到医院里，由医师先将指甲剪成V形再拔出木刺。

　　切记！深的木刺刺伤后，都应到医院注射破伤风抗毒素（TAT），以防万一。

　　十九、眼中异物

　　灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不 开、流泪、疼痛、怕光、有异物感，十分难受，急忙之中用手揉 挤，想将异物揉出。其实这种做法使不得。因为异物在眼里经过 揉挤就可能损伤脆弱而灵敏的角膜，造成角膜溃疡、感染，影响 视力。揉挤还会使眼充血，结膜水肿。同时，手上有许多细菌， 揉眼时会把细菌带进眼里，引起炎症。

　　二十、指甲受挫

　　1、指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。

　　2、指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2-3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。

　　3、如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。

                                                                                  

　　二十一、心脏骤停

　　心跳骤停提示心脏突然停止跳动，大动脉搏动与心音消失，重要器官如脑严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。

　　引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于昏迷状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病有已有心跳骤停。

　　二十二、急救措施

　　心脏骤停的抢救必须争分夺秒，千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。

　　1、叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小（是最灵敏、最有意义的生命征象），颜面、口唇转红润，说明抢救有效。

　　2、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。

　　3、迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。

　　4、头敷冰袋降温。

　　5、急送医院救治。  


　　二十三、酒精中毒

　　酒精中毒是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋后抑制的失常状态。一般可自愈，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。

　　濒危状态昏迷不醒，频繁抽搐，呼吸浅慢，心率减慢，心搏无力，血压下降。呼吸心跳不规律，以致呼吸心跳停止。

　　急救措施：

　　对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来（对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法），然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道；观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。

　　严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。 注意：用咖啡和浓茶解酒不合适。

============================
意外伤害急救

1．急救的一般知识
　　急救就是由其他人给予受到严重伤害或突然生重病的人的紧急救护。
　　1.1．急救要点
　　在发生严重伤害或有人突然生重病的情况下．本紧急呼救的同时，要特别注意以下急救要点：
　　a．实施快速营救（例如从水中或火场里把受伤者拖出来）。
　　b．一定要把伤病者放到通风处并进行口对口人工呼吸。必要时进行口对鼻人工呼吸。
　　c．控制严重失血。上止血带或压迫止血。
　　d．对中毒或吸人有害化学剂者应给予相应的急救措施。
　　1．2．急救的进一步措施
　　为保证伤病者的安全，采取了上述紧急措施以后，应注意以下事项：
　　a．为了安全起见，如无必要，不得移动伤病员。应使其处在最适合于其身体状况或受伤情况的位置。不要让他起身或走动。
　　b．要避免对伤病员进行不必要的外科处理及干扰。
　　c．设法用毛毯或被子盖住伤病员，避免受冻。如果天气寒冷或潮湿，要在伤病员身下垫些衣物或毛毯，并多盖一些。
　　d．确定伤害或突然生病的原因。主要问题得到控制以后再作如下处理：
　　(1)找出确切的原因是什么，可以问伤病员，也可以问伤病时周围看到的人；
　　(2)寻找病员的医疗卡片，以便及时了解突发病因；
　　(3)伤病很严重时，要设法尽早通知伤病者的家属。
　　e．只能根据事故或突发病的种类及当时情况的需要，按顺序检查伤病者。你要干什么应有根据。
　　松开紧身衣服。但如果脊骨受伤，则不得牵拉伤病者的腰带。 为了更确切地检查伤害情况，如有必要，可拆开或脱下衣物。衣物可剪开或从衣缝撕开，但必须极其小心，否则会加重伤情。如果没有用以保护的合适的遮盖物，不要过度暴露伤病 者身体.注意伤病者的外观情况，包括皮肤变色，并检查可以提供受伤或突然生病的所有症状。如果伤病者皮肤黑，就要根据粘膜唇、嘴以及眼皮表面颜色的变化来判断。 检查伤病者的脉搏。如果腕部不能检查到，那么检查在脖子旁边的颈部大动脉。 查看伤病者是否苏醒、昏睡或无知觉。他回答提问了吗？ 如果伤病者无知觉，要寻找头部受伤的痕迹。对于有知觉的人，寻找其面部或身体一侧的麻痹情况。了解伤病者最近是否痉挛过（如果曾痉挛过，他就会咬自己的舌头）。 查看伤病者的眼睛并检查其瞳孔尺寸。 检查伤病者的躯干和四肢的受伤部位是否可以张开和收起来，或者检查其是否骨折。 检查伤病者脖子前部，了解其是否做过喉头切除手术。当进行其他方面的急救时，不要阻塞做过喉头切除手术患者的空气吸人口，否则就可能引起窒息而死亡。 如果怀疑是中毒，检查伤病者嘴是否有污迹及发黑，并检查周围的中毒源，如药丸、药瓶、家用化学剂或农药等。
　　f．执行指定的急救方案：
　　(1)按规定使用急救药物；
　　(2)根据受伤及突发病的性质、当时情况的需要及人员和材料是否便利，安排急救措施；
　　(3)在患者可以转到能胜任的急救者（如一名外科医生、一个医疗队、一个卫生所）处以前，者患者可以自己照顾自己以前，要对患者负责；
　　(4)不要企图做出任何种类的诊断或与旁观者或报告者讨论患者情况。
　　所有上述内容，作为一名急救工人，你应该知道你的能力和水平有限，并且必须要尽一切努力，在你进行尽可能好的急救护理中，避免患者进一步受伤害。
　　2．人工呼吸技术
　　在职工或家庭成员发生心脏病、电击或其他事故致使呼吸已经停止的情况下，下面的介绍也许就可以挽救他的生命。人工呼吸是一种应急的急救措施。井场每个工人都必须掌握人工呼吸技术。下面介绍人工呼吸的几种常用的方法。
　　2.1．俯卧压背人工呼吸法
　　a．让伤病者俯卧着，胸腹贴地，头偏向一侧，两臂伸过头，一臂枕于头下，另一臂向外伸开，以便胸廓扩张。
　　b．面向伤病员头部，两腿屈膝分开，跪于伤病员大腿两侧。
　　c．两只手平放在伤病员肩肿骨下角、脊梁骨左右，拇指靠近脊梁，其余四指稍开、微弯。
　　d．两只手慢慢用力下压，用力方向向下，稍向前推压。当救护者的肩膀与伤病员的肩膀所构成的平面将与地面成直角时，不再用力。在这向下、向前推压的过程中，即将肺部中的空气压出，形成呼气。然后迅速放松回身，使外界空气进人肺内，形成吸气。
　　e．按上述动作每分钟14～16次，即约每5秒钟1次，反复有节奏地进行。
　　此法特别适合于抢救溺水而停止呼吸者。
　　2.2．仰卧压胸人工呼吸法
　　a．伤病员取仰卧位，背部可稍加垫（可用棉衣等物代替），使胸部凸出，脸偏向一侧。
　　b．将伤病员舌头拉出，以免堵塞气管。
　　c．救护人员屈膝跪于伤病员大腿两旁；两手分别放于其乳房下面；大拇指向内，靠
　　近胸骨下端；其余四指向外，放于胸肋骨上。
　　d．向下稍向前压，方法同“俯卧压背人工呼吸法”步骤。
　　e．按上述动作约每5秒钟1次，反复有节奏地进行。
　　此方法对于溺水及胸部创伤、肋骨骨折者不宜采用。
　　2.3．仰卧牵臂人工呼吸法
　　仰卧牵臂人工呼吸法，用牵臂、压胸的动作进行，因此对手臂骨折及溺水者不宜施行。操作方法如下：
　　a．伤病员取仰卧位，背部加垫，使头低于胸，脸偏向一侧。
　　b．救护人员于伤病员头顶前，一腿屈膝，一腿跪地，面对其胸部。
　　c．两手分别握住伤病员两手腕，弯曲其肘关节，先向胸部下压，压出肺内空气，形成呼气；然后牵拉其手腕慢慢向上、向外绕过头部，一直伸展到两臂向下着地，使胸廓充分舒展，空气进人肺部，形成吸气，约经2秒钟再恢复原位。
　　d．如此反复有节奏地进行，每分钟进行14～16次。
　　2．4．口对口呼吸法
　　a．如果伤病员口中有异物，要迅速用手指或用包着布的手指擦净。
　　b．头向后仰，以便下颚朝上。
　　c．推或拉颚部使其突出。
　　d．救护者嘴张大并紧紧地对着伤病者的嘴。此时，掐住伤病者的鼻孔或用救护者的面颊堵住鼻孔，。吹入空气直到略微遇阻。
　　e 移开嘴，松开掐鼻子的手，救护者的头转向一侧，并注意听表明空气互换的空气反冲。反复努力吹]]> http://www.lawcn.net/article/Kaleidoscope/50.html ybfile@163.com(yb) Mon,03 Oct 2011 22:22:44 +0800 http://www.lawcn.net/default.asp?id=50 =======================
目录

生活小常识
头部相关头
口腔部位
眼部
鼻子
喉部
身体其它部位皮肤
足部
腰
养生
衣物护理
手部饰品
卫生清洁
饮食常识
=======================

生活小常识
　　1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。
5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。
6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。
7.厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！
8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！
9.吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！
10.柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
11.牙膏除膜葡萄更干净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！
12.幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！
13.红糖可清经期恶露
当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！
14.吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！
15.清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！
16.茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！
头部相关
头
　　1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻
口腔部位
　　1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效
2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了
6.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了
眼部
　　1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来
鼻子
　　1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
喉部
　　1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
2.打嗝时就喝点醋，立竿见影
3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显
身体其它部位
皮肤
　　1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
2.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了
3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著
足部
　　1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
腰
　　1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生
养生
　　1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
3.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚
4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
6.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
7.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
8.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
9.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；
11.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
12.吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。
13.女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。
14.蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。
15.香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。
16.青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。
17.冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。
衣物护理
　　1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷
3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
手部饰品
　　1.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
卫生清洁
　　1.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
2.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
3.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
4.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
5.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
6.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
7.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用
8.皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可
9.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
10.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净
11.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳
12.洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
13.使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。
14.壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4.5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
饮食常识
1.坐飞机前少吃薯类食品
　　薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！
2.早上千万别吃丹麦面包
　　要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！
3.喝完咖啡40分钟后再运动
　　加拿大安大略大学健康学院的霍顿•史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！
4.咖啡伴侣比薯片更致胖
　　美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡里加太多咖啡伴侣！
5.长时间打电话也会得“网球肘”
　　别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！
6.常温牛奶比热牛奶更健康
　　牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
7.吃生蒜让你更聪明
　　美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！
8.补充优质脂肪酸让你一直穿裙装
　　想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！
9.晚上吃洋葱易失眠
　　《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
10.吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶
　　猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！
11.睡前吃几块饼干，可告别恶梦
　　印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
12.胃口不好与鞋挤脚有关
　　日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！
13.苹果应在15分钟内吃完
　　苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！
14.香菇让女人挺直腰杆
　　韩国《文化日报》的客座医学专家建议，女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！
15.红萝卜缨补钙效果好于大豆
　　加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！
16.如何做鱼格外香
　　把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。
17.如何清去除糊锅底
　　如果做饭时不小心糊了锅，锅底有锅巴，不易刷掉，可在锅里倒入少许的白酒和啤酒加少量清水混合，比例为1：1：0.5，盖锅盖放置5分钟后再清洗，就很容易洗干净了。
18.如何去除衣物上的小棉絮
　　有些衣服容易粘上絮状物，看着不舒服，如果是黑衣服上粘上了白色絮状物，看起来就更明显了，要去除这些烦人的絮状物，有一个好办法：找一块海绵，浸水后拧干，在衣服表面轻轻擦拭，絮状物就可以被带走了。
哪些食物一定不能往冰箱放
水果类
　　香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
蔬菜类
　　西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
黄瓜青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
叶子菜
因为它冷藏后比较容易烂. 最好不要挨着冰箱放。
白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。
黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。
南瓜适宜在10℃以上存放。
零食类
　　巧克力
放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
食物类
　　火腿
若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
面包
面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。
鱼 不能放太久
冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用，因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久。
10种超有效的排毒美食
一、蜂蜜
　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
二、胡萝卜
　　味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
三、海带
　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
四、木耳
　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
五、黄瓜
　　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
六、苦瓜
　　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
七、荔枝
　　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。
八、猪血
　　功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
九、绿豆
　　味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
十、茶叶
　　性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
生理卫生不正确的习惯
1.经年不变的避孕方式
　　避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
2.超负荷的卫生棉条
　　忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
3.忽视常规妇科检查
　　最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
健身减肥不正确习惯
1.锻炼模式一成不变
　　如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
2.健身房里的马大哈
　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
3.体重增加
　　如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。
你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。
4.对“高蛋白减肥法”的误解
　　一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。
5.不稳定的体重
　　每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有 1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
6.运动过量
　　每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。
减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。
其它身体健康相关不正确习惯
1.身体总处于缺水状态
　　身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。
2.很久没有全面体检
　　很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
3.不知道如何与医生交谈
　　懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。
4.不关心牙齿健康
　　牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。
5.高跟鞋的美丽错误
　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
6.呼吸太浅
　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
7.长期用冷水刷牙
　　资料表明：人的牙齿最适应35～36.5℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
8.忘记更换牙刷
　　服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。
9.疏忽健康保险
　　20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。
10.只在用餐前洗手
　　很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手，要勤洗手。
11.“从一而终”的床垫
　　我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。
12.特殊日子的暴躁女司机
　　女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。
13.忽视早餐
　　有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
14.习惯翘二郎腿
　　最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
15.用饮料送服药物
　　我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。
16.直接试用柜台的化妆品
　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
17.不了解叶酸
　　叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。
18.香水造成的美丽伤害
　　香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。
情绪工作相关不正确习惯
1.很久不曾开怀大笑
　　激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。
10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。
2.冷漠的办公室气氛
　　工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
3.不给自己“情绪化”的机会
　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
4.整天工作，没有休息
　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
健康常识急救常识
1.处理鱼刺卡喉五法
　　①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。
②用维生素C软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。
③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。
④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。
⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。
2.小腿抽筋急救法
　　①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。
②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。
3.交通事故中的头部外伤急救法
　　①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救：
a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。
b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。
c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。
②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。
注意事项
1.受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。
2.脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。
3.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。
4.狂犬病急救法
　　①被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。
②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。
注意事项
1.被病狗咬伤是很危险的，经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死亡。
2.温血动物，包括人在内，牙齿上有各种细菌和病毒生存，狗咬伤的伤口深而且形状复杂，恰好适于细菌繁殖，这也是发生破伤风之类疾病的道理。
3.一般家庭最好不要养狗，发现病狗要严格处理，特别是患狂犬病的病狗应立即击毙。
5.小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法
　　在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶尔也会有电击伤和化学性烧伤。该怎样处理小面积的烧、烫伤呢?
一般来讲，将手指并拢之后的掌面和背面的面积之和约为自身面积的1%。通常，烧伤面积在1%以下，且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。
小面积烧伤抹上少许牙膏。
常见的处理办法是：
1.如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。
2.如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。
3.如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。
4.对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。
建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。
轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。
生活习惯常识
　　1.常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息
2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好
4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果
5.晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石
9.睡前三小时不要吃东西。会胖
10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病
11.刚出炉的面包不宜马上食用
12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
13.天天喝水八大杯
14.每天十杯水。膀胱癌不会来
15.白天多喝水。晚上少喝水
16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下
24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)
27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期
31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
37.不抽烟。拒吸二手烟
38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒
39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42.每天摄取均衡的饮食，不过量
43.维持理想体重。不过胖
44.保持规律的生活与运动
45.保持轻松愉快的心情
46.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
]]>